Дали HGH е ефективна добавка против стареене?
Човешкият растежен хормон (HGH) е хормон, който се произвежда от тялото ви в хипофизната жлеза и много от тях твърдят, че имат свойства против стареене. Той често се предлага на пазара като хормон против стареене за възрастни. При децата това е важно за нормалния растеж. При възрастни HGH помага да се регулират и поддържат тъканите и органите Ви. Децата понякога получават инжекции с HGH, защото липсата на хормон в тялото им оказва влияние върху темпа на растежа им.
HGH и стареене
Подобно на много хормони , нивата на HGH намаляват, когато човек старее. Това е нормална част от застаряването. HGH се превръща в популярна добавка против стареене. Тъй като хормонът е наличен само под формата на инжекция (други форми на HGH не са доказани ефективни), той трябва да бъде даден от лекар. Разходите за една година инжекции с HGH могат да бъдат повече от $ 15,000. Най-тъжната част е, че има малко изследвания върху хормона и стареенето - едно проучване показва, че ниските нива на HGH са свързани с увеличаване на продължителността на живота в сравнение с хората с високи нива.
Ползи и разходи
Докато човешкият хормон на растежа не е изворът на младостта, който хората твърдят, има някои предимства за ХХХ добавки. Разбира се, всеки, чието тяло няма способността да произвежда хормона, ще се възползва от това медицинско лечение. HGH също така увеличава мускулната маса (но не и силата). Някои хора твърдят, че имат по-голяма енергия и се чувстват по-добре за добавяне на HGH, но не е направено проучване, което да изключи ефекта на плацебо (което вероятно ще бъде силно, ако човек плаща 15 000 долара за лечение).
Защо всички Бъз?
През 1990 г. се появи статия в New England Journal of Medicine от Рудман, която показва, че HGH подобрява мускулния тонус и телесния състав на 12 по-възрастни мъже. Тази малка част от изследванията доведе до неочакван бум на хищниците и "стареещите" лекари, продаващи лекарства за стареене на основата на HGH. Днес съществуват орални формули на HGH, инжекции и дори вдишвани версии на човешкия хормон на растежа.
Други проучвания от 1990 г. насам показват смесени резултати. Единственото твърдо заключение е, че ходенето във фитнес залата може да осигури повече ползи от HGH (ако има някакви ползи от HGH на всички) с много по-малко разходи и риск.
Странични ефекти
Страничните ефекти на HGH са сериозни. Те включват диабет, подуване, високо кръвно налягане и дори сърдечна недостатъчност. Възможно е възникването на възпаление, което причинява синдром на ставите и синдрома на карпалния тунел. Съществува също така повишен риск от рак при деца, използващи HGH добавки и евентуален повишен риск от рак при възрастни (въпреки че не са направени дългосрочни проучвания за доказване или отхвърляне на раковия риск от HGH).
Долен ред
В момента няма достатъчно доказателства, които да препоръчват HGH като добавка против стареене. Тези рискове, опасности и разходи са прекалено големи, за да може човек да експериментира с човешкия хормон на растежа. Ако говорите с лекар, който препоръчва HGH за анти-стареене, намерете друг лекар. Разбира се, HGH има и други валидни медицински показания като хипофизните проблеми при децата.
Източници:
Национален институт по стареене. Национални институти по здравеопазване. Хапчета, пачове и снимки: Могат ли хормоните да предотвратят стареенето ?.
Национален институт по стареене: Национални институти по здравеопазване. "Можем ли да предотвратим стареенето?" 2/2012, актуализиран 10/23/15.
Rudman D, Feller AG, Nagraj HS, et al. Ефекти на човешкия растежен хормон при мъже на възраст над 60 години. N Engl J Med 1990; 323: 1-6.
Vance, ML. Може ли растежният хормон да предотврати стареенето? New England Journal of Medicine. Том 348: 779-780. 27 февруари 2003 г.