За фибромиалгия, синдром на хроничната умора или друга хронична болест
Инвалидната количка може да бъде едновременно благословия и проклятие, когато пътувате с фибромиалгия , синдром на хронична умора или друго изтощаващо заболяване. Това може да направи пътуването възможно с много по-малко болка, умора или други симптоми, но и усложнява нещата.
Много от нас, които използват стол за пътуване, не го използват на пълен работен ден, затова приключваме да учим въжетата по време на почивка. Това не е идеално, така че практикувайте около града преди вашето пътуване.
Въпроси, които трябва да зададете
Първо, нека да разгледаме какъв тип стол е подходящ за вас или дали ще бъде полезен там, където отивате. Запитайте се следните въпроси:
- Ще бъде ли изобщо сам? Обръщането на себе си е по-трудно, отколкото изглежда. Умората, постоперативното неразположение или болката в ръцете, ръцете, раменете или гърба могат да изключат ръчния стол.
- Ще стои ли столът в коли, автобуси или влакове? Малко лични автомобили са създадени за електрически скутери, които са обемисти и изключително тежки. Дори SUV често се нуждаят от специален носач, с рампа, на гърба. Ръчен стол често се вписва в багажника или в товарната зона. Докато повечето обществени транспортни услуги са достъпни, може да бъде по-бързо и по-лесно да се разхождате, отколкото да чакате рампи или асансьори.
- Дали местата, които посещавате, са достъпни за столове? Някои исторически места може да не се настанят, така че преди да тръгнете, проверете. Паркове, градини и други места на открито може да имат чакълести пътеки, неравномерен или скалист терен или други пътища, които не работят добре за стол. В тези случаи електрическият е най-добрият.
Помислете дали имате нужда от стола през цялото време или дали можете да използвате тези, които се предлагат от някои атракции, като зоологически градини и музеи. Уверете се, че сте проверили уебсайтовете за местата, които посещавате, и се обадете, за да получите отговор на въпроси.
Ако не е нужно да се изправяте, докато стигате до или от дестинацията, може да сте в състояние да наемете един, когато стигнете дотам. Не забравяйте да се обадите и резервирайте.
Ако купувате стол, не забравяйте да знаете какви грешки да избегнете .
Не забравяйте да вземете табелката за паркиране с увреждания. Ако нямате такъв, помислете дали да го получите .
Какво означава "достъпност"?
Да, имаме закони, които изискват достъпност. Това не означава, че няма да можете да стигнете навсякъде, където искате, без проблеми.
От фирмите се изисква да спазват определени насоки, включително:
- Врати достатъчно широки за инвалидни колички
- Алтернативи на стълби, като рампа, асансьор или асансьор
- Пътеки през пространството
Историческите сгради обаче са освободени, когато промените означават промяна или унищожаване на защитени елементи. Загрижеността за безопасността може да доведе до ограничения.
Някои фирми са прекалено малки, за да могат да се настанят на столове и би трябвало да предложат алтернатива, като например услугата "curbside".
В реалния свят вие се сблъсквате със сложни ситуации и повече, отколкото може да очаквате, когато сте нови за един стол.
Врати
Вратите трябва да са достатъчно широки, но не е нужно лесно да се отварят.
За да стигнете до дръжката, трябва да маневрирате близо до вратата, което означава, че нямате място да я завъртите към вас.
Много бизнес врати са наистина тежки. Ако не внимавате, като дърпате, може да преместите стола си повече от вратата.
Вратата също е трудна за някой, който ви бута, защото отново столът пречи на пътя.
Решение:
Вашият спътник може да се наложи да отвори вратата, да задържи гръб към нея, да маневрира върху стола и след това да мине назад. Може да се наложи да помогнете при маневрирането.
Когато сте сами, може да се наложи да се изправите, за да отворите вратата и да върнете празния стол.
Уверете се, че практикувате това преди пътуването си, за да избегнете неудовлетвореност.
Ще се научите да обичате вратите, които се отварят с бутон. Те са най-добрите, дори ако трябва да излезете от пътя си да ги използвате.
Пренасяне на неща
Ако сте сами, трудно е да носите нищо. Може да мислите, че можете просто да окачите неща на кормилото, но ако не са точните торби, те могат да попречат на колелата или да бъдат почукани, когато минавате през тесни пространства.
Кръговете също не са добро решение. Елементите могат да се справят по време на маневриране или падане, докато слизате на рампа или наклон.
Решение:
Уверете се, че имате торба, която работи добре за гърба на стола ви. Ако нямате нищо, можете да намерите много инвалидни колички онлайн.
Не забравяйте за държачите за чаши! Те са необходимост.
За дадена чанта, тънкият стил на кръстосано тяло може да работи добре. Каишката трябва да е достатъчно дълго, за да може тя да почива на скута ви или на седалката на ваша страна, така че да не натоварва врата. Той е свободен от ръце и е лесно достъпен, плюс това става с вас, когато се изправите, така че няма да го забравите и да рискувате кражба.
Това повдига добър смисъл. Ако ставате и ходите, всичко на стола е лесна мишена за крадци. Те знаят, че не можете да ги преследвате, нали?
Уверете се, че чантите се затварят така, че съдържанието да не е видимо. Може да искате да свържете нещата по начин, който ги прави трудни за хващане.
Алтернативно, вие (или другарят) може да натисне празния стол.
Летища
Представете си това: една жена в ръчна инвалидна количка с човек, който я бута през огромен паркинг, като същевременно се опитва да управлява подвижен куфар с торба за дупел и чанта за камера, захваната на гърба му. Това не звучи забавно, нали? Не беше така. Бъди по-умен от мен.
Разгледайте снимката по-горе. Можете да кажете, че човекът всъщност не отива навсякъде, защото има ръка на куфара, плюс случая е достатъчно широк, за да се намесва в маневрирането. Той също така добавя тегло, което прави по-трудно да се придвижвате.
Летищата представят много предизвикателства, защото почти винаги носите много неща.
Решение:
Първото правило за въздушно пътуване е: повикване напред. Вашето летище или авиокомпания трябва да може да накара някого да ви посрещне на бордюра, да се справи с багажа ви и да ви притисне към вратата ви, ако е необходимо.
Възползвайте се от помощта, дори ако имате другари, които мислят, че могат да управляват всичко. Не ги износвайте, преди дори да сте напуснали града.
Електрическите скутери трябва да бъдат проверени, така че авиокомпанията ще ви предостави стол, за да ви отведе до самолета. Възможно е екипажът да е длъжен да демонтира вашия стол или скутер, ако е голям и някои видове батерии може да се наложи да бъдат изключени. Това ще означава, че трябва да сте на летището особено рано.
Ръчен стол може да се провери на билета или точно до входа на самолета. Уверете се, че е маркиран с вашето име, информация за контакт и местоназначение.
Различните авиокомпании имат различни процедури, затова посетете уебсайтовете им и не забравяйте да се обадите напред. И не забравяйте да се обадите напред. Получавате колко важно е това, нали?
Хотели
Хотели трябва да бъдат достъпни за хора с увреждания и да предлагат достъпни стаи, но това не винаги означава, че всичко е лесно достъпно.
Можете да се сблъскате с проблеми с тесни врати на асансьора, неудобни подходи към асансьорите и дълги разстояния от изходи или асансьори.
Решение:
Отново, обадете се напред. Попитайте какво е различното за достъпните стаи и къде са тези стаи. Познайте ширината на стола си и попитайте дали асансьорът е достатъчно широк и ако има прав път в него. (Ъгли или криви могат да направят това трудно или невъзможно.)
Ако предпочитате да оставите стола си в колата и да ходите до и от стаята си, човек, който има къси разходки, а не за стая с увреждания.
Не се справяте добре с душове ? Поискайте вана.
Стигмата
Когато превключвате между един стол и ходенето, може да се притеснявате, че хората ще мислят, че сте мързеливи или че ще направят неприятни коментари.
Това може да се случи. Някои хора са дрънкащи, които не разбират какво вървим.
Решение:
Най-доброто решение е да не им пука какво мислят. Това е техният проблем, а не вашият.
Ако искате да сте подготвени за коментари, измислете нещо като "Да, мога да ходя, но не мога да ходя без болка".
Или просто ги пренебрегвайте. Те не трябва да живеят с последствията от това. Ти правиш.
Не позволявайте на страха от преценка да не ви накара да направите това, което е необходимо, за да направите пътуването си и живота си по-добре.