Epsom солите отдавна са изтъквани като чудесен начин да омекотите кожата. Много потребители се наслаждават на ефектите си върху най-трудните области на кожата, особено на краката, и редовно ги използват в баните.
Тези соли трябва да се използват с повишено внимание. Epsom соли могат да изсушат кожата ви и това може да бъде проблем за тези, които се занимават със суха кожа редовно и през зимните месеци.
Колко често можете да използвате Epsom сол в измиване на вана или крака? Има редица препоръки за употреба и алтернативи, които може да са по-добро решение за някои хора.
Какви са епсомните соли?
Epsom солите са естествено срещащо се химично съединение, наречено магнезиев сулфат. Те се наричат "соли" поради тяхната кристална химическа структура. Докато солите на Епсом изглеждат малко като солта, използвана за сезонно хранене, те не са годни за консумация.
Epsom солта не е марка и много компании произвеждат Epsom соли. Името Epsom се капитализира, защото е получено от солен извор в Съри, Англия.
Когато се използват в баня, Epsom солите се разтварят и се абсорбират от кожата. Това може да причини на кожата да омекне и извади някои от веществата, които кожата естествено абсорбира през целия ден. Според анекдотични доказателства и някои изследвания, използването на Epsom соли може да успокои възпалените мускули, да намали симптомите на настинка и да помогне за елиминиране на сърбеж, причинен от отровен бръшлян или ухапване от комари.
Колко често могат да се използват Epsom Salts?
Случайното използване на Epsom соли (особено на краката) изглежда не е вредно. Много хора се кълнат в солите на Епсом, въпреки че няма много научни сведения за употребата му.
Има няколко предупреждения за използването на Epsom соли, обаче, и те са предимно за хора със суха кожа.
Започнете с случайна употреба
Когато използвате Epsom соли, внимавайте да изсушите кожата си. Започнете с малко (1/4 чаша) във ваната и постепенно увеличете, ако е необходимо. Следете внимателно кожата си за сухота.
Първоначално опитайте една солена баня Epsom веднъж седмично, за да видите как реагира кожата ви. Може да се наложи да избягвате солените бани Epsom през зимата, когато въздухът и кожата ви са по-сухи. Възможно е да ги вземате по-често през лятото, когато влажността е по-висока.
Експертите претеглят Ессом Солс
FDA не изглежда много впечатлен от Epsom соли, дори и за грижи за краката.
- Те твърдят, че Epsom солените вани не показват никаква полза от накисването в обикновена солена баня, когато става въпрос за омекотяване на кожата на крака.
- Те също така предупреждават, че твърде много накисване в Epsom сол може да доведе до прекомерно изсушаване на краката.
- Хората с диабет и други с крехка кожа се препоръчва да се накисват в банята за крака с течен сапун за миене на съдове, който вместо това включва омекотители за кожата.
Националният институт за артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания (част от NIH) споменава, че една солена баня Epsom може да помогне за отстраняването или омекотяването на всяко мащабиране, което се случва при псориазис.
Източник:
Администрация по храните и лекарствата. Грижа за краката си.
Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания. Псориазис.