Маслото от вечерна иглика се извлича от семената на вечерна иглика ( Oenothera biennis ), растение, произхождащо от Северна Америка. Тя получава името си от цветята, които цъфтят вечерта. Маслото съдържа гама-линоленова киселина (GLA) , омега-6 мастна киселина, необходима на тялото за растеж на кожата и косата, мозъчна функция и репродуктивно и костно здраве.
употреби
Маслото от вечерна иглика обикновено се използва за следните здравни проблеми:
- Акне
- екзема
- Ревматоиден артрит
- Предменструален синдром (PMS)
- псориазис
- Менопаузални симптоми
- Диабет
Ползи
Ето няколко основни констатации от наличните изследвания на вечерна иглика:
1) Ревматоиден артрит
Проучванията показват, че гама-линоленовата киселина (GLA), открита в масло от вечерна иглика, масло от семена от боровинкови семена или масло от семена от черен дроб, може да подобри болката и функцията при хора с ревматоиден артрит. Доклад, публикуван в базата данни за систематичните прегледи на Cochrane през 2011 г., изследва използването на добавки за симптоми на ревматоиден артрит. Според анализа на предишни публикувани проучвания, доказателства от седем проучвания показват, че гама-линоленовата киселина може да намали интензивността на болката и да подобри увреждането при хора с ревматоиден артрит.
2) Симптомите, свързани с менопаузата
Един от най-често използваните добавки на жени, които преминават през менопаузата, масло от вечерна иглика се казва, че облекчава симптомите като горещи вълни.
Наличните данни включват едно проучване, публикувано в архива на гинекологията и акушерството, което установи, че шест седмици от маслото за вечерна иглика намалява тежестта на горещите вълни в сравнение с плацебо.
3) Екзема
Масло от вечерна иглика може да не помогне за облекчаване на симптомите на екзема , се казва в доклад, публикуван в Кохеренската база данни за систематични прегледи през 2013 г.
За доклада изследователите са анализирали по-рано публикувани проучвания за употребата на масло от вечерна иглика и масло от порьоз за атопична екзема. Анализът на резултатите от седем проучвания показа, че маслото от вечерна иглика не подобрява значително симптомите в сравнение с плацебо.
4) PMS и менструални крампи
Вече е използвано масло за вечерна иглика, за да се облекчат менструалните спазми и да се отговори на предменструалния синдром (PMS), но няма убедителни доказателства, че това може да помогне.
Възможни нежелани реакции
Подобно на повечето добавки, няма много доказателства за безопасността на дългосрочното или високодозовото използване на масло от вечерна иглика. Добавката може да предизвика нежелани реакции, като гастроинтестинално разстройство, главоболие и гадене.
Хората с гърчове и тези, които приемат лекарства за шизофрения трябва да избягват вечерна иглика, тъй като това може да увеличи риска от припадъци.
Приемането на масло от вечерна иглика може да увеличи риска от кървене при хора с нарушения на кръвосъсирването или такива, които приемат антикоагулантни или антитромбоцитни лекарства. Не трябва да се приема, ако имате предстояща операция поради риск от кървене.
Бременните жени не трябва да приемат масло от вечерна иглика, тъй като това може да увеличи риска от усложнения като спонтанен аборт и индуциран труд.
Жените, които кърмят и децата, също трябва да се избягват.
Има известно безпокойство, че използването на масло от вечерна иглика за продължителен период от време може да увеличи риска от възпаление, имуносупресия и кръвни съсиреци.
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта.
Използване на масло от вечерна иглика
Предлага се в много магазини за здравословни храни и в аптеките, предлагащи билкови добавки, масло от вечерна иглика обикновено се продава под формата на капсули.
Долен ред
Ако смятате да използвате масло от вечерна иглика за здравословна загриженост, не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги първо, за да прецените плюсовете и минусите и да обсъдите дали е подходящо за вас.
Източници:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ернст Е. Орална маслиново масло и масло от пореч за екзема. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30; (4): CD004416.
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Билколечение за лечение на ревматоиден артрит. Cochrane Database Syst Rev. 2011 Feb 16; (2): CD002948.
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Ефектът на пероралното олио от вечерна иглика върху менопаузалните горещи вълни: рандомизирано клинично проучване. Арк Гинеко Обще. 2013 Nov; 288 (5): 1075-9.
> Madhok V, Futamura M, Томас К.С., Barbarot S. Какво ново в атопичната екзема? Анализ на систематичните прегледи, публикувани през 2012 и 2013 г. Част 2. Лечение и превенция. Clin Exp Dermatol. 2015 Jun; 40 (4): 349-54; тест 354-5.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.