Може ли болки в коляното да идват от гръбнака?
Повечето хора предполагат, че ако имат болка в коляното, това се дължи на проблем с колянната става. Това не винаги е така! Докато дискомфортът може да се дължи на състоянието на коляното, то може да бъде и резултат от изпъкналост на диска или прилепнал нерв в долната част на гърба. Работата с физически терапевт може да помогне да се определи дали това е така.
Как вашият гръбначен стълб може да причини болка в коляното
Нервите, които пренасят усещането за болка на краката и краката, се намират в долната част на гърба.
Понякога с възрастта или нараняването дисковете между прешлените могат да се изплъзват и да натискат тези нерви. Когато това се случи, нервът се раздразнява и изпраща сигнали за болка. Местоположението на болката зависи от това кой диск е изпъкнал. Колко зле болката зависи от това колко от диска натиска нерва.
Нервите, които изпращат влакна на коляното, се намират на второ, трето и четвърто ниво на лумбалните прешлени в долната част на гърба. Ако нещо като диск или артритна става се компресира върху нервите на тези места, болката може да се усети в областта на коляното. Това състояние може да бъде диагностицирано от Вашия лекар с задълбочена история и физически преглед.
Ако нервите, които се придвижват до бедрото и коляното ви, са раздразнени или притиснати, може да почувствате множество симптоми. Те могат да включват:
- Болка в предната част на бедрото
- Болка в коляното
- Изтръпване или изтръпване в бедрото
- Слабост в бедрата или квадрицепсите мускули .
Ако имате някой от тези симптоми, трябва да се свържете с Вашия лекар, за да видите дали болката наистина идва от гръбнака или коляното. Вашият хип може също да бъде виновника тук , така че внимателно изследване е необходимо, за да намерите истинската причина за болката на коляното.
Лекува болки в коляното, които идват от гръбнака
Лечението на болката в коляното поради компресия или дразнене на гръбначния нерв може да се постигне с операция, но не се препоръчва дори да се мисли за операция, докато не изчерпите консервативните мерки.
Консервативният маршрут често се облагодетелства първоначално. Понякога могат да се използват стероидни инжекции, за да се намали възпалението около корена на нервите, но отново те не трябва да бъдат вашето първоначално лечение за болката.
Физиотерапевтичният мениджмънт на херния на диска или притиснат нерв включва обратно стречинг упражнения, както и дейности за укрепване на ядрото. Физиотерапевт, обучен в метода McKenzie, може бързо да прецени състоянието ви и да използва специфични движения и упражнения, за да определи дали болката ви идва от гръбнака или коляното ви. Като цяло, ако направите обратно упражнение и болката централизира към гръбначния ви стълб , болката в коляното ви вероятно идва от гърба ви. Продължаването чрез прогресиране на упражненията за централизиране на болката може да ви помогне бързо и безопасно да се отървете от болката в коляното и да се върнете към нормалната си дейност.
Ако болката в коляното се подобри с упражнения за гръбнака, Вашият ПТ може също да ви покаже упражнения и стратегии за постурална корекция, за да поддържате натиск върху нервите си, за да елиминирате болката в коляното и да предотвратите бъдещи проблеми.
Ако движенията в гръбначния ви стълб нямат ефект върху болката в коляното, Вашият РТ може да извърши специални тестове за коляното, за да види дали болката Ви е причинена от проблем с колянната става или тазобедрената става.
Слово от
Болката в бедрото или коляното със сигурност може да идва от коляното, но може да дойде и от притиснат нерв на гърба. Посещението на Вашия лекар и след това тясното сътрудничество с физически терапевт, който е специалист в гръбначния стълб, може да ви помогне бързо и безопасно да определите причината за болката и да ви помогне да се върнете напълно към нормалния си активен начин на живот.
Редактиран от Брет Сиърс, PT на 13 март 2016 г.