Диарията от IBD може да доведе до това потенциално сериозно състояние
Удължените периоди на диария , повръщане или и двете, които могат да възникнат при възпалително заболяване на червата (IBD), могат да доведат до дехидратация. Дехидратацията се случва, когато се изгубва повече вода от тялото, отколкото се приема. Симптомите на дехидратация често могат да бъдат лекувани у дома, но проблемът може да стане сериозен, ако не бъде лекуван. Ако имате значително количество загуба на течност от диария, повръщане или изпотяване и имате други симптоми, като например спазми, незабавно потърсете медицинско лечение.
В случай на лице, което е дехидратирано и има симптоми на объркване, замайване или припадък, ситуацията може да е спешна и трябва да се обадите на 911.
Симптомите на обезводняване
Симптомите на дехидратация могат да включват:
- Скрап в корема или крака
- Тъмна урина
- Намалени сълзи
- Намален урина
- Суха кожа
- Суха или лепкава уста
- Прекомерна загуба на течности чрез повръщане, диария или изпотяване
- умора
- По-рядко уриниране
- Прималяване
- жажда
Да останеш хидратиран
Предотвратяването на дехидратацията може понякога да изглежда като срамна битка. Най-добрият начин да поддържате хидратирането е да пиете най-малко 64 грама (около 2 литра) вода всеки ден. Кофеиновите напитки, като чай, кафе и сода поп, както и алкохолни напитки , не трябва да се добавят към дневната сума. Всъщност, кофеинът и алкохолът действително могат да допринесат за дехидратацията.
Дехидратацията включва не само загубата на вода от тялото, но и загубата на електролити.
Спортните напитки или енергийните напитки могат да бъдат много ефективни за бързото заместване на изгубените натрий и електролити. За да избегнете гадене и да постигнете най-добри резултати, всички течности трябва да се отпиват бавно. Пиенето твърде бързо може да доведе до дискомфорт или повръщане. Избягвайте всякакви спортни напитки, съдържащи добавки като кофеин, които може да не са полезни.
Опасни признаци на обезводняване
Ако дехидратираното лице има много силна болка или температура от 102 градуса по Фаренхайт или по-високо, лекар трябва да се свърже незабавно. Може да е необходимо тежко дехидратираното лице да получава флуиди интравенозно (инжектирано във вена) в болничен авариен отдел.
Загубата на течности е специален проблем за хората, които са премахнали дебелото черво (дебелото черво) и сега имат илеостомия или j-торбичка . Една от основните функции на дебелото черво е да абсорбира вода. Тънкото черво се научава да абсорбира вода до известна степен, но няма да бъде същото като това на дебелото черво. Много е важно хората с такива видове операции да премахнат цялото или част от дебелото черво, за да пият много вода всеки ден.
Съвети за избягване на обезводняването
Най-добрият начин да избегнете дехидратацията е да поддържате ежедневния си режим на здравеопазване и да пиете достатъчно вода, за да останете хидратирани. Някои от здравите разсъждения за прегряване, колко да пиете и кога да потърсите лечение за диария също са от полза.
Ето някои съвети, които могат да помогнат на хората с IBD да избегнат дехидратирането:
- Не прекарвайте дълги периоди на слънце, без да пиете много вода.
- Не чакайте, докато жадувате, за да започнете да пиете - жаждата е признак на обезводняване.
- Пийте най-малко 8 чаши вода на ден.
- Пийте вода преди, по време и след тренировка.
- Ако диарията продължава три или повече дни, обадете се на лекар.
- Непрекъснато пийте вода през целия ден.
- Когато летите, пийте много вода и избягвайте алкохолните напитки.
Източници:
Vorvick LJ. "Дехидратация". ADAM, Inc 8 август 2013 г. 23 ноември 2015 г.
Удължаване на държавния университет в Айова. "Флуиди". Щатски университет в Айова 2015. 23 ноември 2015 г.