Докато много от родителите разбират кога детето им оправя леглото на 4-годишна възраст, летуването на 14-годишна възраст може да дойде като изненада. Посочва се като нощна енурезия, леглото е всъщност по-често при тийнейджърите, отколкото си мислите.
Изследванията сочат, че около 4% от момчетата и 2% от момичетата намокреват леглото по време на юношеството. Много тийнейджъри изпреварват летуването преди да станат възрастни.
До 18-годишна възраст, само около 1,5% от мъжете и 0,5% от женските все още летят в леглото.
Причини Тийнейджъри все още леко леглото
При възрастни пълният пикочен мехур изпраща послание към мозъка, което буди човек в средата на нощта. Повечето деца бавно развиват тази способност с течение на времето. Някои от тях спират да намокрят леглото като предучилищни. Но други не развиват тази способност до много по-късно в живота.
Има много теории за това защо някои тийнейджъри все още не са развили способността да се събудиш навреме, за да използваш тоалетната. Ето няколко фактора, които могат да допринесат за лечението:
- Генетика - Ако и двамата родители омокрят леглото, едно дете има 70 процента шанс да бъде легло. Ако един от родителите е намокрял леглото, вероятността детето да умори леглото е 40 процента.
- Проблеми с пикочния мехур - Някои тийнейджъри имат сравнително малки пикочни мехури, които не могат да задържат много урина. Други изпитват мускулни спазми, които могат да доведат до нощна енуреза.
- Разстройства на съня - Някои тийнейджъри са здрави траверси. Те просто не могат да се събудят достатъчно, за да станат и да отидат в банята, преди да имат злополука. Други тийнейджъри могат да имат нарушения на съня , като сънна апнея, което затруднява събуждането им.
- Необичайни модели на сън - Повечето тийнейджъри не получават достатъчно сън в училищните вечери . Следователно, много от тях глътка през деня или спят в края на почивните дни. Тези модели на сън могат да повлияят на нормалните цикли на мозъка , което може да затрудни комуникацията на пикочния мехур с мозъка по време на сън.
- Стрес - Някои експерти смятат, че стресови събития, като промяна в училище или развод, могат да доведат до легло. Други експерти смятат, че стресираните деца се занимават с поведение, което увеличава шансовете им да намокрят леглото като хранене на солени храни и пиене на повече течности преди лягане.
- Медицински проблеми - Някои медицински проблеми, като инфекции на пикочните пътища , могат да доведат до внезапно спадане на легло. Други състояния, като диабет, запек или аномалии на уринарния тракт, също могат да допринесат за лечението на белите дробове.
- Кофеин - пиенето на твърде много кофеин, особено късно през деня, може да увеличи шансовете тийнейджър да намокри леглото. Не само, че кофеинът може да се намесва в съня ти, но също така увеличава количеството урина, направено от бъбреците. Ако вашият тийнейджър консумира сода, енергийни напитки или други кофеинови напитки, може да бъде добра идея да ограничите приема на кофеин.
- Твърде много приема на течности през нощта - пиенето на прекалено много вода или други напитки късно вечер увеличава шансовете на вашето дете да има пълен пикочен мехур за една нощ. И ако детето ви не се събуди, когато пикочът му е пълен, той ще намокри леглото.
Лечение за легло
Важно е да прецените дали вашият тийнейджър винаги е мокнал леглото или дали е ново поведение.
Ако bedwetting е нов проблем, не забравяйте да изключите всякакви физически или психологически здравни проблеми, преди да се опитате да го лекувате.
Говори с лекаря на тийнейджърите за легло. След като се изключат медицински проблеми, ето няколко стратегии, които могат да помогнат:
- Ограничете напитките след лягане . Насърчете тийнейджъра си да остане добре хидратиран през деня. Но ограничавайте количеството течност, която консумира след вечеря.
- Насърчете тийнейджъра си да използва банята преди лягане. Това е обичайно за тийнейджърите да заспят, използвайки своята електроника в леглото или да станат толкова заети, че забравят да използват банята. Насърчете здравословните навици на настроението и напомнете на тийнейджъра си, че ще намали шансовете, че ще овлажни леглото, ако отиде да спи с празен пикочен мехур.
- Опитайте аларма за спане . Аларма за спане е аларма, предназначена да събуди децата, когато започнат да намокрят леглото. Сензорът за влага предизвиква бръмчащ или пулсиращ шум при първото показание, че детето омокрева леглото. Шумът трябва да събуди твоя тийнейджър, за да може да използва тоалетната. С течение на времето тази техника за промяна на поведението помага на тийнейджъра да се научи да разпознава пълен пикочен мехур, преди да започне да намокря леглото.
- Говори с лекар на тийнейджърката си за лекарствата. Въпреки че няма нито една рецепта, която лекува ленивото, съществуват лекарства, които могат да помогнат да се намали количеството урина, освободено от бъбреците, или да се увеличи количеството урина, която пикочния мехур може да задържи. Говорете с лекаря на вашия тийнейджър за потенциалните рискове и ползи от лекарството.
- Помислете за терапия, ако вашият тийнейджър изпитва емоционални ефекти. Тийнейджъри, които омокрят леглото, могат да изпитат срам, смущение и самочувствие. Това може да повлияе и на обществения живот на детето ви. Тълкуването терапия може да отговори на въпросите на тялото изображение, да помогне да спечелят доверие, и да я подпомогнат с емоционална сътресение тя може да преживее.
Говорете с вашия тийнейджър за вашата готовност да подкрепите усилията й за получаване на помощ. Уверете се, че тя знае, че не я наказвате, ако сте алармирали или я накарате да отиде на терапия, защото е лудо.
Получете и тийнейджърката си в лечението. Насърчавайте го да води дневник или календар, който следи неговите ежедневни дейности. Той може да открие, че някои храни или напитки сякаш предизвикват легло.
Напомнете на тийнейджъра, че лечението не е вероятно да работи незабавно. Може да се наложи да опитате няколко различни опции и може да отнеме няколко месеца. Но ако се заемете упорито с проблема, ще имате по-голям шанс да го разрешите.
Как да се справяме със съня
Повечето тийнейджъри, които омокрят леглото, не искат техните връстници да знаят. Следователно, много от тях избягват сън, пътешествия и екскурзии, където приятелите им могат да разберат, че лежат в леглото.
Независимо дали става дума за еднодневна екскурзия с приятели или възможност да отидете в лагера за баскетбол за седмицата, насърчавайте тийнейджъра си да участва. Говорете за стратегии, които ще й помогнат да запази личния си проблем, дори когато тя спи в една и съща стая като другите хора.
Помислете за бебешки дрехи с размери от тинейджър. Много от тях изглеждат като редовно бельо и приятелите на тийнейджърите няма да знаят разликата. В зависимост от теглото на тийнейджъра, може да се наложи да изберете продукти за инконтиненция за възрастни.
Проблем-решаване на вашия тийнейджър по отношение на стратегии, той може да използва, за да се разпорежда с неговата бельо дискретно. Осигуряването на голяма пластмасова торба, която тийнейджърът би могла да постави бельото си, може да е начин да предотврати приятелите си да не подозират нищо.
Ако тийнейджърът ви отиде на парти за сън в къщата на свой приятел, говори за предимствата и недостатъците на отдаване под наем на майка на приятеля преди време. Другият родител може да осигури тийнейджърката ви да има възможност дискретно да се разпорежда с бельо за еднократна употреба, без да знае другите тийнейджъри.
Говорете с вашия тийнейджър за Bedwetting
Вероятно тийнейджърът няма да иска да говори за легло. Но е важно да изпратите съобщението, че няма причина да се срамувате.
Това е особено важно, ако сте забелязали, че вашият тийнейджър се опитва да скрие факта, че омеква леглото. Може би е започнал да променя листовете си по-често или може би сте забелязали, че напоследък прави повече пране.
Ако подозирате, че вашият тийнейджър е намокрял леглото, попитайте по любезен, но директен начин. Кажи: "Ако сте намокрили леглото, това е добре. Просто искам да се уверя, че говорим с Вашия лекар за това, за да сме сигурни, че нямате медицински проблем.
Обяснете фактически, че мозъкът му просто не го събужда, когато пикочът му е пълен. Но с течение на времето това вероятно ще се промени и той ще спре да намокря леглото.
Бъдете готови да слушат също. Потвърдете чувствата на тийнейджърите и потвърдете, че леглото може да е трудно.
Но като цяло, уверете се, че вашият тинейджър знае, че не е сам. Ако намокрите леглото като тийнейджър, говорете за него. И да му напомня, че има вероятност други деца в училище да минават през едно и също нещо.
Как можете да помогнете
Нека тийнейджърът да поеме отговорността за почистването, след като е намокрил леглото. Искайте да направи пералнята си, когато има злополука. Дръжте резервен комплект листа удобен, за да може да направи свое собствено легло, след като е настъпил злополука.
Осигурете тийнейджърката си с подложка за матрак, която ще предпази матрака. Можете също така да говорите с вашия тийнейджър за подложки за матраци. Те лежаха върху чаршафите. Някои от тях са за еднократна употреба, а други се перат в машина.
Уверете се, че спазвате личния живот на тийнейджъра си. Ако не иска малкият му брат да узнае, че уморява леглото, уважавай това. И не кажете на баба дали вашето тийнейджър не иска други хора да знаят.
Избягвайте да се ядосвате или разочаровате от тийнейджъра си, дори когато вече сте почиствали чаршафите три пъти тази седмица. Бъдете любезни и подкрепящи и разберете, че вашето тийнейджър не прави това нарочно.
> Източници
> Тай БТ, Тай ТТ, Чанг Я, Хуан К.Х. Фактори, свързани с ремисия на първична нощна енурезия и промени в родителското възприемане към стратегиите за управление: Проучване след това. Journal of Pediatric Urology . Октомври 2016 г.
> Thurber S. Детска енуреза: текущи диагностични формулировки, изявени констатации и ефективни начини на лечение. Архив на психиатричното сестринство . Ноември 2016 г.