Ако четете заглавието на тази статия и си казвате "Защо трябва да видя лекар", това е абсолютно наред.
Менопаузата и перименопаузата не са болести или заболявания; те не изискват непременно лечение или лечение (въпреки че медиите и някои разработчици на продукти са ни накарали да вярваме в противното). В края на краищата, не е задължително да вземаме децата си при лекаря, когато стане пубертет, нали?
Това означава, че да се консултирате с Вашия лекар, да работите активно и да използвате редовно насрочени срещи като възможност да се регистрирате за промени в здравето ви са добри идеи.
И може да има някои симптоми, които потенциално могат да повлияят на качеството на живота Ви и може да искате да обсъдите варианти с Вашия лекар.
Приблизително 20% от жените нямат никакви симптоми. 80% от жените преживяват физически, физиологични и / или психологически / емоционални промени - вариращи от леки до екстремни. Ако не сте сред 20% или лека група, знайте следното:
- Симптомите, свързани с хормоналните смени в средата на живота, са реални.
- Не е нужно да го суете или да страдате в мълчание.
- Ако някой доставчик на медицински услуги отхвърли вашите симптоми или ви каже "все още не сте там", имате и други възможности.
Симптомите на перименопаузата могат да бъдат разочароващи, защото те най-често са тези, които отхвърляме най-много (ние сме жени). Особено в средата на 30-те и през 40-те ни години не сме много сигурни дали имаме симптоми на перименопауза или симптоми на живот ("Аз съм просто стресирана от работа ... децата ... разводът и т.н.") ,
Фрустрацията се увеличава, когато добавите към често срещаното погрешно схващане, че менопаузата (и следователно симптомите) не започват, докато не сте на 50. (Средната възраст на менопауза - 12-годишнината от последния ви период - е 51.2.) Перименопаузата може да започне от 5 до 15 години преди това.)
Кога да се консултирате с Вашия лекар
Често жените са склонни да поставят първите нюанси или забележими промени на задната горелка.
Обаче, не разследването може да означава пренебрегване на по-сериозна опасност за здравето. По-добре да ги изключим; по-добре да е безопасно, отколкото да съжалявам.
Книгата на Менопаузата от Пат Уингърт и Барбара Кантровиц предлага следната насока, когато трябва да видите лекар, отнасящ се до симптомите, които вероятно са свързани с променливи хормони, средножилен живот и / или менопауза и перименопауза:
- Нередовни цикли
- Много тежко кървене с кръвни съсиреци или периоди, продължаващи повече от седмица
- Често забелязване между периодите
- Кървене с болка или треска
- Кръв в урината
- Рязко спиране на периодите
- Симптоми, които пречат на способността Ви да функционира: горещи вълни, нощни изпотявания, неравномерен кръвоизлив
- Пропуснат период, който може да означава бременност
- Всяко кървене, което настъпва след една година без менструални периоди
- Болезнени или подути гърди
- Вагинална сухота / болка при полов акт
- Проблеми с урината / инконтиненция
- Повече от една паническа атака
- Общо чувство на нещастие или постоянно негативно настроение
- Невъзможността да изпитате удоволствие или да се насладите на нещата, които сте правили
- Постоянно тревожно
- Хронична тревога
- Обсебени мисли или натрапчиви действия, които не можете да контролирате
- Самоубийствени мисли или параноя
- Извънредна умора, уморени, но уморени, промени в съня, като например безсъние, невъзможност за заспиване или затихване
- Значителни промени в теглото
- Паметта изчезва, което затруднява нормалното ви функциониране
- Затруднено четене, писане или говорене
- Гняв или гняв
- Сърбеж или неспокойни крака
- Промени в кожата и косата или загуба на коса
- Семейната история на щитовидната жлеза
Независимо дали сте направили среща, за да обсъдите конкретно перименопаузата с вашия доставчик на здравни грижи, или ще провеждате редовен преглед или годишен преглед, добре е да прегледате списък на възможните симптоми на перименопауза и да ги проследите за един месец или повече преди вашето назначаване. Направете списък с промените, като изброените по-долу, и използвайте скала от 1-10 за проследяване на тежестта.
- Размер на потока
- Спазмите
- Болки в гърдите
- Задържане на течности
- Горещи вълни (или вълни)
- Нощни изпотявания
- Лигавична секреция
- запек
- главоболие
- Проблеми със съня
- Чувствам се разочарован
- Чувствам се депресиран
- Чувстваш безпокойство
- Промени в апетита
- Размер на бюста
- Интерес към секса
- Енергия
- Чувство на самооценка
- Външни напрежения
Имайте предвид, че лекарите са учени и обичат данните. Показването до назначаването ви с един или два месеца проследявани данни, за да опишете симптомите ви, ще ви помогне да помогнете на Вашия лекар.