Травма на шийката на врата при врата на врата

Ако имате болка в шията или болка в ръката, която идва от шията (цервикална радикулопатия) , можете да се възползвате от физиотерапията, за да подпомогнете управлението на Вашето състояние. Вашият физиотерапевт може да работи с вас, за да ви помогне да подобрите мобилността и функцията на шията и да намалите болката си.

Травма на шийката на матката

Вашият физически терапевт може да използва различни лечения и модалности, за да ви помогне да лекувате състоянието си.

Травмата на шийката на матката е едно от лечението, за да помогне на болката в шията: тягата може да помогне за разтягане на мускулите и меките тъкани в шията, да отдели дисковите и ставните пространства в шията и да намали болката в шията и ръцете ви чрез облекчаване на натиска върху нервите, шийни прешлени.

Има много различни начини да приложите тягата към врата си. Докато сте в клиниката за физиотерапия, вашият терапевт може да използвате механично тягово устройство, което изисква главата и шията да бъдат прикрепени към машина, която внимателно дърпа врата ви, осигурявайки тягата.

Вашият физиотерапевт също може да използва ръцете си, за да осигури тракция към шията с техника, наречена ръчна маточна тракция . Този тип сцепление позволява на терапевта ви да регулира лесно количеството сила на тягата и посоката на теглене на врата. Разбира се, ръчната цервикална тракция може да се извърши само в клиниката и следователно не ви предлага възможност да получите теглене независимо.

Вземи Тракия у дома

Ако имате полза от цервикалната тракция в клиниката за физиотерапия, може да се възползвате и от сцеплението у дома. По този начин можете да поддържате печалбите у дома, които са направени с тяга в клиниката.

Травмата на шийката на врата може да бъде оптимален начин за администриране на тежестта на врата в себе си в уюта на вашия дом, тъй като може да бъде безопасен и лесен начин да ви помогне да намалите болката си, като осигурите леко издърпване на врата.

Къде да закупите

Много магазини за медицински стоки и аптеки носят прикачните устройства на вратата като част от редовния си запас. Спрете в местната аптека, за да видите дали е налице за покупка. Тракторите на вратата струват приблизително $ 20.00 (САЩ).

Ако изпитвате трудно време при намирането на тягова единица "до врата", вашият физиотерапевт може да ви помогне да поръчате лекар от медицински доставчик. Отново можете да очаквате да платите около 20 лв. За устройството.

Настройване на устройството

Преди да използвате устройството за сдвояване на вратата, говорете с физическия си терапевт или лекар, за да сте сигурни, че теглото на врата е безопасно за вас.

Трактовите елементи на вратата се доставят с три основни части: компонент с кука и ролка, който виси над вратата ви, найлонов кабел, който се подава през ролката, водна чанта, която виси на края на кордата, за да осигури теглителна сила , както и колан за носене на главата. Каишката се прикрепя към края на найлоновия кабел, който е срещу натоварената водна чанта.

Преди да използвате вашето тягово уред, трябва да го окачите на вратата. Има малка кука с прикрепена към нея шайба, която виси на вратата ви; закрепете го към горната част на вратата и затворете вратата. Най-добре е да използвате вратата на гардероба, за да знаете, че никой няма да отвори вратата, докато използвате теглещото устройство.

Ако вратата на килера не е налична, уверете се, че заключвате вратата така, че никой да не я отваря, докато сте прикрепени към тяговата система.

След това прикрепете колана към главата си. Лента за брадичката трябва да прилепне плътно под брадичката ви и трябва да бъде закрепена от ключалките. Двете ленти с метални захвати трябва да са от двете страни на главата ви; тези метални пръстени трябва да бъдат закачени до края на найлоновото въже и кабелът трябва да се подава през системата на ролките на вашата врата.

След като сте закопчали колана за главата, напълнете водния си плик и го закачете на единия край на кабела (върху торбата има маркировки, за да укажете теглото му).

Просто напълнете чантата, докато водата достигне желания знак, обикновено 8-15 паунда. След запълване на водната торбичка, седнайте на един стол, обърнат към вратата, след което закачете чантата в края на найлоновия кабел, който не е прикрепен към главата. Не забравяйте да изпуснете водния сак, тъй като това може да доведе до внезапно силно натоварване на врата.

Колко дълго да използвате тягата

По принцип трябва да използвате сцеплението над вратата за около 15 до 20 минути всяка сесия. Можете да провеждате няколко сесии на ден. Ако болката Ви се увеличава, докато използвате устройството за сдвояване, трябва да преустановите използването му и да се консултирате с вашия физиотерапевт или лекар.

Докато използвате устройството за сцепление над вратата, трябва да почувствате леко усещане за издърпване на врата. Може да почувствате понижена болка в шията, а ако имате болка в ръцете или изтръпване, може да почувствате това намаление.

Не забравяйте, че сцеплението не заема мястото на упражнения на врата или постурална корекция при лечението на болката в шията. Не забравяйте да изпълните упражненията, които вашият физиотерапевт е предписал за лечение на болката в шията. Активното ангажиране в тренировъчната програма е от съществено значение, за да помогне за лечение на болката в шията и за предотвратяване на връщането й, след като тя напълно се премахне.

Ако имате болка в шията, тяговият механизъм на вратата е прост, рентабилен метод, който осигурява усещане за захващане на врата ви у дома. Посъветвайте се с вашия физически терапевт, ако тялото е подходящо за Вашето специфично състояние.