Клъстерните главоболия причиняват болка, която настъпва при краткотрайни, но тежки атаки, засягащи едната страна на главата. Ако усетите тези главоболия, може да се чудите дали има някакви естествени средства за защита, които могат да ви помогнат.
Симптоми
Клъстерните главоболия често се появяват многократно през целия ден в продължение на седмици или месеци наведнъж и след това се спират няколко седмици или месеци.
Болката може да бъде изключително интензивна и дори непоносима.
Клъстерните главоболия се характеризират с изгаряща, пронизваща или постоянна болка, която често се проявява в и около едното око. Болката може бързо да се засили, достига връх в рамките на 10 минути и трае 30 минути до три часа. Клъстерните главоболия най-често ударят два до три часа след заспиването и са склонни да се появат по едно и също време всяка нощ.
Атаките могат да бъдат придружени от следните симптоми от същата страна като болката в главата:
- Безпокойство
- Дрънкащ клепач
- Прекомерни сълзи
- Кръвясали очи
- Констрикция на учениците
- Нащърбен нос (или запушен нос)
- Зачервяване на лицето, подуване или изпотяване
- възбуда
За разлика от мигрена , клъстерните главоболия често се случват без предварителните признаци, характерни за мигрена.
Ако смятате, че може да имате клъстерни главоболия, важно е да посетите Вашия лекар. Като част от диагнозата, Вашият лекар ще изключи други причини за болка в главата, като мигрена, както и основните медицински състояния, които могат да причинят болката.
Причини
Докато точната причина не е известна, клъстерните главоболия се класифицират като съдови главоболия и изглежда са свързани с разширяването на кръвоносните съдове в главата, което оказва натиск върху нервите на лицето (тригеминалния нерв).
Мъжете, възрастни на 20 и повече години, и хората с фамилна анамнеза за клъстерни главоболия изглежда са изложени на повишен риск за това състояние.
Тютюнопушенето, пиенето на алкохол и стресът също могат да повишат риска от атака на клъстерно главоболие.
Физически средства за защита
По-голямата част от изследванията върху болката и диетата на главата, задействаните храни и леченията са насочени към мигрена. Досега много малко проучвания са разгледали лекционните средства за клъстерни главоболия, независимо дали са физически, фармацевтични или хирургически. Ето някои от изводите от наличните изследвания за природни средства:
1) Мелатонин
Както индивидуалните епизоди на болка, така и клъстерите на атаки често се случват редовно в точно определено време на деня. Клъстерите са склонни да се появяват по време на специфични етапи на сън и често се увеличават по време на промяната в лятното часово време през пролетта и есента, което кара учените да предполагат, че хипоталамусът (частта на мозъка, която регулира биологичния часовник или циркадния ритъм).
Прегледът от 2016 г. на мелатонин (хормон, контролиран от хипоталамуса, който помага за регулиране на цикъла сън-събуждане), публикуван в главоболието, показва, че добавките от мелатонин са по-ефективни от плацебо при лечението на клъстерни главоболия. Авторите на прегледа заключават, че са необходими по-нататъшни изследвания, за да се разбере по-добре възможната връзка между мелатонин и клъстерни главоболия.
Това е единственият естествен медикамент, който заслужава "евентуално ефективен" рейтинг за намаляване на честотата на клъстерни главоболие в американските ръководства за лечение на главоболието за 2016 г.
2) Капсаицин назален спрей или крем
Назален спрей, съдържащ капсаицин (активната съставка в горещите чушки), може да помогне за намаляване на болката при атаки на клъстерно главоболие, според предварителните проучвания. Предполага се, че капсаициновият спрей действа локално в носа, като десенситизира тригеминалния нерв (лицевия нерв, който се стича до носа) и изчерпва нивата на химикал, който е свързан с болката.
Не са намерени нови проучвания от експертите, които са изследвали насоките за лечение от 2016 г., само по-старо проучване, което открива някои ефекти в намаляването на броя на атаките, като използва капсаицин в същата страна на носа като болка в главата.
В резултат на това те го класират като недостатъчни доказателства, за да направят препоръка.
Въпреки, че капсаицинът се предлага в различни форми, са проучени само търговските назални спрейове за клъстерни главоболия. Нестерилните домашни капсаицинови назални спрейове и промивки не трябва да се използват.
3) Диета, начин на живот и облекчаване на стреса
Алкохолът може да предизвика клъстерни главоболия при някои хора. Ако пиете алкохол, обмислете да го избягвате по време на клъстерен период. Пушенето, ярките светлини, прегряването (горещо време, сауни, напрегнатост, горещи вани и душове) и високата надморска височина също могат да предизвикат атаки.
Някои храни могат да предизвикат атаки при някои хора, включително храни, които са с високи нива на нитрати (като бекон, готварски печки, месното месо и друго консервирано и обработено месо).
лечение
Болката пикове бързо, така че лечението често включва бързодействащи лекарства за болка, както и превантивно лечение:
- Назални спрейове на золмитриптан или локални анестетици
- Инжектирането на Imitrex (суматриптан) или дихидроерготамин (DHE)
- Кислородна терапия
- Невростимулация
- хирургия
Когато оставите нелекувани, клъстерните главоболия могат да се появят отново в продължение на години и да пречат на ежедневното ви функциониране. Клъстерното главоболие е свързано с депресия (отчасти свързана с нарушения на съня, причинени от нощни атаки) и повишен риск от сърдечно-съдово заболяване.
Направи си сам
Ако вие или някой, на когото познавате, получавате клъстерни главоболия, вие вероятно сте наясно колко тежко болезнени могат да бъдат главоболията и може да търсите естествен начин да облекчите болката. Поради ограничените проучвания обаче е твърде рано да се препоръча каквото и да е средство за лечение на клъстерни главоболия. Ако все още смятате да опитате, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да сте сигурни, че е точно за вас. Някои лекарства, като мелатонин, имат възможни странични ефекти и може да не са подходящи.
Може да сте в състояние да предотвратите до известна степен клъстерни главоболия, като избягвате фактори, които знаете, че могат да предизвикат атаки като алкохол, тютюн, екстремна топлина или надморска височина и дори определени храни. Съхраняването на дневник може да ви помогне да идентифицирате и избягвате факторите, които предизвикват атаките, като по този начин ви помага да се предпазите от болка.
> Източници:
> Campellone JV. Клъстерно главоболие. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Клъстерно главоболие. Майо клиника. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Ролята на мелатонин при лечението на първични нарушения на главоболието. Главоболие . 2016 17 юни.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim ™, Becker WJ, Schwedt TJ. Лечение на клъстерно главоболие: Американското главоболие Обществени ръководства. Главоболие. 2016 Jul; 56 (7): 1093-106.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.