Забелязвате, че вашите периоди стават нередовни и изглеждате малко по-забравителни, отколкото сте били. И това беше ли гореща светкавица, която имахте на другия ден по време на срещата на бюджета? Може ли да е? Може ли да започнете менопаузата?
Ако имате първите признаци на менопаузата и се притеснявате какво могат да означават, вероятно е време да го обсъдите с медицинския си доставчик.
Може дори да поискате да зададете няколко въпроса, които ще ви помогнат да решите дали това е доставчикът, който искате да видите по време на менопаузата години и след това. Добре е да изследвате в началото на играта дали лекарят ви е удобно да се справяте със симптомите и тревогите, които понякога възникват през тези години.
Най-добрият доктор за теб
Първо, ако се питате за Вашия лекар / медицинска сестра / naturopath / и т.н. като доставчик на първична помощ по време на менопаузата, ето някои въпроси, които можете да зададете:
- Лекувате ли много жени на моята възраст?
- За какво да мисля, когато се приближавам до менопаузата?
- Какво препоръчвате на моите жени, които имат много проблеми с симптомите на менопаузата?
- Какви са вашите мнения за хормоналната терапия?
- Има ли алтернативни терапии, които могат да ми помогнат, ако не искам лекарства с рецепта?
Медицинският лекар, който е запознат и се чувства добре с менопаузата, ще може да отговори на вашите въпроси и да ви увери, че като бременност това не е "медицинско състояние", а че е нещо, от което може да ви се наложи да имате някаква подкрепа.
По-специално, слушайте:
- Познаване на менопаузалните проблеми
- Съвременни познания в областта, включително най-новата информация за рисковете от хормонална терапия
- Удобство, тъй като те говорят за тази област на здраве
- Желание да чуете вашите притеснения
- Гъвкавост при вземането на здравни решения, включително алтернативни терапии
Повечето жени искат доставчик на здравни услуги, който е информиран и който може да даде насоки и подкрепа с открит ум. Може да се притеснявате или да се притеснявате за симптомите на менопаузата и когато това се случи, помага да имате лекар или доставчик, който да ви успокои и който може да ви помогне да вземате решения с най-добрия си интерес в ума.
Как да зададете трудните въпроси?
Докато влизаме в средата на живота, телата ни вероятно ще се променят по начини, които ни притесняват или поне ни препятстват. Тези промени могат да бъдат трудни за обсъждане с лекар, но за да останете на върха на вашето здраве, ще поискате да зададете някои важни въпроси. Ето някои примери за начините, по които можете да насочите тези теми към Вашия лекар:
- Забелязвам някаква вагинална сухота по време на секс. Има ли нещо, което мога да направя?
- Моите горещи вълни правят живота ми нещастен. Какви са моите решения за тяхното лечение?
- Вече не ме интересува сексът , това нормално ли е?
- Аз съм много тъжна през цялото време, може би това са моите хормони?
- Изглеждам много "раздразнителен" и много ядосан - е настроението да промени част от менопаузата?
- Периодите ми са много тежки и аз съм уморен през цялото време. Какво може да причини това?
Когато задавате въпроси като тези, е разумно да очаквате от медицинския ви доставчик внимателно да слушате и след това да говорите за:
- Какви са възможните причини за вашия симптом
- Всяко изпитване, което е подходящо за изключване на опасни причини
- Възможни лечения, с техните рискове и ползи
Ако не сте го направили преди, менопаузата е чудесно време да станете партньор във вашето здравеопазване. Тъй като повече бейби буммерите стават менопауза, лекарите ще се запознаят с тези тревоги и с подход, който ви дава отговорността за вашето здравеопазване. Ако искате да намерите специалист по менопауза във вашия район, ето някои от местата, които можете да разгледате:
- Университетски медицински центрове, където "здравето на жените" е специалност
- Медицински практики, които се специализират в гинекологията, а не акушерство
- Центрове за здравеопазване и доставчици, които изброяват гинекологията или здравето на жените като област на практика
- Говорете с вашите жени приятели - от уста на уста е обичаен начин да се намери добър лекар
Не се страхувайте да се обадите наоколо. Поставянето на някои въпроси отпред може да ви спести време и емоционална енергия, когато търсите лекар, който е подходящ за Вас.
Не забравяйте, че най-добрият предсказващ фактор за здравето след менопаузата е вашето здраве преди менопаузата - затова намирането на някой, който да ви посъветва и да ви подкрепя по време на този преход, е перфектната инвестиция във вашето бъдеще. О, и когато намериш някой добър, разпространи думата на вашите жени приятели. Ние всички сме заедно, а препратката към великия док е безценна.