Повечето хора са чували метафората на рака на гърдата като влакче в увеселителен парк. Когато ви се диагностицира втори път, това усещане за "не отново" може да отнеме дъха ви като най-стръмната капка дори и при най-дръзките движения. И метастатичният рак на гърдата носи още повече обрати.
Това пътуване е различно по друг начин. Докато често можете да си представите и да предвидите края на пътуването с ранен стадий на рак на гърдата - ние сме заобиколени от розови оцелели, които са били там - краят на пътуването е несигурен или дори немислим с метастазирано заболяване.
Няма нищо, което да отнеме ръба на емоциите "не отново", освен да каже, че е нормално да се чувствам, че това е по-трудно този път. Може да се наложи да приемете, че обществеността, а дори и жените и мъжете с рак на гърдата в начален стадий, може да не оценят колко различна е диагностицирането с метастатично заболяване, но има хора, които я получават. Метастатичната общност за рак на гърдата е силна и растяща.
Възползвайте се от вашата енергия, за да се справите с лечението
Много жени с повтарящ се метастазирал рак на гърдата говорят за това как е по-трудно да се събере енергията, за да се бори отново с битката. Това е друг аспект на "не отново". Докато първият път може да сте се чувствали готови да се сблъскате с нещо - бихте могли да се "набудите", за да се справите лесно с лечението - този път може просто да се почувствате уморени.
Как можеш да се събереш и да се приготвиш отново да се пребориш с тези подъл ракови клетки?
На пръв поглед може да изглежда завладяващо, но не е нужно да намирате начин да се захванете сами.
Една добра първа стъпка е да намерите няколко приятели или членове на семейството, които по някакъв начин могат да ви нападнат. Имате ли приятели, които са типове мажоретки? Видът, който остане там, се зарадва, дори когато другият отбор печели?
Ако не, имате ли местна група за подкрепа на метастазирал рак на гърдата? Ако отговорът ви все още не е, проверете онлайн общността за подкрепа на метастазиращата рак на гърдата. Нека другите да ви помогнат да донесете енергия в борбата си.
Също така е полезно да бъдете нежни и да си отделите малко време. Много жени са казали, че отнема повече време, за да се подготвят отново да се възползват от рака, и това е добре. Повечето време, дори при метастазирал рак на гърдата, не е необходимо да започнете лечението в деня, в който сте диагностицирани.
Изразяване на вашите емоции
Учехме се, че съществуват етапи, които следват метастазна диагноза на рака, подобна на тази, наблюдавана със смъртта и смъртта: отричане, гняв, преговори, депресия и приемане. И все пак рядко някой напредва през тези етапи. По-скоро може да изпитате всички тези на пръв поглед на случаен принцип, понякога всичко в един ден или дори час.
Гневът е често срещан. Не е честно за всеки, който трябва да се справи с метастазирал рак на гърдата. Нормално е да зададете милион въпроса защо. Някои от тези въпроси могат да бъдат сърцераздирателни. "Трябва ли да имам радиация?" "Ами ако ..." Може да се почувствате, че тялото ви не е успяло да ви остави. Може да се уплашите, не само за себе си, но и за вашето семейство.
Споделяйте чувствата си
Тези емоции са нормални, но не можете да ги носите сами. Много е важно да можете да изразявате това, което чувствате, и вие се чувствате честно в това. Освен това повечето от нас са видели какво се случва, когато държим емоции вътре. Гневът, отдръпнат към едно нещо, може да доведе до изблик на гняв над нещо тривиално или несвързано.
За съжаление, нашето общество затрудни много хора с метастазен рак да изразят напълно разочароващите и противоречиви чувства. Четем некролози на хората, които са "смели" и "вземат всичко на крачка". Чуваме хората да коментират, че трябва да останете положителни.
Това прави голяма лоша услуга на хората, които живеят с неизлечима болест.
Едно от най-хубавите неща, които можете да направите за себе си, е да разпознаете един или двама приятели, с които можете да оставяте косата си наоколо, да се гневите и да изразите всичко, което чувствате. Кой знае кой не е осъден? Кой знае кой е удобен просто да слуша и не чувства нужда да поправя неща, които не могат да бъдат фиксирани? Намерете този човек или хора в живота си и споделете. С подходящия човек не само емоционално изцелява и честно да го направи, но е по-смел да бъдеш истински.
Грозното пате на рака на гърдата
Докато движението на розовата лента е страхотно за повишаване на осведомеността за скрининга и ранния стадий на рак на гърдата, то е оставило сянка, която може да скрие онези, които все още живеят с неизлечима болест. Проучванията показват, че 50% от хората не са наясно, че метастазиралният рак на гърдата е неизлечим. Тези митове и недоразумения могат да доведат до множество болезнени коментари. - Няма ли да бъдете щастливи, когато сте готови отново с лечението?
При метастазиралия рак на гърдата усещането за това, че сте сами в тълпата, може да бъде силно. Повечето събития от рак на гърдата са изпълнени с оцелели в ранна фаза. Хората с метастазирал рак на гърдата дори са били изхвърлени от групи за подкрепа ; за някои хора с ранен стадий на заболяването е твърде трудно да осъзнаят, че някои хора умират от болестта.
Нямаме никакви прекрасни предложения за вас как да се справите с тези чувства, че сте грозен патешки рак на гърдата. Има няколко организации, които се опитват да повишат осведомеността за метастазиралия рак на гърдата. Сега трябва да съсредоточим усилията си върху намирането на лечение, за да лекуваме метастатичните заболявания.
> Източници:
> Американското общество по клинична онкология. Cancer.Net. Справяне с метастазиращия рак. Актуализирано 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer