Много спортове предлагат големи предимства за деца с аутизъм.
Някои спортове могат да бъдат предизвикателни за деца с аутизъм. Това не означава, че аутистичните деца трябва да стоят далеч от физическата активност, но е важно да помогнете на вашето дете да избере спорт, за който е вероятно да се насладят и да превъзхождат. Аутизмът създава специфични предизвикателства, когато става въпрос за спорта, но също така открива някои вълнуващи възможности.
Екип спорт, който може да е лош мач за вашето дете
Въпреки че винаги съществуват изключения от правилото, кооперативните спортни отбори като футбол , баскетбол, лакрос и хокей могат да бъдат особено трудни за вашето аутистично дете.
Това е защото:
- Екипите са свързани със социалната комуникация и играят екипните спортове изискват усъвършенствани умения за социална комуникация. Аутизмът е нарушение, при което тези умения са компрометирани. Така че може да е трудно за аутистичните деца да се впишат в екип, да комуникират добре с членовете на екипа или да предскажат какво е вероятно да направи друг член на екипа.
- Екипните спортове, които изискват обработка на топка или шайба, също изискват висока степен на здравина и координация. Аутизмът често върви заедно с намален мускулен тонус и проблеми с координацията . В резултат на това децата с аутизъм могат да имат трудно време да играят добре.
- Екипните спортове често се играят в среди, които са много горещи, студени, силни или ярки. Повечето деца с аутизъм имат сензорни предизвикателства, които правят труден за работа шум, ярки светлини и температурни крайности. Резултатът може да бъде много нещастен или дори несъвместимо дете.
Всичко казано обаче, много групи са склонни да предоставят на аутистичните деца възможност да участват в отборните спортове "точно както всички останали". Ако детето ви изглежда интересуващо, може да искате да потърсите спортни отбори със специални нужди, като тези, създадени от клуб Challenger, който предлага възможности, предназначени специално за деца с предизвикателства и увреждания.
Само трябва да знаете обаче, че спортът със специални потребности не винаги е добър вход към типичните спортове, тъй като те са повече за социално ангажиране и упражнения, отколкото за изграждане на атлетични умения.
Екип спорт, който може да бъде голям мач за вашето дете
Не всеки спортен отбор изисква комуникация и сътрудничество на високо ниво - и много от тях могат да включват индивидуален спортист като ценен член на екипа.
Ето някои от най-добрите тим спортове, които биха могли да бъдат чудесен мач за вашето дете.
- Плуване . Плуването е чудесен спорт за повечето хора, включително деца с аутизъм. Децата, които имат трудно време с умения за боравене с топката, могат да се справят добре с основните удари и типичната водна игра. Нещо повече, силните плувци с аутизъм могат да бъдат успешни в екипите за плуване, защото спортът позволява индивидуално състезание.
- Проследяване и поле. Странно, американците преподават на най-малките си деца да играят сложни спортни отбори като футбол, а само високи учени изглежда да се състезават в бягане и скокове! За децата с аутизъм, следите и полетата може да са страхотен изход. Състезателните събития изискват по-малко комуникационни умения, отколкото повечето отборни спортове, но децата, които превъзхождат на пистата, са ценени членове на екипа.
- Боулинг . Въпреки че е силно, боулингът изглежда е естествен спорт за много деца с аутизъм. Може би това е повторението - купата два пъти, седнете. Или може би това е удовлетворение от това да видиш как пиглите се сриват. Каквито и да са причините, боулингът е страхотен спорт за социални събития, включващи деца в аутистичния спектър. Боулинг лигите често са приветливи и могат да бъдат добра възможност да станат част от спортна организация.
Спортни и развлекателни спортове
Млади деца с всички умения обикновено се включват в училищния и развлекателния спорт, ако са в състояние да следват инструкциите и да взаимодействат по подходящ начин с членовете на екипа.
Ако това описва вашето дете, той или тя може да бъде включен с малък или никакъв проблем, поне до възрастта, когато спортът стане конкурентен. Ако детето ви е трудно да следва инструкции или да взаимодейства по подходящ начин, може да се наложи да предоставите поддръжка на 1: 1.
След като изпитите станат част от сместа, обаче, дори високодостъпните младежи с аутизъм може да се окажат трудни да направят разрязването. Когато това се случи, някои от училищните екипи предлагат на децата със специални нужди възможност да участват, като помагат за управлението на отбора или участват в играта, когато участието им няма да окаже влияние върху резултата от играта.
От вас и вашето дете зависи от това дали този тип участие е плюс или минус; някои младежи го обичат, а други се чувстват неудобно, тъй като екипът е "талисман".
Не-отборни спортове, които са чудесни за деца с аутизъм
Има цял свят от спортове извън отбора - а аутистките деца могат и участват в много от тях. Ски, сърф, ветроходство и много други могат да бъдат чудесен мач за вашето дете, особено ако семейството ви се радва на тях. Въпреки че можете да избирате всеки спорт, който не е отбор, това са едни от най-популярните сред хората в спектъра.
- Конна езда . Конна езда е скъпа. Това, обаче, е страхотен спорт за деца с аутизъм. Всъщност, много аутистични деца яздят коне като терапевтична дейност (така наречената "хипотерапия" ). Не е необичайно за аутистичните деца да се улесни комуникацията с животните, отколкото с хората - и много аутистични деца превъзхождат при конницата.
- Туризъм (и риболов) . За много хора с аутизъм, спокойствието и тишината на естествения свят е голямо облекчаване на стреса. Пешеходството, което може да бъде индивидуална или групова дейност, е лесен начин да се упражнявате и да се насладите на природата без натиска на интензивна социална комуникация. Риболовът е друг спорт, който може да бъде от интерес за аутистичен индивид, който се радва на естествения свят.
- Колоездене . Язденето на велосипед може да е трудно за деца с аутизъм, тъй като балансът може да не е естествен. След като се усвоят основните умения, колоезденето може да бъде чудесен начин да се насладите на открито. Както повечето от спорните, описани по-горе, колоезденето може да се ползва сама или в група, само за забавление или за конкуренция. Ако детето ви се наслаждава на идеята за колоездене и се справя добре с тренировъчните колела, но установява, че е двуколесно, може да помислите за възрастен трик, тандем или просто да се придържате към тренировъчните колела.
- Бойни изкуства. Бойните изкуства - карате, джудо, таекуандо, айкидо и други - съчетават елементите на предсказуемостта и структурата с предизвикателствата на физическото взаимодействие с други хора. За много деца с аутизъм бойните изкуства са прекрасен начин за изграждане на физически умения заедно със самочувствието.
Аутизъм и спортни занимания със спорт и забавление
Ако се надявате да вземете детето си с аутизъм, участващо в екипните спортове, един добър начин да започнете е да играете заедно за забавление. Независимо дали снимате кошници, хвърляте топката напред-назад или се учите с кънки, ще изградите както физически, така и социални умения, ако го направите заедно. В дългосрочен план, това е опит като стрелба обръчи с баща (дори когато обръчът е понижен), които помагат за изграждане на родител-дете връзки.
Ако сте само загрижени за това как детето ви да се упражнява, ето няколко варианта, които трябва да имате предвид:
- Gamify упражнения с видео системи като Wii и Kinect, които насърчават играчите да се движат телата си и да научат нови умения у дома, без натиск да бъдат наблюдавани или насърчавани да "се присъедини".
- Помислете за класове (или от общ интерес, или специфични за аутизма) в йога, танци или други видове движения.
- Създавайте дейности, като например курсове за препятствия или местни "забавни игри", които вие и вашето дете можете да правите заедно.