Симптоми и потенциални причини за това страшно главоболие
Прекрасното уютно празненство с приятели, коктейли, смях и музика може да бъде едно незабравимо преживяване, стига главоболие от махмурлук да не се развива на следващия ден.
Преглед
Главоболието, което настъпва на следващата сутрин, приблизително пет до дванадесет часа след консумацията на алкохол, е често срещано и се нарича забавено главоболие предизвикано от алкохол (или главоболие от махмурлук).
Главоболие от махмурлук обикновено се среща от двете страни на главата и се намира на челото и / или на храмовете. Той е пулсиращ като барабан, побойващ върху мозъка ви и като цяло се влошава от физическата активност, поради което повечето хора искат да лежат на дивана, когато издържат.
След като нивото на алкохол в кръвта на даден човек е намаляло или е намаляло до нула, главоболието им се решава. Независимо от това, главоболието на махмурлука си отива в рамките на 72 часа.
Достойно е да отбележим, че консумацията на алкохол може да предизвика затруднено главно нарушение на главоболието на някого. Така че, ако вече страдате от мигрена, клъстерни главоболия или главоболие от тип напрежение , пиенето на алкохол може да предизвика усещането за обикновено главоболие.
Това може да обясни защо хората, които изпитват едно от горните първични нарушения на главоболието, обикновено пият по-малко алкохол или избягват алкохола.
Симптоми
Махмурлукът е индивидуализирано преживяване, вариращо в тежест и симптоми от човек на човек и епизод до епизод.
В допълнение към главоболието други често срещани симптоми на махмурлук включват:
- Лошо усещане за цялостно благосъстояние
- диария
- Загуба на апетит
- умора
- гадене
- виене на свят
- Бърза сърдечна честота
- изпотяване
- Намалено внимание и концентрация
- Ниско или тревожно настроение
Причини
Учените не са сигурни какво причинява махмурлук и има няколко теории.
Някои потенциални причини включват дехидратация, директният ефект на алкохола върху мозъка, отнемането на алкохол, алкохолните добавки, промените в хормоните на организма и повишеното ниво на ацеталдехида, което е продукт на метаболизма на алкохола.
Що се отнася до добавките, хората, които пият тъмни напитки, които съдържат странични продукти, наречени конгенери, са склонни да имат по-чести и по-тежки махмурлукчета. Въпреки че изследванията сочат, че съдържанието на конгенера не влияе на представянето на следващия ден (продължително внимание и време за реакция), сън или възприемане на увреждане.
Също така, дехидратацията може да играе роля в махмурлука. Дехидратацията се случва, защото алкохолът инхибира ефекта на хормона, наречен антидиуретичен хормон (ADH) . Обикновено ADH стимулира бъбреците да абсорбират вода, за да избегнат дехидрирано състояние. Но като потиска ADH, водата не се абсорбира в нашите тела. Вместо това, водата се уринира, при скорост, която е по-голяма от количеството флуид, който се поглъща. Докато хидратацията може да помогне за улесняване на махмурлука, тя не облекчава напълно симптомите.
лечение
Наистина няма добър начин да се лекува махмурлук, освен да се избягва или ограничава алкохолът на първо място.
Това е казано, за главоболие от махмурлук, освен пиене на течности, хранене и почивка, приемането на извънборсово НСПВС като ибупрофен обикновено може да направи този трик.
Въпреки това, вземете го с храна и не прекалено много, тъй като това може да разстрои стомаха ви. Също така, някои хора не могат да приемат нестероидни противовъзпалителни лекарствени средства поради медицинските проблеми, затова е сигурно, че те са безопасни за Вас.
Освен това е важно да се избягва тиленол (ацетаминофен) при пиене на алкохол, тъй като комбинацията може да доведе до сериозни чернодробни проблеми.
И накрая, съществуват фактори, които усещат, че увеличават тежестта на махмурлука, така че намаляването им може да помогне за намаляване на тежестта на главоболието. Тези фактори включват:
- Лошо физическо здраве
- пушене
- Лишаване от сън
- Сродните
- Липса на консумация на храна и прием на течности
- Повишена физическа активност, докато е в нетрезво състояние
- Вашата ДНК (някои хора могат да бъдат родени с предразположение да развиват по-лоши хасами от други)
Словото от
Ако искате да избегнете главоболие от махмурлук, най-доброто, което можете да направите, е да мислите, преди да пиете. Дали поглъщането на алкохол си заслужава махмурлука и главоболието на следващия ден? Може да се окаже, че избягването на алкохол е най-доброто решение за вас, или просто умереност на алкохола.
Разбираемо е, че за някои хора алкохолът може да играе важна роля в културния или семейния живот. В тези случаи, знаейки, че вашите граници може да са най-добрата ви стратегия.
Освен това, ако вие и / или други сте загрижени за приема на алкохол, моля, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, тъй като приемът на алкохол може да има сериозни здравни и социални последствия.
Докато тази статия не се съсредоточава върху разстройството, свързано с употребата на алкохол, ако искате повече информация, моля, обърнете се към Вашия лекар и помислете за посещение на уебсайта www.niaaa.nih.gov от Националния институт по злоупотребата с алкохол и алкохолизма.
> Източници:
> Dueland AN. Главоболие и алкохол. Главоболие: Журнал на главата и болката на лицето . 2015; 55 (7): 1045-1049.
> Penning R, Nuland ван, Fliervoet L, Оливие Б, Verster J. Патологията на махмурлука с алкохол. Текущи прегледи за злоупотреба с наркотици 2010; 3 (2): 68-75.
> Tipple C, Benson SM, Scholey A. Преглед на физиологичните фактори, свързани с махмурлука с алкохол. Curr Drug Abuse Rev. 2017; 9 (2): 93-8.
> Verster J, Penning R. Лечение и профилактика на махмурлука с алкохол. Текущи прегледи за злоупотреба с наркотици 2010; 3 (2): 103-9.
> Zlotnik Y, Plakht Y, Aven A, Engel Y, Bar Am Am, Ifergane G. Потребление на алкохол и модели на махмурлук сред страдащите от мигрена. J Neurosci селска практика . 2014 април-юни; 5 (2): 128-34.