10 неща, които Teen момичета трябва да знаят за акне

Лечение на Teen Акнето Съвети за момичета

Много момичета от тийнейджърка имат акне. Но знаейки, че имате компания, все още не ви кара да се чувствате много по-добре за вашата кожа, нали?

Не е нужно да чакате, докато не излезете от акнето. С известно време и правилно лечение, ще се изненадате колко можете да подобрите кожата си.

1 -

Вие не сте направили нищо, за да предизвикате акне

Акнето не е твоя вина. Това се дължи на много фактори , които са извън контрола ви.

Така че не е шоколадовият бар, който сте яли снощи, или пицата и содата, които сте имали през уикенда. Това не е така, защото не почиствате правилно лицето си . Акнето не е причинено от мастурбация и това не е причинено от вашия грим (вероятно).

Когато става дума за това, това са хормоналните промени, които се случват по време на пубертета. И някои хора просто ще получат акне; това е във вашите гени . Така че не се чувствайте виновни - не сте направили нищо, за да предизвикате акне.

2 -

Тези продукти на телевизора наистина не работят за една нощ

Знаеш за какво говоря, нали? Някои тийнейджъри, или дори известни личности, говорят за това как такива продукти започват да изчистват кожата си "от момента, в който я сложа" или как "пробивите им се опразнуваха за една нощ". Това е толкова изкушаващо!

Тези акне продукти могат действително да бъдат ефективни и да изяснят вашата кожа, но никой не работи за една нощ. Нищо не може да изчисти акне толкова бързо, без значение какво казват рекламите.

За ефективно OTC лечение, търсете такъв, който има бензоил пероксид . Те могат да бъдат продуктите от телевизията или леченията за акне, които намерите в магазина. Можете дори да създадете свой собствен комплект за лечение на акне, който работи точно толкова, колкото и по-малко.

Независимо от продуктите, които използвате, ще трябва да изчакате най-малко осем до 10 седмици преди да започнете да забележите разлика в кожата си.

3 -

Може да се наложи да видите лекар за вашата акне

Ако продуктите за акне без рецепта не правят много, може да се нуждаете от лекарство, отпускано с рецепта . Това означава пътуване до Вашия лекар.

Да, предпочитате да третирате акне сами по себе си с продукти, които намерите в магазина или салона, но понякога леченията за лечение на извънземни акне не са достатъчно силни. В този случай ще бъдете много по-щастливи от лекарството, особено след като започнете да виждате резултатите.

Акнето е толкова често срещано при тийнейджърите, вашият семеен лекар или педиатър повече от вероятно има опит в лечението му. Вашият лекар може да предпише лекарство за лечение на акне или да се обърне към дерматолог, ако е необходимо.

Не чакайте; колкото по-рано започнете лечението, толкова по-скоро ще видите подобрение.

4 -

Трябва да използвате вашето лечение за акне всеки ден

Така че всички ваши лечения са настроени, независимо дали са извънборсови или са предписани. Сега трябва да ги използвате!

Изглежда като не-мозък, но всъщност е по-лесно, отколкото си мислиш, че забравяш лекарствата си. Излизате от къщата сутрин за училище, или прекарвате нощта в къщата на приятел и оставяте лечението си у дома. Имате много дейности и интереси, които ви държат в движение. Лечението на акне понякога е забравено.

Колкото по-последователно сте с използването на вашето лечение, толкова по-добри резултати ще видите. Така че полагайте всичко възможно, за да не пропуснете дозата .

Настройте мобилния си телефон да алармира по време на лечението, помолете родителите си да ви напомнят, оставете лепкава бележка на огледалото, всичко, за да можете да използвате лекарствата си всеки ден.

5 -

Трябва да използвате правилно лечението си

Знаете ли, че най-честата причина, поради която акне лечения не работят? Това не е така, защото те не са ефективни, то е, че те не се използват правилно.

Уверете се, че използвате лечението си правилно: не забележите лечение , не прекалявайте и не скачайте между леченията. Придържайте се с нещо достатъчно дълго, за да видите резултатите, и го използвайте последователно.

Прочетете всички указания за вашите лекарства и попитайте Вашия лекар, ако имате някакви въпроси.

6 -

Акнето се нуждае от време за лечение

Дори когато правите всичко правилно, отнема време, за да видите резултатите - около 8-12 седмици. Това е дълго време, когато сте наистина отчаяни за чиста кожа.

Може да изглежда, поне в началото, вашите продукти изобщо не работят. Старите ви пъпки няма да избледняват и ще получите още нови пъпки.

Това е разочароващо и ще се почувствате като да се откажете. не! Продължете да използвате лечението си, дори и да не виждате веднага резултатите.

7 -

Гримът е наред, просто го измийте през нощта

Докато чакате акнето да се изчисти, можете да го покриете, ако искате. Да, можете да носите грим, дори ако имате акне. Това няма да доведе до по-лошо акне, стига да изберете правилния грим и да го измиете през нощта.

8 -

Момичетата получават и акне на тялото

Акнето на тялото може да ви накара да се почувствате неудобно да носите танкове, спагети и бански костюми. Дори намирането на рокля за бала може да бъде упражнение в разочарование, когато имате акне в тялото.

Ето една малка тайна - много момичета имат пробив на тялото . Това е напълно нормално и може да се лекува.

Започнете с миене на тяло или бар, съдържащ бензоил пероксид (5% -10%). Използвайте това ежедневно за няколко седмици.

Ако не виждате резултати след 2 до 3 месеца, говорете с Вашия лекар. Акнето на тялото може да бъде упорито, така че лекарството с рецепта често е добра идея.

9 -

Вие ще трябва да използвате акне лечение дори и след като кожата ви изчиства

Това е страхотно усещане, когато кожата ви е ясно изяснена. Но не спирайте да използвате лечението си още.

Вероятно ще трябва да продължите да използвате лечението си дори след като кожата ви е изчистена. Това не означава, че лекарството не работи правилно. Акнето лечения не излекуват акне , те просто го контролират. Ако спрете да ги използвате, акнето ще се върне.

Изотретиноинът , известен също като Accutane , е едно изключение. Това лекарство не се използва дългосрочно, а акнето обикновено не се връща.

Така че, планирайте да се придържате към лечението си за известно време. В крайна сметка, кожата ви ще спре да се проявява сама и ще можете да спрете лечението за добро. Дотогава просто работете с него.

10 -

Без настроение? Има надежда и помощ

Акнето може да ви накара да се чувствате депресирани, ядосани, безнадеждни. Това може да повлияе на самочувствието ви и самочувствието ви . Трудно е да признаеш, че акнето има толкова много контрол над теб, но чувствата ти са нормални.

Опитайте се да се съсредоточите върху неща, които ви карат да се чувствате добре за себе си. Може би сте страхотен художник или софтболист, талантлив музикант или модния старец. Помнете онези неща, които харесвате за себе си.

Говоренето с някой друг също може да помогне. Разбира се, може да се почувствате малко смутен отначало да говорите за кожни проблеми, но тези, които са близки до теб и те обичат, ще разберат.

Говорете с родителите си, с най-добрия си приятел, любим учител, роднина или свещеник. Това е особено вярно, ако се чувствате като акне е преобладаващ живота си .

Слово от

Въпреки че тийнейджърското акне е трудно, можете да получите през този период от живота си. Просто започването на лечение на акне може да ви накара да се чувствате по-контролирани и уверени.

Ако имате трудно време, докато кожата ви се изчисти сама, говорете с родителите си, за да видите лекар за акнето . Само за няколко кратки месеца можете да видите подобрение на кожата си и да поддържате акнето си под контрол по време на тийнейджърските години.

Източници:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy М, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Доказателства, базирани препоръки за диагностика и лечение на педиатрична акне." Pediatrics 2013; 131; S163.

> "Въпроси и отговори за акне". Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания (NIAMS). Януари 2006 г. Национални институти по здравеопазване.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan А, Baldwin HE, et. Ал. "Указания за грижа за лечението на акне Vulgaris" на вестник на Американската академия по дерматология. 2016; 74 (5): 945-73.