Жените и рискът от инсулти при инсулти
Когато жените достигат 45-годишна възраст, те ударят статистически маркер. Това е възрастта, когато рискът от инсулт започва да се изкачва за жените. И причината, поради която трябва да обърнете внимание, е, че повечето жени дори не мислят за възможността от инсулт, докато не са много по-възрастни - кога може да е твърде късно.
Тъй като се движим в менопаузата години и естрогенът вече не ни предпазва по начина, по който някога е правил, ние започваме да имаме все по-голям риск от сърдечни заболявания и инсулт.
До 65-годишна възраст ние се изравняваме с мъжете, а онези години, които се намесват, са такива, когато трябва да бъдем бдителни. Жените нямат толкова много удари като мъжете през тези средни години, но имаме много по-голяма вероятност да умрем, ако имаме такъв. Причините за това не са съвсем ясни, но те са свързани с това, че не получават същото отношение като мъжете и не се възстановяват, както и мъжете.
Какви рискове са "в картите"?
Някои от рисковете, които имате за инсулт, са в ръцете, които ви се раздават, и всъщност не можете да направите твърде много за тях. Някои от тези необратими рискови фактори включват:
- Твоята възраст. Наблюдава се забележимо увеличение на ударите при жени на възраст между 45 и 55 години. Изследователите решават защо това е така, но едно нещо, което не можете да промените, е вашата възраст. И след 55 г. рискът ви се покачва и една трета от ударите се появяват при жени преди 65-годишна възраст.
- Вашата етническа принадлежност. Афро-американските и испаноезичните жени са по-склонни да имат инсулт в сравнение с жените от кавказката раса. Вие сте най-голям риск, ако сте афро-американка, тъй като почти половината афро-американски жени ще умрат от инсулт и сърдечни заболявания.
- Вашата семейна история. Ако има някой в близкото ви семейство, който е претърпял инсулт, имате два пъти по-голям риск от жена, която няма фамилна анамнеза за инсулт.
- Лична история на инсулт. Ако вече сте имали инсулт или Транс исхемична атака (ТИА) , което е "мини инсулт", имате много по-голям шанс да получите друг инсулт.
Какви рискове можете да промените?
Въпреки че е вярно, че има много рискови фактори за инсулт, които не можете да промените, има много мерки, които можете да предприемете, за да намалите или елиминирате напълно. След като осъзнаете, че жените са по-склонни да умрат от инсулт, ако имат такива, може да бъде повикване за събуждане, за да направят следните промени, ако те се отнасят за Вас:
- Пушенето. Ако имате нужда от още една причина да откажете пушенето, рискът от инсулт е добър. Прекратяването е наистина трудно и повечето хора се нуждаят от помощ, за да направят такава голяма промяна в поведението. Това не е въпрос на воля само - това е силна, завладяваща пристрастност и ще имате нужда от подкрепа и ресурси, за да се откажете от пушенето успешно.
- Качване на тегло. Да бъдеш в диапазона на затлъстяване е основен рисков фактор за инсулт, особено при жените. По-специално, ако имате "централно затлъстяване", отбелязано с обиколка на талията от повече от 35 инча (40 инча за мъжете), вие сте изложени на по-голям риск от инсулт. Ако имате затлъстяване като рисков фактор, загуба на тегло трябва да отидете в горната част на вашия списък.
- Пия алкохол. Жените, които пият повече от 2 напитки на ден, увеличават риска от инсулт с 50%.
- Високо кръвно налягане. Знаете ли кръвното си налягане? Много жени са изненадани, когато влязат в ежегодния си изпит и откриват, че кръвното им налягане е проникнало в опасната зона. А кръвното налягане на жената може да се покачи до 8-10 пункта годишно в средна възраст. Ако не знаете четенето на кръвното налягане за известно време през последните 6 месеца, е необходимо да го направите. И ако знаеш, че е високо, помисли си. Има много лечения за високо кръвно налягане и запазването му намалява риска от инсулт.
- Упражнение. Дори да сте умерени, може да намалите значително риска и жените, които са много годни, могат да намалят риска от инсулт с до 43% спрямо жените, които имат ниски нива на фитнес.
- Висок холестерол. Подобно на кръвното налягане, холестеролът може да започне да расте във вашите 40-те години. Уверете се, че имате екран за холестерол, когато провеждате годишния си изпит, и след това го проследявайте. Ако се влее в лечим диапазон, това е знак, че сте изложени на риск от инсулт.
Научете знаците
Много жени не знаят какви са признаците на инсулт. Те закъсняват да се грижат или да се обаждат на 911, докато не се направят някои щети.
Не отхвърляйте симптомите на инсулт и не се колебайте да получите помощ, ако имате някоя от следните:
- Внезапна слабост или изтръпване в ръката, крака или лицето - особено ако е едностранна.
- Объркване, трудности при разбирането на това, което казват другите, или проблемите, които говорят
- Загуба на координация, баланс или способност за ходене.
- Двойно или замъглено виждане
- Внезапно необяснимо, необичайно главоболие
Жените имат различни симптоми, отколкото мъжете
Жените получават нетрадиционни симптоми на инсулт 62% от времето, много по-често от мъжете. Това означава, че нашите симптоми е по-вероятно да бъдат пропуснати или неразбрани и ценното време може да бъде загубено, защото ние не свързваме нашите симптоми с инсулт. Така че, в допълнение към по-традиционните признаци на инсулт, изброени по-горе, имайте предвид следното като симптоми, които жените изпитват:
- Pain. Жените са по-склонни да съобщават за болка като симптом на удар, включително гръдна болка и внезапна болка в лицето или крайниците.
- Повече генерализирани симптоми Жените също така съобщават за общи усещания като слабост, умора, задух и гадене по-често, отколкото мъжете.
- Други необичайни симптоми. Жените могат да получат хълцане и сърцебиене по време на инсулт, които са рядкост при мъжете.
Лесно е да се види, че уникалните симптоми на инсулт, които жените имат, могат лесно да бъдат погрешно интерпретирани или игнорирани. Бъдете наясно с тези необичайни симптоми, за да не ги отхвърлите. И ако забележите някакви предупредителни признаци или симптоми на инсулт, не говорете за тях. Бързото лечение прави разликата, така че веднага да получите помощ. Когато се съмнявате, обадете се на 911. По-добре да бъдете неудобно, отколкото да страдате от инсулт без медицинско внимание.
Осъзнайте, че и жените имат удари и че има много по-голяма вероятност да умрат от тях, отколкото мъжете.
Обърнете внимание на рисковите фактори и работете с медицинския си доставчик, за да запазите шансовете си възможно най-ниски от това, че имате инсулт в средата на живота.
Източник:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Секс и остър инсулт презентация", Annals of Emergency Medicine , Vol. 40, No. 5, 453-460, Nov. 2002. Изтеглено на 22 февруари 2008 г.