Съвети за здравословно хранене с ХИВ
Живеенето с ХИВ не само предлага физически предизвикателства на моменти, но и емоционални. Докато перспективата се е подобрила неимоверно през последните десетилетия - при сегашната продължителност на живота, равна на тази на населението - ХИВ може да увеличи риска от заболяване и смърт, ако не бъде лекувана или не се лекува.
Имайки предвид това, има осем съвета, които могат да помогнат за оптимизиране на вашето здраве и благополучие, докато живеете и управлявате ХИВ инфекция.
Справяне с нова диагноза
Изпитали сте положителни ... сега какво? Намирането на ХИВ може да промени живота ви, но не е необходимо да контролирате вашия свят. Поемете дълбоко въздух и започнете от самото начало.
ХИВ-позитивната диагноза просто означава, че в действителност сте били заразени с ХИВ. И докато не можете да се излекувате от ХИВ, можете да получите лечение, за да сте сигурни, че вирусът не може да увреди имунната ви система и от своя страна да ви направи уязвими към широк кръг опортюнистични инфекции .
ХИВ-позитивната диагноза не означава, че имате СПИН . СПИН е просто стадий на болестта, при която имунната система на организма се срина и рискът от заболяване е висок. Това най-често се случва, когато болестта не се лекува, което води до по-голям риск от болести, определящи СПИН .
Завладяваща депресия
Всеки има дни, когато се чувстват малко синьо - ние всички сме били в сметищата или се чувствахме "бла". Но когато тези чувства продължават повече от две седмици, може да имате депресия.
Депресията засяга над 10 милиона американци всяка година и се изчислява, че всеки четвърти възрастен ще има поне един депресивен епизод през живота си. При хората, страдащи от ХИВ, депресията може да засегне повече от вашето състояние на благополучие. Това може да повлияе на общото ви здраве, както и на хода на заболяването ви.
Намиране на правилния лекар
Как избирате правилния доставчик на здравни услуги, за да ви помогне да управлявате ХИВ? Какво е специалист по ХИВ? За какво трябва да се запитате при назначаването на първия лекар? Какви са вашите права като човек, който живее с ХИВ? Намирането на правилните отговори на тези въпроси е първата стъпка в намирането и поддържането на правилния специалист по ХИВ .
Обучение за ХИВ
Митовете и погрешните схващания затрудняват хората, живеещи с ХИВ. Научете 10 важни факти за ХИВ, като например какво е ХИВ и как влияе върху тялото ви, как да кажете на някого, когото имате ХИВ, и как да защитите партньора си, ако имате ХИВ.
Знанието е сила и само ще ви направи по-добър застъпник за собственото си здраве. Също така е важно да разберете много от митовете и погрешните схващания за ХИВ, които държат хиляди хора да търсят грижата и лечението, от което се нуждаят, за да осигурят дълъг и здравословен живот.
Разбиране на медикаментите
Има редица антиретровирусни медикаменти , за да бъдете точни, за да ви помогнем да лекувате заболяването си. Сред тях седем са лекарства с фиксирана доза, които могат да намалят ежедневното Ви лечение до по-малко от едно хапче на ден.
Научете основните неща за тези лекарства, включително техните имена, дози и странични ефекти. Това ще ви помогне да бъдете партньор на Вашия лекар при определянето на най-доброто лечение за Вас.
Придържайки се към вашите лекарства
Целта на вашите ХИВ терапии е да намалите количеството на ХИВ във вашето тяло и да подобрите имунната си система. Но тези терапии работят само ако ги приемате всеки ден. И това често е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Ето някои съвети и трикове, за да помогнете за подобряване на придържането към лечението и да гарантирате, че наркотиците ви ще работят по-добре в дългосрочен план.
Плащане на сметките
Плащането за грижи за ХИВ е огромно начинание. Нека да разгледаме различните услуги и програми, които са на разположение, за да ви помогнат да се справите с финансовите трудности при живеенето с ХИВ.
По-конкретно, една програма, наречена програмата Райън Бял за ХИВ / СПИН, работи с общността на даден човек, за да осигури здравни фондове на повече от половин милион души, живеещи с ХИВ всяка година.
Освен това има програми за подпомагане на фармацевтичните сътрудници и програми за подпомагане на пациентите с разходите за ХИВ наркотици, докато редица застрахователни стратегии могат да помогнат за намаляване на годишните разходи за грижи за ХИВ.
Останете здрави и се ваксинирайте
Предотвратяването е ключът към максимално увеличаване на Вашето здраве, когато живеете с ХИВ. Първият ваксиниране е един от начините за предотвратяване на сериозни, понякога животозастрашаващи инфекции.
Важно е да се отбележи, че докато някои имунизации се препоръчват за всички възрастни, живеещи с ХИВ, други се препоръчват само за тези, за които се счита, че са с висок риск за определени заболявания - било поради пътуване, възраст или повишени нива на инфекция в уязвимите групи от населението. Научете какви ваксини Ви препоръчва лекарят като човек, който живее с ХИВ.