Спрете СПИН за пушене

Използване на СПИН за спиране на тютюнопушенето, за да станете успешен непушач

Спрете помощите за пушене може да ви помогне да станете успешен непушач, особено ако сте се опитали да се откажете от време и време отново и сте били неуспешни. Ако се откажете от "студена пуйка" е твърде прекалено екстремно за вашия вкус, разгледайте някои от най-популярните помощници за спиране на тютюнопушенето на пазара днес:

1 -

Варениклин тартарат (Chantix)

Варениклин тартарат, продаван като Chantix, е одобрено от FDA лекарство, което е помогнало на хиляди хора да се откажат от тютюнопушенето. Предлага се само по лекарско предписание и е второто лекарство от този вид, което трябва да бъде означено като лекарство, специфично за спирането на тютюнопушенето. Голямото нещо за Chantix е, че можете да започнете да го приемате една седмица преди датата на напускане. Това ви позволява да продължите да пушите, докато лекарството се натрупва в тялото ви. Това означава, че до 8-ия ден, отказването трябва да е по-лесно. Много хора смятат, че това е огромна точка за продажба. За повече информация относно Chantix прочетете следното:

• Пълно ръководство за Chantix
• Препоръки за Chantix

| Повече ▼

2 -

Бупропион (Zyban)

Бупропионът, известен също като Zyban и Wellbutrin, е лекарство, което първоначално се използва за лечение на депресия. Някъде по протежение на линията, обаче, беше установено, че Zyban също е помогнал за намаляване на апетита, свързана с отнемането на никотин. Сега, това е популярна рецепта лекарства обикновено се използва за битка глад.

• Какво представлява Zyban?
• Зибан като помощ за отказване от тютюнопушенето?
• Как да използвам Zyban?
• Страничните ефекти на Zyban?

3 -

Никотинова заместителна терапия

Налице е в повечето случаи на борсата, заместителната терапия с никотина идва в много форми, включително назален спрей, подсладени таблетки, дъвка и трансдермален пластир.

• За никотиновия пластир
• Лаурен на Никотин Patch успех история
• Нова никотинова кръпка
• Никотин инхалатор факти
• Информация за никотинова гума
• Пристрастяване към никотинова гума
• Никотинов назален спрей

4 -

Електронни цигари

Въпреки че заседателите все още не се отнасят до дългосрочните последици за здравето на електронните цигари, много хора казват, че те са безопасна алтернатива на пушенето на истинската сделка и че те дори биха могли да ви помогнат напълно да се откажете от пушенето на цигари. Учените и FDA обаче смятат, че тяхната безопасност остава под въпрос. Преди да решите да ги опитате, научете повече за двете страни на историята и след това направете информирано решение.

• Плюсове и минуси на електронни цигари за спиране на тютюнопушенето
• Електронни цигари, тъй като спират СПИН
• Читателите споделят защо са решили да опитат електронната цигара
• Сравнете цените на комплектите за стартиране на електронни цигари

5 -

Алтернативна медицина

Алтернативните терапии като хипноза и акупунктура остават донякъде противоречиви, но бавно се прекъсват като допълнителна терапия към основната медицина. Хипнозата използва силата на предложението да задейства тялото в самолечение. Използва се за промяна на поведението, реакциите и навиците, които могат да окажат влияние върху здравето на индивида.

При спиране на тютюнопушенето акупунктурата използва тънки игли за коса, които са внимателно поставени в определени точки на ушите, които остават на място за около 20 минути. Често се използва за облекчаване на болката, смята се, че също така помага на хората да се откажат от тютюнопушенето.

• Как да се откажа от пушенето естествено
• Хипноза: Какво е това, Кой може да го направи?
• Използване на хипноза за отказване от тютюнопушенето
• Какво представлява акупунктурата?
• Акупунктура и други естествени средства за отказване от тютюнопушенето