Може ли този сладък, горски аромат да помогне да успокои стреса?
Етерично масло, което обикновено се използва в ароматерапията , маслото от ликьове обикновено се получава от смолата на Boswellia carterii или Boswellia sacra tree. Също така наричан олибанум, маслото от тамян има сладък, дървесен аромат и понякога се използва за облекчаване на стреса.
В ароматерапията, вдишването на аромата на етерично масло (или абсорбирането му през кожата) се смята, че изпраща съобщения до лимбичната система, мозъчна област, която влияе върху нашите емоции и нервни системи.
Поддръжниците предполагат, че етеричните масла могат да засегнат редица биологични фактори, като сърдечен ритъм, нива на стрес , кръвно налягане , дишане и имунна функция .
Етеричното масло от тамян се използва и като съставка в парфюма, тамян и продукти за грижа за кожата.
Защо хората използват маслото от канела?
При ароматерапията, маслото от тинги обикновено се използва при следните условия:
- Акне
- безпокойство
- Настинките
- Кашлица
- стомашно разстройство
- язви
Етеричното масло от тамян се използва и за облекчаване на стреса и облекчаване на болката.
Когато се използва като съставка в продуктите за грижа за кожата, се казва, че есенциалното масло от ликьове третира сухата кожа и намалява появата на бръчки, възрастови петна, белези и стрии.
Ползите от маслото от тамян: може ли да помогне?
Докато предварителните изследвания показват, че есенциалното масло от лилиум може да предложи определени ползи за здравето, понастоящем липсват изследвания за изследване на въздействието върху здравето на маслото от тамян.
Например лабораторните изследвания върху човешки клетки показват, че етеричното масло от лилиум може да притежава имунни стимулиращи свойства и свойства за борба с рака, които биха могли да помогнат за предпазването от рак на гърдата и рак на панкреаса . Важно е обаче да се отбележи, че тези изследвания са проведени в лаборатория (а не при хора) и не са тествали ароматерапевтичната употреба на маслото от тамян.
Необходими са повече изследвания.
Комбинацията от етерични масла, включително маслото от тамян, може да помогне за сън при хората с рак, според проучване, публикувано в Допълващи терапии в клиничната практика през 2016 г. За проучването хората с рак са получили персонални инхалатори, съдържащи етерични масла.
От тези, които са използвали устройството, 64% са имали подобрение поне на една точка на скалата на съня. Съставът на есенциалното масло, включващ ливан (Boswellia carterii), също имаше мандарин (Citrus reticulata) и лавандула (Lavandula angustifolia).
Възможни нежелани реакции
Необходими са проучвания за оценка на потенциалните ползи и рискове. Поемането на етерично масло от тамян може да има токсични ефекти и не се препоръчва.
В допълнение, някои хора могат да получат дразнене или алергична реакция при нанасяне на етерично масло от ликьор върху кожата. Преди да използвате ново етерично масло, трябва да направите тест за кръпка. Освен това, етеричните масла не трябва да се прилагат неразредени върху кожата.
Бременни или кърмещи жени и деца трябва да се консултират с доставчиците на здравни грижи, преди да използват етерични масла.
Също така е важно да се отбележи, че саморегулирането на състояние с етерично масло от тамян и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Получете повече съвети относно използването на етерични масла .
Къде да го намерите
Ето някои съвети за закупуване на етерични масла .
Етеричното масло от кафяво е широко достъпно за покупка онлайн и се продава в много магазини за естествени храни и в магазини, специализирани в продукти за самопочистване.
Как да използвате маслото от канела
Не трябва да се поглъщат тамян. Когато една капка или две се комбинира с носещо масло (като йодоба, сладък бадем или авокадово масло), есенциалното масло от тамян може да се нанесе върху кожата или да се прибави към ваните в малки количества.
Етеричното масло от тамян може да бъде вдишвано и след разпръскване на капка или две от маслото върху плат или тъкан или чрез използване на ароматизиращ дифузор или изпарител.
В ароматерапията няколко други етерични масла често се използват в комбинация с тамян. Например, лавандуловото етерично масло може да помогне за облекчаване на безпокойството и облекчаване на безсъние , докато розовото етерично масло може да облекчи менструалните спазми и да намали стреса. В допълнение, както оранжевото етерично масло, така и етеричното масло от лимон могат да помогнат да се подобри настроението.
Източници:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. Използването на ароматизанти в център за рак: ретроспективен одит. Допълнение Ther Clin Pract. 2014 Ноември; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Използването на ароматизатори за помощ при проблеми със съня: Проучване на пациентите. Допълнение Ther Clin Pract. 2016 Feb; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Естерното масло Boswellia sacra предизвиква апоптоза, специфична за туморната клетка, и потиска агресивността на тумора в култивирани клетки на рак на гърдата при хора. BMC Complement Altern Med. 2011 декември 15; 11: 129.
> Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.