Ефектите от тревога, възбуда и любов към сърцето са временни или минимални. Но силните отрицателни емоции, като депресия, гняв и страх, са силно свързани със сърдечни заболявания. Изчерпването може да повлияе и на сърцето, но по различни причини.
" Синдром на счупеното сърце ", наречен takotsubo cardiomyopathy (наречен от японския лекар, който го е идентифицирал), се проявява в отговор на внезапен емоционален стрес - особено скръб - и е по-честа при жените, отколкото при мъжете. внезапно сърдечно заболяване
Но докато сърдечен удар често се причинява от кръвен съсирек в артериите, синдром на счупено сърце е най-вероятно причинен от хормонални фактори и артерия, която спаси. Когато спазмът се отпусне и кръвният поток се възобнови, сърдечната недостатъчност обикновено се решава. Ето по-отблизо отрицателните емоции, които оказват влияние върху здравето на сърцето:
депресия
Хората с депресия имат повишена вероятност да развият сърдечно-съдови заболявания и обратното - ако имате сърдечно заболяване, вие сте изложени на риск от депресия. Връзката е достатъчно силна, че всеки, който има депресия, трябва да бъде подложен на скрининг за сърдечно-съдови заболявания, а сърдечните пациенти трябва да бъдат изследвани за депресия. Лечението на едно заболяване може да намали риска от другия. Пациентите със сърдечни заболявания може да открият, че участието в сърдечна рехабилитация спомага за емоционалното им благосъстояние и предотвратява депресията. По същия начин депресираните пациенти, които упражняват, могат да понижат вероятността от сърдечен удар и да се почувстват по-оптимистични в процеса.
Гневът и Страхът
Отрицателните емоции предизвикват повишаване на кръвното налягане, увеличават съдовата реактивност и повишават вероятността от образуване на кръвни съсиреци . Ето защо тези стресови фактори могат да причинят сърдечен удар при хора, които са уязвими. От друга страна, положителните емоции могат да помогнат на хората със сърдечни заболявания да живеят по-дълго. Хората със силни социални мрежи и близки емоционални връзки с други хора имат по-малко сърдечно-съдови заболявания и са склонни да се чувстват по-добре, ако развият сърдечни заболявания.
Физическо изтощение
Сърцето е чудо. Дори когато сме физически изтощени, продължаваме да изпомпваме. Но видът на изчерпване, който възниква от работа на смени, е изключение. Пренасочващите работници, които преживяват прекъсвания през деня и нощта поради промени в работното време, са склонни да развиват рискови фактори за сърдечни заболявания. Повишеният риск не произтича от пряко въздействие върху сърцето и съдовата система, а чрез развиване на лоши навици. Работниците по смени са склонни да развиват лоши хранителни навици, като прескачане на храна и закуска на захарни храни, за да останат будни, а много от тях имат малко упражнения. Тези проблеми с начина на живот увеличават риска от затлъстяване, високо кръвно налягане , лоша кръвна захар, повлияни нива на липидите в кръвта и сърдечни заболявания.
Д-р Гилинов е хирург в Сърдечния и съдов институт на Кливланд Клиника, най-голямата кардиологична и сърдечна хирургия в САЩ, класирана на американския сайт News & World Report. Той председателства катедрата по гръдна и сърдечно-съдова хирургия.