Черупките често се използват, за да се сведе до минимум натискът и теглото върху увредения крак. Те са обикновено помощно устройство, използвано след нараняване или операция. Вашият физически терапевт може да ви научи как да размерите патериците си правилно.
Преди да използвате патериците, важно е да бъдете инструктирани от здравния специалист как да ги използвате правилно . Това трябва да включва правилното позициониране и оразмеряване на палците.
Адекватно снабден с чифт патерици е важно за безопасното използване на патерицата, както и за предотвратяване на евентуално увреждане на нервите в ръцете или ръцете.
Съвети за правилното оразмеряване на пантите включват:
Ето някои основни насоки, които да следвате при оразмеряването на патериците:
- Горната част на вашите патерици трябва да бъде между 1 и 1/2 инча под подмишниците ви, докато се изправяте направо.
- Ръцете на патериците трябва да са дори с горната част на бедрата.
- В лактите си трябва да има леко накланяне, когато използвате ръкохватките.
- Задръжте горната част на патериците по страните си и използвайте ръцете си, за да поемете теглото. Не натискайте горната част на патериците в подмишниците си. Това може да доведе до увреждане на нервите, които тичат под ръцете ви.
Следвайки тези съвети, трябва да помогнете за правилното оразмеряване на палците, което може да направи простата ви патерица.
Ако вашите патерици са твърде високи, те могат да затруднят ходенето; ще се почувствате като сякаш сте се спуснали над патериците с всяка стъпка, която предприемате.
Ако вашите патерици са прекалено къси, това може да ви накара да се наведете твърде далеч, водейки до болки в гърба, болки в рамото или болки в шията.
Не забравяйте, че всички са различни, а размерът на патериците ви може да отнеме известно време, за да бъде абсолютно прав. Вашият физически терапевт може да ви помогне да се уверите, че вашите патерици са на правилната височина и че ги използвате правилно за Вашето състояние.
Твърдата тренировка за патерици ще се фокусира върху правилното ходене и износването на тежести, практикуването на ходене нагоре и надолу по стълбите и ходене нагоре и над бордюрите и препятствията. Вашият физически терапевт може да гарантира, че сте в безопасност, докато тренирате на патериците си. Някои лекари препоръчват да се научите да ходите на патерици преди да изберете хирургия с долен крайник.
Не забравяйте, че има различни нива на тежест и различни видове ходове, които могат да се използват с вашите патерици. Чрез изучаването на тези модели ходене на патерици, можете да сте сигурни, че сте сигурни, докато ходите с патериците си.
Когато имаш нужда само от един клуб
Когато ходите само с една патерица, не трябва да правите никакви промени в размерите или позицията на панталоните. Типична прогресия от ходене с патерици би била да се разхожда с две патерици, една патерица и след това да се стигне до ходене с бастун . Когато използвате една патерица, тя често се използва от другата страна на нараняването или слабостта ви.
Слово от
Ако ви се налага да ходите с патерици след нараняване или хирургия на долния край, отделете време да посетите физическия си терапевт и лекар, за да сте сигурни, че вашите патерици са правилно оразмерени. Това може да направи ходенето безопасно и без усилие и да ви помогне по пътя си към пълно възстановяване към вашия нормален начин на живот.
Източник:
Американско дружество по ортопедични хирурзи. Как да използвате кърпи, бастуни и Walkers. Юли 2007 г. Котлети.