Установено е, че диагнозата на Алцхаймер и други видове деменция носи стигма и тази стигма може да има вредни и изтощителни ефекти за тези, които вече се справят с предизвикателството на болестта. Как можете да помогнете? Ето 13 начина да се намали стигмата и да се даде възможност на хората с когнитивни предизвикателства като деменция .
1. Споделете вашата история
Ако се занимавате с деменция, престанете да мислите за загуба на памет и объркване със срам, сякаш това е грешка, която имате.
Дали хората се срамуват, че имат счупен крак или рак? Вие все още сте вие и споделянето на вашите диагнози и симптоми с други хора може да ви се освободи и да бъдете образователни за тях.
2. Споделете историята на живота на близките си
Ако вашият член на семейството с деменция значително се бори с трудности при намирането на думи , помогнете й да сподели своите преживявания и историята си. Обърнете внимание на предизвикателството на деменцията. Много по-трудно е другите да останат отделени от борбата за ефективно лечение и лечение, когато имат лична връзка с някой, който живее с деменция.
3. Обучавайте себе си
Колкото повече знаете, толкова по-добре ще бъдете да споделяте информация за деменцията с другите. Научете фактите, какво можете да очаквате, когато болестта прогресира и как можете да използвате допълващи и алтернативни подходи за подобряване на цялостното функциониране (или това на близкия човек).
- Предложено четене: Статистика за болестта на Алцхаймер: Кой я получава?
4. Не поемайте незабавна психична неспособност
Само защото някой има диагноза на деменция, това не означава, че когнитивният превключвател на способностите е превключен от "на" към "изключено". В ранните стадии на деменция, има достатъчно време човекът, живеещ с деменция, да се съмнява в себе си. Не е необходимо да ви добавя към този списък.
Дайте й предимството на съмнението, освен ако това не е вредно за себе си или за другите.
- Предложено четене: Как и кога трябва да се активира пълномощното?
5. Разработване и поддържане на взаимоотношения
Не просто напишете своя приятел или любим, само защото имат деменция. За съжаление, много хора оставят несигурността на това какво да кажат или правят, да ги спрат да правят каквото и да било, като добавят загубата на приятелство към другите загуби на деменция. Дори в средата и по-късните етапи вашите посещения могат да бъдат дар за вас и двамата.
- Предложено четене: Дръжте посещение! Изследванията показват, че чувствата продължават повече от спомените в деменцията
6. Адвокат за други
Онези, които имат сила - в много случаи, това са тези от нас без деменция - трябва да говорят. Независимо дали това напомня на другите, че човекът с деменция все още може да изрази своята личност, като избере собствените си дрехи за деня, или да поиска от запаленият градинар да засади някои цветя навън, застъпничеството за други може да промени качеството им на живот.
- Предложено четене: Как да се защитите за някой с деменция
Застъпничеството също отива отвъд личността. Важно е да използвате гласа си, за да споделите с правителствата за предизвикателствата на деменцията.
Например инициатива, започнала през 2015 г., призовава общностите да станат приятелски настроени към деменция и успешно повишава осведомеността и дава възможност на хората с деменция.
7. Упълномощаване чрез слушане
Помолете човека, живеещ с деменция, как се справят и след това се подгответе да слушате, без да бъдете съдени. Не се опитвайте да поправите нищо сега. Може би по-късно ще имате възможност да проследите нещо, което тя каза, че може да ви бъде от полза, но засега просто задайте няколко въпроса и слушайте.
- Предложено четене: 7 съвета за посещение в ранните етапи на деменция
8. Използвайте когнитивно обучение за компенсиране
Един от начините за даване на възможност на хората с деменция е да предоставят допълнителни когнитивни упражнения, където могат да учат и да практикуват стратегии, за да останат независими по-дълго.
Например, едно проучване установи, че хората с ранен стадий на деменция са се възползвали от процедурни задачи на паметта , като класове за готвене.
- Предложено четене: Седнете! Търкулни се! Можеш ли да тренираш мозъка си?
9. Бъдете проактивни относно поставянето на опори на място
Свързването с ресурси на общността може да даде възможност на хората да живеят безопасно в собствените си домове за по-дълъг период от време. Ако вашият член на семейството има деменция, насърчавайте го да търси какви ресурси са на разположение за в бъдеще. Макар че тази стъпка може да бъде трудно препятствие, подходящите подкрепяния могат да позволят повече независимост.
10. Насърчаване на участието в симулации на деменция
Симулации като виртуални екскурзии с деменция или визуални изображения на живот с деменция могат да бъдат отваряне на очите (и сърцето и ума, отваряне, както и) опит. След като "изпитва" какво е да живееш с деменция, трудно е човекът да заслепи лицето, което живее с предизвикателствата на деменцията.
- Предложено четене: Виждане за живота през обектива на деменцията
11. Участвайте в паметниците на кафенето и групите за подкрепа
Стигмата може да доведе до задържането на лицето на закрито, безопасно у дома, за да не стане стрес или да накара другите да се чувстват неудобно. Паметниците на кафенето и поддържащите групи осигуряват чудесна възможност да се наслаждавате на излизане от къщата и свързване с други в същата ситуация. Това, на свой ред, може да ви направи по-комфортни и уверени в споделянето на вашите предизвикателства с другите. Това важи както за човека с деменция, така и за болногледачите.
12. Гледайте езика, на който Вие и другите ползвате
Вместо да описва някой като "дементен" или "сенилен", подчертайте лицето. Програмата за ангажиране и овластяване на деменция препоръчва използването на "лице с деменция" или "лице, живеещо с деменция".
13. Използвайте социалните медии, за да повишите осведомеността
Обмислете да споделяте от време на време малки публикации на социални медии. Колкото повече ние всички говорим за това, толкова повече деменция на вниманието ще получи от обществото и тези, които имат позиции на влияние.
- Предложено четене: 10 неща, които хората с деменция биха искали да знаете за тях
Източници:
Асоциация на Алцхаймер. Преодоляване на стигмата.
Болест на Алцхаймер Интернешънъл. Световен доклад за болестта на Алцхаймер 2012. Преодоляване на стигмата на деменцията .
Алцхаймерно общество в Канада. Стигма. 18 януари 2016 г.
Проектът за ангажираност и овластяване на деменцията (DEEP). 3 септември 2015 г.
Проектът за ангажираност и овластяване на деменцията. Деменция думи материя: Насоки за езика за деменция . Март 2015 г.
Деменция приятелска Америка. Общности, където всички хора могат да живеят, възраст и процъфтяват. 2015.
> Министерство на здравеопазването, Виктория, Австралия. Удобства за деменция.
> Международен журнал за медицински изследвания. 2009 Apr; 46 (4): 431-41. Упълномощаване на възрастните хора с ранна деменция и грижещите се за семейството: изследване за участието в изследване на действията . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619