Как да стигнем до лечението на рака на гърдата докато живеем сами

Създаване на кръг за поддръжка

Каквито и да са вашите възрасти, когато сте с диагноза рак на гърдата, ще ви е необходим кръг от подкрепа по време на лечението, особено ако живеете сами. Трябва да изградите този кръг веднага, като се свържете с приятели, съседи и членове на семейството си. Не очаквайте един или двама близки до вас, за да можете да задоволите всичките си нужди за поддръжка. Бъдете готови да определите каква помощ ще ви е необходима, кога и колко дълго.

Хората искат да помогнат, но трябва да знаят конкретно как да помогнат и колко дълго ще им бъде необходима помощта.

След като преживях рак на гърдата два пъти, мога да говоря с необходимостта от кръг на подкрепа, който да ви помогне чрез операция и лечение, особено когато живеете сами, както направих по време на първия ми рак на гърдата .

хирургия

От деня, в който ви е казано, че се нуждаете от биопсия, за да определите дали това, което вие или вашият лекар чувствате в гърдите си, е рак или потвърдете, че това, което се наблюдава в мамограмата, е рак, трябва да започнете вашето общуване. Добра идея е някой да ви отведе до процедурата и да ви държи в компания, докато чакате биопсията си.

След като биопсията потвърди, че имате рак на гърдата и решавате къде искате да бъдете лекувани, трябва да изберете хирург, свързан с избраното от Вас лечебно заведение. Когато е възможно, изберете център за ракови заболявания, а не болница в общността.

Хирурзите, практикуващи в център за рак, извършват операции за рак на гърдата много по-често, отколкото хирурзите в болница в общността. Преди да изберете конкретен хирург, който да видите, направете домашната си работа; прегледайте пълномощията на хирурга, които можете да намерите на уеб страницата на центъра за ракови заболявания.

Вземете приятел или член на семейството си с вас, за да се срещнете с хирурга, за да обсъдите хирургическата процедура.

Уверете се, че вашият приятел или член на семейството ви е удобно да задавате въпроси, които може да не мислите, че искате да питате, да ви води бележки и да ви даде отзиви след посещението. Не се колебайте да получите второ мнение.

Ако имате реконструкция , вземете и някой от вас, за да се срещнете с пластичния хирург. Уверете се, че и двамата разбирате какво се включва в различните опции за реконструкция, преди да напуснете срещата си.

След като разберете каква операция ще имате, можете да планирате колко помощ ще ви е необходима веднага след операцията.

Ако имате лумпектомия , ще ви е необходимо:

Ако имате мастектомия или двустранна мастектомия, със или без реконструкция, ще бъдете в болница за няколко дни. След освобождаването от отговорност ще трябва:

радиация

Ако сте имали лумпектомия, ще имате няколко седмици, преди инцизията да се лекува, преди радиацията да започне. Радиационната терапия, прилагана от понеделник до петък за три до седем седмици, е безболезнена и бърза.

Страничните ефекти, като изгаряне и умора, обикновено не започват от няколко седмици. Самостоятелният живот обикновено не представлява проблем. През последните седмици от лечението може да се наложи:

химиотерапия

Ако вашият патологичен доклад показва, че се нуждаете от химиотерапия , вашият хирург ще ви насочи към онколог за среща, за да обсъдите вашия режим на химиотерапия. По време на лечението Ви ще се нуждаете от:

Работа по време на лечението

Много жени и мъже успяват да работят по време на радиационна терапия, тъй като умората от излъчване обикновено не се задържа в продължение на няколко седмици. Имате възможност да раждате рано сутрин, преди да започнете работа или след работа.

Някои жени и мъже успяват да работят по време на химиотерапията, особено тези, които могат да работят от дома. Други може да са в състояние да организират работа на непълен работен ден през месеците, в които провеждат химиотерапия. Ако работата ви може да бъде постигната с помощта на някое от тези временни решения, най-добре е да работите по този начин с вашия работодател, преди да имате операция.

В допълнение към нежеланите реакции, които може да ви накарат да не можете да работите, химиотерапията може да ви направи по-податливи на инфекции. Ще бъдете посъветвани да избягвате тълпи, обществен транспорт, работа и развлекателни среди, които ще ви донесат до обществото, което ще увеличи шансовете ви да се разболеете сериозно.

Упражнение

Преди да възобновите редовното си рутинно упражнение, не забравяйте да се консултирате с вашия хирург. Също така, да получите инструкции как и кога да започнете упражненията с ръце.

Ходенето е добър начин за ежедневно упражнение. Той те измъква от къщата и вижда хората. Това е безопасно и терапевтично средство за упражняване, докато лекувате от операция. Също така помага при управлението на умората, свързана както с радиацията, така и с химиотерапията.

компания

Преминаването през операция и лечение за рак на гърдата може да бъде самотен и страшен опит, особено когато живеете сами. Важно е да позволите на приятелите и семейството ви да знаят колко приветствате посещение в дните, в които не се чувствате достатъчно добре, за да излезете. Не се колебайте да приемете оферти, за да отидете на филм или обяд, ако сте готови да се храните, или просто на кратка разходка или да седите в парка.

Емоционална подкрепа

Вземете телефона и се обадете на приятел или член на семейството, когото знаете, кой ще разбере кога страхът ще стане най-доброто от вас. Ако знаете някой, който е преживял рак на гърдата, тя може да е най-добрият избор, тъй като тя може да се идентифицира с това, през което преминавате, и да споделя това, което е направила и продължава да прави, когато се занимава с опасения от повторение.

Обадете се на службата на Американската ракова асоциация във вашия град или държава за списък с групи за подкрепа на рака на гърдата във вашия район. Ако не се чувствате достатъчно добре, за да присъствате на среща, много групи поддържат телефонна поддръжка от доброволци, които са оцелели. Дума с повишено внимание, когато говорите с някой, който оцеля: идентифицирайте, не сравнявайте. Всеки рак на гърдата е уникален; докато може да има сходства в симптомите, лечението и нежеланите реакции, нито двама души не страдат от рак на гърдата по същия начин.

Запълване на самите часове

Преди да започнете лечението, осигурете добро снабдяване с четящи материали и филми за времето, когато страничните ефекти затрудняват работата и почивката не работи. Ако сте проект или занаятчии, планирайте един и вземете материалите, докато се чувствате добре.

Съхранявайте списание за вашия опит; това ще помогне за облекчаване на стреса на това, което преминавате, за да получите чувствата си. Някои жени, които са направили това, използват дневниците си, за да документират своето раково преживяване и да го включат в съдържанието си за блогове и книги, които са започнали по време или след завършване на активното лечение.

Ракът на гърдата, като всяко животозастрашаващо преживяване, е време за лично размишление; че е време да изготвите план, който да ви даде възможност да направите нещо, което винаги сте искали да направите, но лични и / или трудови отговорности ви попречиха да направите това досега.

Бъди добър за себе си

Хирургията и лечението могат да бъдат по-лесни за преодоляване, ако позволим да бъдем добри за себе си. Ето някои неща, които са работили за мен: