Съвети за получаване през първите дни
Може да е опустошително да чуете, че детето ви е било диагностицирано със синдрома на Даун . След месеци на чакане за здраво бебе, вашият свят е обърнат нагоре от новините. Тези първи дни след раждането на бебето могат да бъдат много объркващи, плашещи и преобладаващи.
Новите родители често са затрупани с информация или получават много малко указания.
Без значение каква е ситуацията ви, има някои неща, които можете да направите, за да ви помогне да се справите с новината, че вашето дете има синдром на Даун .
Не пренебрегвайте емоциите си
Раждането на бебе със синдром на Даун често води до набор от противоречиви емоции. Вие идвате да обичате бебето, което имате, но все още тъгувате от загубата на бебето, което сте си представяли. Важно е да запомните, че противоречивите емоции не се отменят. Можете да усетите няколко емоции наведнъж и да ги приемете като валидни. Може да отнеме дни или седмици, за да възвърнете емоционалното си равновесие - това е процес, който не може да се втурне. Просто вземете един ден.
Това се казва, ако след няколко месеца все още се чувствате тъжни, тревожни и депресирани, бъдете сигурни и уведомете Вашия лекар. Може да страдате от следродилна депресия. Да има бебе със синдром на Даун не прави това по-вероятно, но все пак е възможно да се прецени и да се лекува, ако е необходимо.
Грижи се за себе си
Даването на раждане е изтощително начинание, което обикновено се улеснява от пристигането на здраво щастливо новородено. Въпреки това, получаването на разстройващите новини след раждането може да влоши вашето изтощение и да направи вашето време за възстановяване по-дълго. Важно е да се грижите за себе си физически по това време. Опитайте се да се храните добре и да получите възможно най-много сън, колкото можете.
Ако някой доброволно е да ви помогне с бебето или да готви хранене, оставете го.
Вземете един ден по едно и също време
В началото е много лесно да не ви притеснявам за бъдещето на вашето дете. Може да откриете, че се притеснявате къде ще отиде на училище, каква работа ще има и къде ще живее, когато е по-голяма. Естествено е да имате тези опасения и те са много важни въпроси, но е важно да запомните, че на тези въпроси не е нужно да отговаряте сега.
Справянето с цял живот на проблеми веднага след раждането на дете може да бъде преобладаващо и да създаде усещане за безпомощност. Полагайте всичко възможно, за да не се притеснявате за бъдещето. Насладете се на новороденото и прекарвайте времето си да се опознаете. В действителност няма нищо по-ценно от първите няколко седмици след раждането на бебето ви и то ще се промъкне много бързо. Опитайте се да се отпуснете и да се насладите на момента.
Източници:
> Cunningham, C. Синдром на разбирането на Даун: Въведение за родителите (2-ра редакция). Кеймбридж, Масачузетс: Бруклин. 1999 година.
> Стрий-Гундърсън, Карън. Бебета със синдром на Даун: Ръководство за нови родители Woodbine House. 1995