Компресиране на заболеваемостта

Намаляване на свързаното с възрастта страдание

Компресията на заболеваемостта е термин, който означава намаляване на продължителността на времето, през което човек, който е близо до края на живота, прекарва болен или инвалиден. Идеята е да се увеличи максимално здравословния живот и да се сведе до минимум времето, прекарано по-малко от добре (заболеваемостта буквално означава "нездравословно").

Терминът е въведен за пръв път от професора на университета в Станфорд д-р Джеймс Фрис през 1980 г.

Д-р Фрис смята, че повечето заболявания са хронични и се появяват в края на живота. Ако началото на тези хронични заболявания може да се забави, каза д-р Фрейз, тогава спестеното време може да намали тежестта на болестта през живота на човека.

Намаляването на заболеваемостта се превърна в една от целите на здравословното стареене и дълголетие: жива безболезнена и безболезнена за възможно най-дълго време.

Как се работи при компресията на заболеваемостта?

Помислете за компресията на заболеваемостта като тази: Ако продължителността на живота на даден човек е 80 години, но развива диабет и застойна сърдечна недостатъчност на 60-годишна възраст, той ще прекара около 20 години със сериозни хронични заболявания, които вероятно ще повлияят на способността им да живеят самостоятелно и да се наслаждават живот.

Ако вместо това човек приеме по-здравословен начин на живот и забави появата на диабет и конгестивна сърдечна недостатъчност до 70-годишна възраст, тогава този човек ще компресира "болното" време в много по-кратък период от време.

С други думи, искаме да сведем до минимум броя на годините, които един човек прекарва, страдащи от хронични заболявания, като същевременно увеличава общия брой години на това лице.

Възможно е приемането на по-здравословен начин на живот по-рано да увеличи продължителността на живота на човека, но медицинските изследвания показаха, че не може да увеличи живота му повече от няколко години.

Ето защо основната идея е да се съкратят лошите месеци и години между появата на болест / инвалидност и смърт.

Може ли това да бъде направено?

Да, изглежда, че може да бъде направено. Всъщност в Станфорд е направено проучване, което изследва рисковите фактори и заболеваемостта / инвалидността при 418 възрастни през 12-годишен период. Изследването стига до извода, че хората с по-малко рискови фактори (хора, които са имали по-здравословен начин на живот) изпитват по-малко упадък от хората с повече рискови фактори.

Заключението? Свързаната с възрастта заболеваемост може да бъде намалена и отложена с по-здравословен начин на живот.

Други по-нови изследвания подкрепят тези резултати и обсъдиха как да прилагат концепцията за компресиране на заболеваемостта в медицинската практика и за управлението на здравето на големи групи от населението.

За лицата д-р Фрейз и колегите му препоръчват стратегия, която включва активно пребиване, никога да не пушиш и никога да не ставаш затлъстяване (или да губиш тегло, ако имаш наднормено тегло или затлъстяване). Това са съвети за здравето, които вероятно ще намерите познати.

Хората и техните лекари също трябва да обсъждат медицински интервенции, които могат да спомогнат за подобряване на качеството на живот и намаляване на уврежданията; те могат да включват процедури като подмяна на тазобедрената става или коляното и хирургията на катаракта , които могат да поддържат хората независими и активни по-дълго време.

> Източници:

> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Навици на начина на живот и компресия на заболеваемостта. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.

> Fries JF et al. Компресиране на заболеваемостта 1980-2011: фокусиран преглед на парадигмите и напредъка. Вестник на изследвания за стареене. 2011; 2011: 261 702.