Признаци, симптоми и лечение
Изгарянето на топлината се причинява от повишаване на телесната температура, често свързана с загуба на течност ( дехидратация ). Важно е ранното изтощение да се разпознае рано и да се потърси лечение възможно най-бързо. Не е необходимо да е горещо навън, за да се получи изчерпване на топлината. Топлинното изтощаване може да доведе до топлинен удар, ако не бъде лекувано във времето.
Преглед
Когато вътрешната температура на тялото се повиши, нормалният му отговор е да се поти и да се охлади чрез изпаряване.
Но ако влажността е висока, така че потта няма да се изпари или вече сте дехидратирани, може да не успеете да охладите вътрешната си температура достатъчно бързо и температурата на сърцето ви да се покачи. Топлинното изтощение е по-малко тежко състояние на топлинната болест.
Причини
Всеки има риск от изчерпване на топлината, ако е в гореща среда, особено ако не замества течността и солта, загубени в пот. Тези групи имат по-голям риск:
- Бебета и деца на възраст от 0 до 4 години.
- Възрастни възрастни.
- Затлъстели хора
- Хората, които имат високо кръвно налягане
- Хората, които работят или упражняват в топлината, особено когато топлинният индекс е 90 F или повече.
Знаци и симптоми
- Слабост
- Замайване или припадък
- Топла, влажна, бледа кожа
- Гадене и повръщане
- Тежко изпотяване
- главоболие
лечение
Ако усетите, че имате ранните симптоми на изтощение от топлината, незабавно използвайте тези съвети за самоподдържане:
- Влезте в по-хладна среда, за предпочитане климатизирана.
- Пийте студени напитки, които ще ви помогнат да се охладите вътрешно. Не пийте алкохолни напитки. Спортната напитка за замяна на електролит често е добър избор, ако се потеете, тъй като губите сол, както и течности.
- Споделете се с хладка вода. Хората, които упражняват или играят спортове, често изсипват студена вода на главата си или попиват кърпа в студена вода, за да приложат на шията си. Ако е възможно, вземете хладен душ.
- Преминете в леки дрехи, които ще позволят изпотяване да се изпари.
Ако помагате на някой, за когото смятате, че е изтощен от топлина, направете следните стъпки:
- Пази се. Ако средата е достатъчно гореща, за да може жертвата да прегрее, то е достатъчно горещо за спасителите. Следвайте универсалните предпазни мерки и носете лични предпазни средства, ако имате такива.
- Уверете се, че лицето с симптоми на топлинно изчерпване има дихателен път и диша. Следвайте ABC първа помощ .
- Преместете човека незабавно в охладителна среда. Сянката е по-добра от слънцето, климатикът е по-добър отвън и т.н. Охлаждането е толкова по-добро.
- Разхлабете или свалете дрехите на лицето, за да насърчите загубата на топлина.
- Ако човекът е в съзнание и е в състояние да следва командите, дайте му хладни, неалкохолни течности за пиене, за да рехидратирате.
Кога да посети лекар:
- Ако симптомите ви или това на лицето, което помагате, се влошат или продължат по-дълго от един час, потърсете медицинска помощ в спешна медицинска клиника или в спешното отделение.
Признаци на спешна медицинска помощ:
- Ако човекът не може да следва команди (в безсъзнание ) или повръща, незабавно се обадете на 911 .
- Ако човекът е престанал да се изпотява или е в безсъзнание, той трябва да бъде лекуван за топлинен удар . Топлото изчерпване може да премине към топлинен удар. Това може да доведе до смърт или трайна нетрудоспособност и трябва да получите спешна медицинска помощ.
> Източник:
> Често задавани въпроси (FAQ) за екстремни топлина. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.