Етеричното масло Neroli е вид етерично масло, дълго използвано в ароматерапията . Извлечена от цветята на горчивото портокалово дърво ( Citrus aurantium ), нероличното етерично масло се казва, че предлага разнообразни ползи за умственото и физическото здраве.
Със сладък и пикантен аромат етеричното масло на нероли се използва понякога и като съставка в парфюма, одеколона, сметаната, лосион, масажно масло и свещи.
Здраве използва
При ароматерапията етеричното масло neroli обикновено се използва за следните здравословни проблеми:
- безпокойство
- Настинките
- главоболие
- Високо кръвно налягане
- стомашно разстройство
- Безсъние
Нероли етерично масло се казва, че намалява възпалението , облекчава стреса, стимулира циркулацията и подобрява настроението.
Когато се използва в продукти за грижа за кожата и косата, се смята, че нероличното етерично масло третира мазна кожа, намалява признаците на стареене и намалява появата на белези и стрии.
Как работи?
Вдъхновението на аромат на етерично масло от нероли (или абсорбиране на маслото през кожата) се смята, че предава съобщения до мозъчна област, участваща в контрола на емоциите. Известна като лимбична система, тази област на мозъка влияе и върху нервната система.
Поддръжниците предполагат, че етеричните масла могат да засегнат редица биологични фактори, включително сърдечен ритъм, нива на стрес, кръвно налягане, дишане и имунна функция.
Ползи
Въпреки че изследванията върху здравните ефекти на етеричното масло нероли са ограничени, някои предварителни проучвания показват, че петролът може да предложи определени ползи.
Ето някои от основните констатации от наличните изследвания:
1) Безпокойство
Изследванията показват, че етерично масло от нероли може да помогне за облекчаване на безпокойството. В проучване от 2014 г., публикувано в " Доказано-базирана допълваща и алтернативна медицина " например изследователите изследват ефекта на неролиновата маслена ароматерапия върху менопаузалните симптоми, стрес и естроген при жени в постменопауза.
След вдишване на нерво етерично масло (0,1% и 0,5%) в продължение на пет минути два пъти дневно в продължение на пет дни, участниците имат подобрено качество на живот, свързано с менопаузални симптоми, повишено сексуално желание и намалено кръвно налягане.
В проучване от 2013 г., публикувано в Доказано-базираната допълваща и алтернативна медицина , бе намерено, че смес от ароматерапия, съдържаща нероли етерично масло намалява тревожността и облекчава проблемите на съня при група пациенти с коронарна ангиопластика в интензивно отделение.
2) Високо кръвно налягане
Неероличното етерично масло може да помогне за контрол на кръвното налягане, според едно малко проучване, публикувано през Доклада-базирана допълваща и алтернативна медицина през 2012 г.
За проучването 83 души с високо кръвно налягане или прехипертензия вдишват аромата на плацебо аромат или ароматерапевтична смес, съдържаща нероли, лавандула, иланг-иланг и масорни етерични масла в продължение на 24 часа. Резултатите разкриха, че тези, назначени в сместа за ароматерапия, са имали значително понижение на кръвното налягане, както и в нивата на стресовия хормон кортизол.
Как да използвам
Когато се комбинира с носещо масло (като йодоба , сладък бадем или авокадо), етеричното масло от нероли може да се нанесе директно върху кожата или да се добави към ваните в малки количества.
Етеричното масло Neroli може да се вдишва и след разпръскване на капка или две от маслото върху кърпа или тъкан или чрез използване на ароматизиращ дифузор или изпарител.
Маслото често се комбинира с други етерични масла, като босилек, мандарина и вар.
Възможни нежелани реакции
Въпреки че ароматерапията обикновено се счита за безопасна, когато се използва правилно, липсват проучвания за нероли.
Етеричните масла могат да бъдат токсични, ако ги поемете. Освен това, някои хора могат да получат дразнене при прилагане на нерво етерично масло върху кожата. При всяко етерично масло съществува риск от чувствителност към контакт . Преди да използвате ново етерично масло, се препоръчва тест за кръпка.
Маслото никога не трябва да се прилага в очите ви, върху лигавиците или върху кожата при пълна сила. Маслото се абсорбира през кожата, така че не трябва да се използват повече от много малки препоръчителни количества, за да се избегне токсичността. Винаги съхранявайте етеричните масла извън обсега на деца.
Можете да научите повече за това как да използвате нерво етерично масло тук , но е важно да отбележите, че самолечението при хронично състояние (като високо кръвно налягане) и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици. Ако смятате да го използвате, първо се консултирайте с вашия лекар.
Алтернативи
Нероли хидрозол, известен също като вода на нероли или вода от портокалов цвят, е ароматна вода, произведена от дестилацията на пара на цветя на нероли. Споменато е, че за успокояване и хидратиране на кожата, хидрозолната форма понякога се използва като съставка в тонерите за лице, афтършейв, лицева мъгла и други продукти за кожа и коса.
Редица етерични масла могат да имат здравни ефекти, подобни на предполагаемите ползи от етерично масло от нероли. Например лавандуловото етерично масло, ергоновото етерично масло от бергамот и розовото етерично масло могат да притежават успокояващи свойства.
Къде да го намерите
Ето някои съвети за закупуване на етерични масла .
Широко достъпни за закупуване онлайн, етеричното масло neroli се продава в много магазини за натурални храни и в магазини, специализирани в продукти за самопочистване.
Долния ред
В ароматерапията масло от нероли се отличава с успокояващ и релаксиращ аромат. Има много начини да се използва, от получаване на ароматерапия масаж да го използвате в дифузьор . Но ако имате състояние, не разчитайте на нероли, за да го лекувате (и винаги е добра идея да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да опитате ново лечение).
Източници:
> Cho MY, Min ES, Hur MH, Lee MS. Ефекти на ароматерапията върху тревожността, жизнените признаци и качеството на съня на пациенти с перкутанна коронарна интервенция в интензивните отделения. Допълнение на базата на данни Alternat Med. 2013; 2013: 381 381.
> Choi SY, Kang P, Lee HS, Seol GH. Ефекти от вдишването на етерично масло от Citrus aurantium L. var. амара по менопаузалните симптоми, стрес и естроген при постменопаузалните жени: рандомизиран контролиран опит. Допълнение на базата на данни Alternat Med. 2014; 2014: 796518. doi: 10.1155 / 2014/796518. Epub 2014 Jun 12.
Kim IH, Kim C, Seong К, Hur MH, Lim HM, Lee MS. Инхалиране на етерично масло при кръвното налягане и нивата на слюнчените кортизол при пациенти с хипертония и хипертония. Допълнение на базата на данни Alternat Med. 2012; 2012: 984 203.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.