С пресен, цитрусови аромат, етерично масло от лимонена трева е вид етерично масло, често използвано в ароматерапията . Вдъхновението на аромата на маслото (или използването на маслото в носещите масла, масла за тяло и продукти за коса и кожа), се предлага да се предлагат различни предимства.
Един от основните компоненти на етеричното масло от лимонена трева е цитралът - съединение, което открива, че действа като антимикробно вещество (вещество, което разрушава или потиска растежа на микроорганизми, включително бактерии и гъбички).
Етеричното масло от лимонена трева също съдържа лимонен, съединение, показано, че намалява възпалението и унищожава бактериите в научните изследвания.
Как работи?
В ароматерапията, вдишването на аромата на етерично масло от лимонова трева (или абсорбирането на етерично масло от лимонена трева по кожата) се предава на съобщения в мозъчна област, участваща в контрола на емоциите.
Известна като лимбична система, тази област на мозъка влияе и върху нервната система. Поддръжниците на ароматерапията предполагат, че етеричните масла могат да засегнат редица биологични фактори, включително сърдечен ритъм, нива на стрес, кръвно налягане, дишане и имунна функция.
употреби
В ароматерапията етеричното масло от лимонена трева обикновено се използва за следните проблеми:
- Акне
- безпокойство
- Кракът на атлет
- Прекомерно изпотяване
- Главоболие
- стомашно разстройство
- Мускулни болки
В допълнение, етерично масло от лимонена трева се казва, че действа като естествен репелент срещу насекоми и се използва като ароматизатор за въздух.
Етеричното масло от лимонена трева също се използва за облекчаване на стреса и облекчаване на болката.
Ползите
Досега здравните ефекти от ароматерапевтичното използване на етерично масло от лимонена трева са тествани в много малко научни изследвания. Все пак, някои предварителни изследвания показват, че етеричното масло от лимонена трева може да предложи определени предимства.
1) Коса
Лимонова трева може да помогне за борба с пърхота, според проучване от 2015 година.
Участниците в проучването, които всички са имали пърхот, използват тоник за коса, съдържащ етерично масло от лимонова трева ( Cymbopogon flexuosus ) или плацебо два пъти дневно в продължение на 14 дни. До края на изследването участниците показаха значително понижение на пърхота след използване на тоник за коса с етерично масло от лимонена трева.
2) Кожа
Няколко проучвания (включително доклад от 2015 г., публикуван в Международния вестник на наномедицината ) предполагат, че етеричното масло от лимонова трева може да помогне да се попречи на растежа на някои гъбички (като Candida albicans , гъби, за които е известно, че допринасят за инфекциите с дрожди). Понастоящем обаче липсват клинични изпитвания за тестване на използването на етерично масло от лимонена трева за лечение на всякакъв вид гъбична инфекция.
Етеричното масло от лимонена трева може да помогне с гъбична инфекция, наречена pityriasis versicolor, според проучване от 2013 г. За проучването участниците са използвали шампоан и крем, съдържащи етерично масло от лимонена трева или 2 процента кетонконазол (лекарство, използвано за лечение на гъбични инфекции). Шампоанът се използва три пъти седмично, а сметаната - два пъти на ден. След 40 дни лечение, микологичната скорост на излекуване е 60% при тези, лекувани с етерично масло от лимонена трева и над 80% при тези, които използват кетоконазол.
3) Тревожност
Въпреки че има ограничени доказателства за ефективността на етеричното масло от лимонена трева като лекарство за тревожност, едно предварително проучване, публикувано в списание за алтернативна и допълваща медицина, предполага, че кратката експозиция може да притежава анти-тревожни свойства.
Участниците в проучването вдишват лимонена трева (три или шест капки), масло от чаено дърво (три капки) или дестилирана вода (три капки). Веднага след инхалацията всеки участник в проучването направи тест за цветовете и думите. Тези, които вдишват етеричното масло от лимонова трева, намаляват тревожността и напрежението и по-бързо се възстановяват от тревогата, отколкото тези, които взеха маслото от чаено дърво.
Съвети за използването му
Когато се комбинира с носещо масло (като жожоба, сладък бадем или авокадо), етеричното масло от лимонена трева може да се нанесе директно върху кожата или да се прибави към ваните в малки количества.
Етеричното масло от лимонова трева също може да се вдишва, след като поръсите капка масло върху плат или тъкан, или като използвате ароматизиращ дифузор или изпарител.
Възможни нежелани реакции
Етеричното масло от лимонена трева не трябва да се приема вътрешно без надзор на здравен специалист. Вътрешната употреба на етерично масло от лимонена трева може да има токсични ефекти.
Освен това, някои хора могат да имат дразнене при прилагане на етерично масло от лимонена трева върху кожата. Преди да използвате етерично масло, трябва да направите тест за кръпка.
Маслото трябва винаги да се разрежда в носещо масло преди да се използва върху кожата и не трябва да се използва в очите или лигавиците. Маслото се абсорбира от кожата и токсичността може да се появи, ако се използва твърде много.
Бременни или кърмачки, деца и хора с чернодробно или бъбречно заболяване или други здравни състояния трябва да се консултират със своите доставчици на здравни грижи, преди да използват етерични масла.
Също така е важно да се отбележи, че самолечението на хронично състояние с етерично масло от лимонена трева и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици. Научете повече за безопасното използване на етерично масло .
Къде да го намерите
Ето някои съвети за закупуване на етерични масла .
Широко разпространеното онлайн етерично масло от лимонена трева се продава в много магазини за естествени храни и в магазини, специализирани в продукти за самопочистване.
Източници:
> Aldawsari HM, Badr-Eldin SM, Labib GS, El-Kamel AH. Проектиране и формулиране на локален хидрогел, интегриращ наносонга с натрупана лимонена трева с подобрен противогъбичен ефект: оценка in vitro / in vivo. Int J Nanomedicine. 2015 Jan 29; 10: 893-902.
> Carmo ES, Pereira Fde O, Cavalcante NM, Gayoso CW, Lima Ede O. Лечение на питириазис versicolor с локално приложение на етерично масло от Cymbopogon citratus (DC) Stapf - терапевтично пилотно проучване. Брас Дерматол. 2013 май-юни, 88 (3): 381-5.
> Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. Анти-пърхот Тони за коса, съдържащи лимонена трева (Cymbopogon flexuosus). Форс допълнен. 2015; 22 (4): 226-9.
> Goes TC, Ursulino FR, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F. Ефект на аромата на лимонена трева върху експерименталната тревожност при хората. J Altern Complement Med. 2015 Dec; 21 (12): 766-73.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.