Какво е квадратна бастун и как може физическият ви терапевт да ви помогне да използвате четворна тръстика за ходене?
Четворката е мобилно устройство, което помага за ходене и мобилност. Той е подобен на стандартен бастун, но има метална основа на дъното с четири малки стъпала, които се простират от основата. Тези крака имат гумени капачки, които помагат да се намали проникването на пода. Quad бастуните обикновено се изработват от лек алуминий и са регулируеми с малък бутон.
Кой трябва да използва Quad Cane?
Понякога след заболяване или нараняване един или и двата ви крака може да са слаби. Тази слабост може да ви попречи да ходите нормално. Удълженият период на обездвижване или почивка в леглото може да доведе до промени в баланса ви. Четиристранната тръстика помага за допълнителна подкрепа, която ви позволява да ходите независимо и безопасно.
Предимството на квадратната тръстика е, че осигурява добра стабилност. Quad бастуните могат да се използват и на стълби, за разлика от обикновена или колесна проходилка. Докато седиш, една четворна тръстика може да стои до теб и няма да падне. Когато се издигате от седене, не забравяйте да не използвате четворката, за да се измъкнете от стола, тъй като тя може да се обърне. Застанете първо, след което вземете дръжката.
Един недостатък на квадратната тръстика е, че изисква от вас да ходите малко по-бавно. Това може да е хубаво, ако вашият поход и равновесие са компрометирани след нараняване или заболяване. Но ако искате да ходите някъде бързо, една квадратна кутия вероятно ще ви забави.
Видове
Има по същество два вида четириядрени бастуни: широки и тесни базови четириколки. Широките базови четирибанкови бандата имат по-голяма основа, където са прикрепени четирите крака. Това помага да се осигури по-голяма подкрепа и подобрена стабилност при ходене. Широката базова четирицветна тръстика е по-тежка и може да бъде по-трудна за маневриране. Тесната четириядрена бастун има по-тясна основа, където са прикрепени краката.
Въпреки че това осигурява по-малко подкрепа, отколкото широка база quad тръстика, по-лесно е да се вдигате и маневрирате по време на ходене.
Избор на квадратна тор
При избора на квадратна тръстика е важно да работите с Вашия лекар и физически терапевт, за да решите дали тясна или широка база quad cane е най-подходяща за вас. Обикновено ограниченията във вашата сила и равновесие ще определят кое е най-доброто за вас. При значителни слабости или ограничения на равновесието широката база quad cane може да е най-добра. Ако вашите слабости и ограничения на баланса са леки, тясна база quad cane може да бъде най-добрият избор.
Ако понастоящем ходите със стандартен проходилка или колоездачен проходилка, може да бъде оправдано прогресията към четирицветна тръстика. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и физически терапевт, за да видите дали четирицветната тръстика е подходяща за Вас. Вашият физически терапевт също може да ви научи на правилния начин да се разхождате с четирицветна бастун.
Оразмеряване
Преди да ходите с четирицветна тръстика, трябва да сте сигурни, че това е правилният размер за вас. Повечето са регулируеми. Просто натиснете малкия бутон на персонала, за да го настроите.
За да сте сигурни в правилния размер , застанете до бастуна с ръката си отстрани. Ако е трудно да се изправи, бъдете сигурни, че някой е наблизо да ви помогне . Дръжката в горната част на бастуна трябва да е на нивото на китката.
Когато хванете дръжката, лакътът трябва да бъде леко извит.
Разходка с четириъгълник
За да вървите с четирицветна тръстика, следвайте тези прости стъпки.
- Дръжте бастуна в едната ръка. Ако единият крак е слаб, задръжте бастуна в ръката срещу слабия крак.
- Напредвай четириъгълната тръстика напред около ръката. Уверете се, че всичките четири крака на четириъгълната тръстика са в контакт с пода, за да предотвратите накланянето.
- Върви напред със слабия крак.
- Внимателно натиснете с дланта си дръжката на четириъгълната тръстика, за да помогнете за стабилност. Напреднете другия си крак малко малко преди първото стъпало.
- Повторете този цикъл.
Уверете се, че вашият PT ви помага да настроите четворната си бастун и да избегнете често срещаните грешки, които някои хора правят, когато ходят с бастун.
Кога трябва да спра да използвам Quad Cane?
Тъй като силата и баланса ви се подобряват, може да забележите, че ходенето е по-лесно. Когато това се случи, може да е време да се използва стандартна тръстика, която осигурява по-малко поддръжка или изобщо не използва никакво устройство. Уверете се, че говорите с Вашия лекар и физически терапевт, за да сте сигурни, че сте в безопасност, за да спрете да използвате четворката. Понякога ограниченията на силата и баланса са постоянни и затова ходенето с четириъгълната тръстика също може да бъде постоянно.
Ако страдате от нараняване или заболяване, може да имате проблеми със слабостта или баланса, които ви предпазват от ходене. Четворката може да бъде отлично устройство, което да ви помогне да се уверите, че сте в състояние да вървите безопасно и независимо.
Източник: O'Sullivan, SB (1994). Физическа рехабилитация: оценка и лечение. Филаделфия: ФА Дейвис Компания