Топ съвети диета по време на химиотерапия

Научете как да се справите с хранителните предизвикателства на химиотерапията

Хемотерапевтичните лекарства наистина могат да объркат вашата диета. Има лош апетит, гадене и повръщане, диария, болезнена уста и повишен шанс за получаване на инфекция. Как да планирате диетата си по време на химиотерапия? Ето някои съвети за хранене по време на лечението.

1 -

Преодолейте слабия си апетит
Силвия Елена Castaneda Punchetta / EyeEm / Гети изображения

Химиотерапията убива апетита ви със сигурност, както убива раковите клетки. Самата мисъл за храна може да накара стомаха ви да се обърне. Опитайте някои от изброените по-долу, за да направите яденето по-поносимо преживяване:

2 -

Вземете гаденето си под контрол

Няма нужда да страдате в мълчание. Има няколко ефективни лекарства против гадене, които могат да се използват по време на химиотерапията. Ако смятате, че гаденето Ви не е добре контролирано, говорете с Вашия лекар за това. Може да се нуждаете от комбинация от агенти, но можете да получите най-доброто от него.

3 -

Яжте по-малко храна, по-често

Гаденето и лошият апетит може да ви попречат да ядете в големи количества. Имайте малки ястия, по-често. Ако три големи ястия изглеждат трудни за работа, вместо това имайте шест по-малки хранения или закуски. Дръжте храната на лесен достъп, така че не е нужно да работите по-усилено, за да се хапнете.

4 -

Не намалявайте калориите

Лечението се отразява върху тялото ви . Дори и да не сте много активни по време на лечението, имате нужда от много калории, за да продължите. Това не е моментът да изберете "леки" храни. Изберете яйца, месо, мляко, масло и сирене, за да поддържате калориите си. Не се плашете от мазнините. Ако не се чувствате като ядене, пийте висококалорични течности, като млечни шейкове или подготвени хранителни шейкове.

5 -

Помпайте нагоре протеина

Освен изгарянето на калории, химиотерапията и други лечения, които убиват клетките, водят до много протеинови обороти в тялото ви. Трябва да вземете повече протеини по време на химиотерапията, отколкото в обичайната си диета. Яденето само на плодове и зеленчуци няма да ви донесе всички протеини, които имате нужда. Яйцата и месото са отлични източници на протеини, както и ядки, боб и бобови растения. Млякото и сиренето са други добри източници. Посъветвайте се с Вашия лекар за протеинови добавки, които можете да получите от магазин.

6 -

Уверете се, че тази храна е добре приготвена и нагрята

Химиотерапията потиска защитата на организма Ви от инфекция, затова бъдете бдителни за безопасността на храните. Уверете се, че не ядете нищо, което не е напълно приготвено. Добре приготвеното ястие също е добре стерилизирано ястие. Готвенето убива бактериите, а горещата храна е безопасна от повечето микроби, които причиняват инфекции на червата. Суровата храна може да бъде по-трудна за храносмилане и може да влоши апетита ви. Избягвайте храна, която не може да се вземе - може да не бъде прясно приготвена.

7 -

Осигурете чистота, за да предотвратите инфекциите

Светът се пълни с бактерии. При нормални обстоятелства тялото ви може да се справи с почти всеки зародиш. Но когато вашите защити са намалели, имате висок риск от инфекция. Уверете се, че следвате някои прости предпазни мерки: