Мислите, че меланомът засяга само възрастните хора? Помисли отново!
Меланомът , най-агресивната форма на рак на кожата, може да засегне хора от всички възрасти, от младите хора до възрастните хора, и всички между тях. За да предоставим експертна представа за влошаването на епидемията от меланом и по-специално за това как са засегнати младите хора, се обърнахме към д-р Робърт А. Вайс.
Д-р Вайс е президент на Американското дружество по дерматологична хирургия (ASDS), неправителствена организация с нестопанска цел от 5000 души, представляваща дерматургии, лекари, сертифицирани от борда, които са специално обучени да лекуват здравето, функцията и външния вид на кожата и меките тъкани.
Колко често се среща меланома при младите хора?
Меланомът е най-смъртоносната форма на рак на кожата и е вторият най-разпространен рак при жени на възраст от 20 до 29 години. Ако не е хванат в най-ранния стадий, меланомът може лесно да се разпространи в други части на тялото. Меланомът може да се намери навсякъде по тялото, както на места, изложени на слънце, така и на екранирани участъци от кожата. То е причинено от слънчево изгаряне и може да бъде генетично .
Ако човекът е на възраст под 30 години, има тъмна тен и леко тен, трябва ли наистина да се тревожи за меланома?
Докато по-възрастните са изложени на по-висок риск от развитие на рак на кожата, честотата на рак на кожата бързо нараства при млади възрастни на възраст от 20 до 29 години. Експертите приписват това на прекомерния тен и увеличената употреба на солариуми .
Новите генетични изследвания от Американската асоциация за ракови изследвания показват, че тъмнокосите хора, които не се леят лесно, могат да бъдат изложени на риск от потенциално смъртоносен рак на кожата.
Изследванията показват, че дори хора, които не са били тежко увредени от слънцето, все още могат да бъдат изложени на повишен риск от меланом.
Са тена за тенис наистина не са безопасни? Някои твърдят, че осигуряват витамин D, от който се нуждае тялото ни.
Има погрешно схващане, че солариумните легла са безопасни. Обществеността трябва да е наясно с опасностите от ултравиолетовото лъчение и да разбере, че само защото не виждате веднага щетите, не означава, че не е там.
Всъщност, последните проучвания показват, че има 75% по-висок риск от меланома при индивиди, които са започнали да използват солариуми преди навършване на 35-годишна възраст. Освен това, солариумите ускоряват стареенето на кожата.
Проучванията показват, че дефицитът на витамин D в детската възраст е свързан с по-късно развитие на рак на гърдата, белия дроб и простатата и препоръчваме, че най-добрият източник на витамин D е 10 до 15 минути пълна слънчева светлина. За съжаление тази препоръка може да причини повече вреда, отколкото полза.
Има по-здравословни алтернативи, които ще осигурят на организма необходимото дневно количество витамин D:
- Изберете храни с високо съдържание на витамин D като част от ежедневната диета. Той може да се намери в храни като яйца, портокалов сок, мляко, зърнени храни и някои риби. В допълнение, храната, която е обогатена с витамин D, ще бъде ясно обозначена и ще предложи на купувачите различни варианти.
- Витамин D добавки: Разнообразие от витаминни добавки са на разположение без рецепта. Най-полезният аспект от приемането на добавки е, че тялото не трябва да превръща витамина за употреба, тъй като е свързано със слънчевите UV лъчи. Добавките са бърз и лесен начин да получите витамин D в тялото.
- Ежедневно излагане на слънце: Отнема само няколко минути от излагане на слънце, като например разходката от колата до магазина за хранителни стоки, за да може тялото да произвежда витамин D. Няма нужда да се търси допълнително излагане на слънце и риск от развитие на рак на кожата.
Защо е важно ранното откриване на рака на кожата?
Петгодишната честота на преживяване при хора, чиято меланома се открива и лекува преди да се разпространява, е почти 100%. Поради това е важно да се извършват редовни проверки на кожата . Карциномът на базалноклетъчните и сквамозните клетки също има по-добра от 95% петгодишна честота на преживяемост, ако бъде открита и лекувана рано.
Какви съвети имате за младите хора, които са изправени пред колективен и социален натиск, за да бъдат дъбени или да пренебрегват практиките за безопасност на слънцето?
Бих искал да подсиля опасностите от тен и опасността от слънце. Младите хора трябва да знаят, че един американец умира от меланома почти на всеки час.
Ако ще излязат на слънце, трябва да вземат предпазни мерки, за да се предпазят от вредните ултравиолетови лъчи на слънцето.
Младите хора трябва да следват няколко съвета за предпазване от слънцето, за да осигурят здравословна кожа:
- Използвайте слънцезащитни продукти ежедневно, независимо от вида на кожата ви или как тялото ви реагира на слънцето.
- Изберете подходящо слънцезащитно средство, което блокира ултравиолетовите (UV) А и В лъчи и има SPF от най-малко 30.
- Не се заблуждавайте от облачен ден, защото 80% от слънчевите UV лъчи продължават да проникват в кожата.
- Избягвайте излагане на слънце в пиковите часове на интензивност от 10 до 16 ч
Как е американското дружество за дерматологична хирургия да подчертае риска от меланом при младите хора?
Нашата кампания "Почти 100%" на Facebook.com представя важното послание, че ракът на кожата е почти 100% лечим, когато годишните скрининги за рак на кожата се извършват от дерматологичен хирург и ракът се улавя в най-ранната си форма. ASDS реши да създаде Facebook страница, за да достигне до по-млада демография и да им осигури ресурси, които потенциално биха могли да спасят живота им. Сайтът се оказа форум, който позволява на феновете да обменят истории, да публикуват снимки и да поддържат открит диалог за рака на кожата.
Комплектът за самоизпитание за кожа на ASDS може да бъде изтеглен безплатно от страницата "Почти 100%", както и уеб сайта на ASDS, www.asds.net. Комплектът включва инструкции за правилното наблюдение и измерване на подозрителните бенки и други лезии, предоставя статистически данни и обща информация за рака на кожата и примери за това, какво да търсите при мониторинг на молове и лунички за меланома на ABCDE :
- Симетрия
- B нередовност
- Промяна на стойността
- D имер
- Е взимане (промяна на размера на мола или оцветяване).
Освен това ASDS предоставя на потребителите 12-месечно списание, което включва диаграма на тялото, за да им помогне да проследят молекулните места и промените в кожата.
Източник:
Робърт А. Вайс, дм. Имейл интервю. 15 май 2009 г.