Ако страдате от синдром на раздразнените черва (IBS), хипнотерапията (и вероятно почти всичко, което ще ви помогне да облекчите симптомите си) може да звучи привлекателно.
Въпреки че не е животозастрашаващ, IBS може да е изтощаващо за някои хора, които го имат. Леченията за IBS включват промени в диетата, антиспазматичните лекарства, мускулните релаксанти и намаляването на стреса.
Но, за съжаление, може би вече сте научили, че тези методи за лечение не помагат на всеки човек с IBS. Когато не се постигне облекчение, могат да се появят допълнителни терапии като хипнотерапия.
Но хипнотерапията за IBS наистина работи?
Хипнотерапия за пациенти с IBS
Гут-насочваната хипнотерапия (GDH) е разработена специално за пациенти с IBS. Хората с типичните симптоми на ИБС - абдоминална болка, подуване на корема, диария и / или запек - са имали най-високи успехи при GDH.
GDH е проучена като форма на лечение за IBS, тъй като тя е въведена за пръв път през 1984 г., когато едно проучване отбелязва, че тези, които получават GDH, са имали драстични подобрения, които са продължили след завършването на лечението, в сравнение с участниците, на които е прилаган плацебо и психотерапия.
Какво включва хипнотерапията
Плановете за лечение на хипнотерапия варират според практикуващия и пациента. GDH е разработена с насока от 12 сесии, провеждани ежеседмично.
Някои хипнотерапевти могат да провеждат по-малко сесии, като например 6 или 8, и може да имат по-дълъг интервал между сесиите.
Вашата първа сесия може да бъде посветена на вземането на историята на симптомите на IBS. След това всяка сесия ще бъде записана и ще бъдете инструктирани да слушате касетата веднъж дневно до следващото назначаване.
Може да получите и други задачи по "домашна работа", които да правите между сесиите.
Успехът на хипнотерапията е свързан директно с ангажимента ви към нея. Участието в всички сесии и попълването на всички допълнителни задачи извън сесиите ви дава най-добрия шанс за благоприятен резултат.
Има много митове около хипнотерапията. Хипнозата не може да накара човек да направи нещо, което не иска да прави - не е промиване на мозъци или магия. Пациентът винаги е в контрол и може да излезе от хипнотичния транс по всяко време. Сертифицираният клиничен хипнотерапевт Кен Щайнметс описва правилно как хипнозата усеща: "На сутринта, когато натискате бутона за сигнализиране на алармата си и сте наясно, че лежите в леглото си със затворени очи, които не спите, но не и будни.
Хипнотерапията се счита за евтин, неинвазивен и удобен метод за лечение. Няколко души всъщност могат да присъстват на хипнотерапия едновременно. GDH не е предназначен за лекуване на IBS, но може да помогне за осигуряването на структура, в която пациентът може да установи известна степен на контрол върху симптомите на IBS.
Намерете хипнотерапевт близо до вас
Има няколко онлайн ресурси, които могат да ви свържат с директории.
- Американското общество по клинична хипноза: Търсене по държава или провинция за практикуващи в САЩ и Канада.
- Професионален съвет на хипнотерапията, Inc.: Сертифицирани хипнотерапевти в Канада, САЩ, Азия, Европа, Mid East Eur / Asia.
- Национален съвет за сертифицирани клинични хипнотерапевти: Търсене на лекари в Съединените щати, Англия (2 обяви), Канада (1 малка обява) и Африка (1 малка обява).
- Хипноза онлайн: практикуващи във всички 50 САЩ, Австралия, Австрия, Белгия, Канада, Китай, Дания, Египет, Англия, Германия, Ирландия, Южна Африка, Тайван, Тайланд, Обединени арабски емирства, Уелс.
- Национален регистър на хипнотерапевтите и психотерапевтите (НПЗП): Връзки към практикуващите в Англия, Шотландия и Ирландия.
Забележка: Тези ресурси не се одобряват от Медицинския съвет за преглед.
Източници:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Хипнотерапия при синдрома на раздразнените черва: мащабен одит на клинична служба с изследване на факторите, които влияят на отзивчивостта. " Amer J Gastroenterol Apr 2002 97: 954-961. 1 септември 2009 г.
Klein KB, Spiegel D. "Модулиране на секрецията на стомашна киселина чрез хипноза" Gastroenterology Jun 1989 Jun 6: 1383-1387. 1 септември 2009 г.
Робъртс Л., Уилсън С, Сингх С, Роалфе А, Грийнфийлд С. "Гют-насочена хипнотерапия за синдром на раздразненото черво: пилотиране на базирано на първична грижа рандомизирано контролирано проучване." Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 1 септември 2009 г.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Контролирано изследване на хипнотерапията при лечение на тежък синдром на огнеупорно раздразнено черво" The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1 септември 2009 г.