Как да помогнете на приятел, роднина или близък човек с диабет тип 2, който има нужда от помощ за започване или подобряване на управлението на диабета? Ето някои идеи за тези от вас, които искат да знаят как да помогнат на хората с диабет
Това може да бъде трудна задача. Лошият подход може да накара човек с диабет да се почувства натиснат, покровителствен, неразбран и депресиран.
Крайният резултат може да бъде обратното на това, което се опитвате да постигнете.
Диабетът е сложно заболяване, което отнема много време, изследвания и образование, за да разберем напълно. Да живееш с диабет е като да се опитваш да жонглираш топките с ръцете и чиниите си с краката си, докато балансираш пръчка на носа си. Темите, които трябва да научите, включват хранене , упражнения , управление на нивото на кръвната захар , хормони и много други. За да станем нещата по-предизвикателни, диагностичният пейзаж на знанието, лечението и технологиите се променят.
Лице с диабет тип 2 също се занимава със стигмата и заблудената представа, че са донесли болестта върху себе си, и ако те просто "правят" това или просто правят това, тогава няма да имат диабет. Ако само това беше толкова просто.
Поради това човек с диабет може да бъде разочарован и възмутен от някой, който няма диабет, който се опитва да го треньор.
Въпреки че желанието да помогнете идва от правилното място, трябва да разберете, че хората с диабет могат да се чувстват неразбрани, самотни и никой да не може да разбере какво е да бъдеш тях.
Вашият подход и отношение
Може да е полезно да потвърдите, че знаете, че диабетът тип 2 е тежък, не е справедлив, не е по вина и без лесни поправки.
Съобщете, че и двамата имате много да научите и сте готови да опитате да помогнете. Направете това като учебен опит, който ще вземете заедно, вместо да им казвате какво да правят. Опитайте се да не се гнусите или да бъдете осъдителни.
Как да помогнете на любимия си
Ключовете за успешното управление на диабета са добро здравеопазване, образование, осведоменост и подкрепа. Имайки предвид това, ето някои съвети и предложения, за да се опитате да помогнете на хората с диабет да станат по-образовани, осведомени и подкрепени.
- Научете основите на диабета и споделяйте ресурси с любимия си човек. Има книги, групи, организации и уебсайтове, които предоставят информация за диабета. В интернет има уебсайтове, блогове и видеоклипове. Много онлайн диабетни общности прегръщат и приветстват близките на хора с диабет. Посъветвайте се с вашия лекар, където можете да научите повече за диабета и да попитате за посещение при диабет и диетолог. Погледнете в здравната част на вестници за диабетни групи и можете да търсите в интернет за групи във вашия район.
- Настанете учебния си стил. Дали предпочитат да четат, да гледат видеоклипове или да взаимодействат с другите? Имат ли достъп до интернет или други образователни материали, които съответстват на техния стил?
- Опитайте се да помогнете по практичен начин, без да преценявате. Какви са техните предизвикателства и какви са възможните решения? Нуждаят ли се от вози или помощ с поръчки? Имат ли нужда от помощ за мозъчна атака, лесни начини за получаване или подготовка на хранене, съобразено с диабета? Бихте ли помогнали, ако сте били упражняване или ходене приятел?
- Насърчавайте ги да четат книги и статии от други пациенти с диабет, които са се научили как да бъдат успешни при лечението на диабета. Потърсете вдъхновяващи истории . Някои аптеки предлагат безплатни списания и книги, които са добри източници на информация и вдъхновение.
- Осигурете възможности за самооткриване. Вместо да бъдат носители на лоши новини относно рискове и усложнения, които могат да се интерпретират като натрапчиви или плашещи тактики, да им помогнете да учат самостоятелно, като им предоставят информация и ресурси, които обясняват тези неща.
- Попитайте дали биха искали да ги придружите при медицински посещения.
- Насърчете близкия човек да говори за чувствата си и да потърси помощ и подкрепа, ако е необходимо. Споделете и чувствата си. Ако те имат проблеми с преодоляването или стават депресирани, уведомете Вашия лекар и попитайте за възможностите за лечение.
- Намерете източници на партньорска подкрепа за близкия човек. Може да има групи, които се срещат във вашия район. Съществуват и много онлайн сайтове за диабет, за да намерите приятели, подкрепа и разбиране.
- Потърсете съветите и помощта на други хора с диабет тип 2. Може би имате приятел или роднина, който е бил успешен при управлението на диабета? Може би те биха били готови да ви напътстват или да ви помогнат при търсенето.
Отделете време и търпение. Променете тактиката, ако е необходимо, и се опитайте да избегнете преобладаването на близкия човек. Вашите усилия ще бъдат оценени.