Усещането за баланс е много сложно усещане, което се поддържа от няколко части от тялото ви. Мозъчната болест настъпва, когато системите на тялото, които съставят вестибуларната система, вътрешното ухо, очите и рецепторите, разположени в тялото, които могат да усетят движението (proprioception), губят синхрон един с друг. Това често се дължи на каране на кола, лодка, самолет или каране на новогодишен карнавал.
Тя обаче може да бъде причинена по време на всяка друга дейност, която включва движение.
Симптоми
Замайването е основният симптом, свързан с болестта по време на движение и води до различни други симптоми, включително:
- гадене
- повръщане
- умора
- студено изпотяване
- главоболие
Кой е в риск
Може да сте изложени на риск от заболяване от движение, ако принадлежите към която и да е от тези групи:
- Децата на възраст от 2 до 12 години са по-склонни да преживеят болест по време на движение, отколкото хора от други възрасти.
- Жените по принцип са по-склонни да получат болест на движението, отколкото мъжете.
- Бременните жени са изложени на повишен риск от болест на движението.
- Хората, които са склонни към мигрена, също може да са по-склонни да получат болест на движението.
- Някои инфекции могат да увеличат вероятността да развиете болест по движението.
- Видео игри, които често променят ъгъла, или дори бързо превъртане на снимки в Google.
Медикаментите могат да ви направят по-склонни да развият болест по време на движение, включително: някои антибиотици; противозачатъчни; дигоксин; леводопа; лекарства за наркотична болка; антидепресантите флуоксетин, парокситин и сертралин; и нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен и напроксен.
Предотвратяване в кола
Много хора не изпитват морска болест по време на шофиране, но получават ужасна болест по време на движение в кола като пътник, кола болна. Това е така, защото когато сте пътник, особено ако четете книга или се съсредоточавате върху нещо в колата, очите ви могат да изпратят на мозъка ви посланието, че не се движите, докато останалата част от тялото ви казва мозъка ви, че вие сте в движение.Въпреки че сте на седалката на водача тук са още няколко съвета за предотвратяване на болест по време на движение:
- вземете седалка за прозорец
- избягвайте четенето или други дейности, които включват фокусиране върху предмети вътре в колата
- консумирайте лека храна преди пътуване - празен или прекалено пълен стомах може да ви направи по-податливи на гадене и повръщане
- не седи в задната седалка, докато се движите напред
- избягвайте бързите промени в позицията
- уверете се, че сте адекватно хидратирани (дехидратацията може да допринесе за гадене и повръщане)
Ако имате анамнеза за тежка болест по време на движение, говорете с Вашия лекар за лекарствата, които можете да използвате, за да предотвратите гадене. Например, съпругът ми получи болест по време на пътуване, докато бяхме на круиз, но използвахме меклизин за лечение на симптомите му. След това приема ежедневно 25 mg меклизин, за да предотврати връщането на симптомите.
Превенция в лодка
Обикновено се разбира, че ако сте под палубата на лодката, вие сте изложени на по-висок риск от заболяване от движение или морска болест. Това се смята, че е свързано с факта, че нямате ориентировъчна точка на хоризонта, както правите, докато сте на палубата на лодката. Други неща, които могат да помогнат за намаляване на гаденето по време на лодка, включват:
- бонбони, особено джинджифил (помага за подобряване на движещата се храна през чревната Ви система)
- дълбок корем (диафрагма), дишащ при около 8 пъти в минута
- намиране на референтна точка, която може да симулира хоризонт
лечение
Ако получите болест по двигателната способност, обмислете да използвате тези лекарства (но първо се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт):
- Dramamine
- меклизин (често продаван като "Less Drowsy Dramamine" или "Daytime Dramamine")
- яжте корен от джинджифил (може да увеличите скоростта, с която се изпразва стомаха ви)
- Бенадрил (дифенхидрамин)
- скополамин (наличен само с рецепта)
- Reglan (метаклопрамид) (наличен по рецепта)
Докато много от тези лекарства се предлагат на борсата, те могат да се намесват в други лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта. Също така, някои от тези лекарства не трябва да се използват при деца, така че трябва да говорите с вашия педиатър, преди да използвате лекарства за болест на движението при децата.
Кога да видите лекар
Заболяването от движение обикновено се спира, когато се прави движение или скоро след това. Ако продължавате да имате симптоми, може да имате нарушение на вътрешното ухо, като световъртеж , болест на Мениере или течност в ухото . В този случай трябва да посетите отоларинголог (специалист по ухото, носа, гърлото).
Тежките наранявания на главата понякога могат да причинят симптоми, подобни на болест на движението. Ако получите тези симптоми след нараняване на главата, трябва да отидете в спешното отделение или да се обадите на 911.
Източници:
Американската академия по отоларингология - хирургия на главата и врата. Замаяност и болест на движението. Достъп до 23 юни 2012 г. от http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
CDC. Морска болест. Достъп до 23 юни 2012 г. от http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Stromberg, SE, Russell, ME & Carlson, CR (2015) Диафрагматично дишане и неговата ефективност за лечение на болест по време на движение. 86 (5): 452-7. doi: 10.3357 / AMHP.4152.2015