Тестването на кетон в кръвта се използва от хора с диабет и от хора на кетогенна диета. Можете да тествате урината или кръвта си за кетони. Но тъй като тестването на урината не е толкова точна, Американската диабетна асоциация препоръчва тестването на кетон в кръвта с кетонен метър като предпочитан метод.
Ако имате диабет, трябва да обсъдите тестовете за кетон в домашни условия с Вашия лекар, за да научите дали е препоръчително във вашия случай и кога трябва да извършите теста.
Кетонното тестване е особено важно по време на периоди на заболяване .
Кръвни метри за кръв за тестване у дома
Ще ви е необходим измервателен уред за кетон в кръвта и комплект, включващ писалката за ланцета и кетоновите тестови ленти. Тези измервателни уреди също ще прочетат тест ленти за кръвна захар, и двата ще изтеглят резултатите си на вашия компютър. Могат да се предлагат и други марки и модели, включително:
- Прецизен Xtra: Този уред от Abbott Diabetes Care може да съхранява до 450 измервания и ще покаже средната стойност на кръвната глюкоза за различни периоди от време. Трябва да въведете код, за да преминете от тест за глюкоза до кетонно тестване. Потребителите изглеждат по-щастливи от марката Precision и изследователите смятат, че това е по-точна. Лентите изискват 1,5 микролитра кръв. Той също така разполага с подсветлен дисплей.
- Нова Макс Плюс: Този метър от Nova Biomedical често се предоставя безплатно при закупуването на две кутии с тестови ленти. Не е необходимо да въвеждате код, за да го превключите от кръвната захар до кетоновото тестване. това става автоматично, когато вмъкнете кетонен тест лента. Ако го използвате предимно за кръвна захар, то ще ви напомня да тествате кетони, ако нивото на кръвната Ви захар е 250 mg / dL или по-високо. Тестовите ленти за Nova Max са по-евтини, но и по-тънки и дават повече съобщения за грешки, изискващи повторно тестване. Лентите изискват по-малко кръв от лентите Precision, само 0,3 микролитра.
Кетони тест ленти
Трябва да закупите кетон тест ленти, тъй като тест ленти за глюкоза няма да тестват за кетони. Също така ще трябва да използвате кръв от пръста си, а от алтернативен сайт. Лентите могат да бъдат скъпата част от тестовете, особено ако те не са покрити от вашата застраховка.
Следвайте тези съвети и предпазни мерки при закупуване на тест ленти:
- Уверете се, че сте получили правилните тест ленти за правилния измервателен уред (те не са взаимозаменяеми).
- Обърнете внимание на датите на изтичане на срока на вагината, както когато получавате покупката си, така и когато тествате кръвта си. Изтекли ленти няма да дадат точни резултати.
- FDA предупреждава да не купуват предварително тествани ленти, както може да видите на иБей. Въпреки че може да е законно, рискувате да получите продукт, който не е бил запазен и може да е изтекъл.
- FDA предупреждава за закупуването на ивици, които не са изчистени от FDA за продажба в Съединените щати.
Как да тествате кръвта си за кетоните
- Заредете игла в писалката според указанията на опаковката.
- Измийте ръцете си със сапун и ги изсушете добре.
- Извадете тест лентата от опаковката и я поставете в метъра.
- Поставете писалката на лонтата отстрани на върха на пръста си и натиснете бутона.
- Внимателно стиснете пръста си, за да получите капка кръв. Ще ви е необходима голяма капка, за да заредите лентата правилно. След като го направите два или три пъти, ще получите представа колко кръв имате нужда. С прецизния измервателен уред имате нужда от по-голяма капка кръв, отколкото когато тествате глюкозата в кръвта (дори при използване на един и същ апарат).
- Докоснете края на тест лентата към капката на кръвта, докато тя запълни малкия отвор и уредът се регистрира.
- Изчакайте измервателят да ви даде четене (само за няколко секунди).
- Запишете резултатите си.
Кетонни тестове при диабет
Хората с диабет тест за кетони да търсят признаци на кетоацидоза. Проучванията установиха, че мониторирането на кетон в кръвта е ефективно за намаляване на посещенията в спешните отделения и хоспитализациите. Също така подобрява времето за възстановяване при хора, които развиват диабетна кетоацидоза. Ако имате диабет, трябва да тествате кетони, когато:
- Вашата кръвна захар е над 250.
- Вие се чувствате зле.
- Имате признаци на обезводняване.
- Повишените кетони в кръвта може да са знак, че кръвната Ви захар е спаднала прекалено ниско за една нощ.
Научете как да четете резултатите от кръвната кетона и да обсъдите с лекаря си на какво ниво трябва да я наричате, което ще зависи от индивидуалните фактори. Това са общи насоки:
- Нивото на 0.6 mmol / L до 1.0 mmol / L се счита за нормално за повечето хора с диабет.
- Нивото между 1.0 и 1.5 mmol / l обикновено се счита за точката, в която се обадите на Вашия лекар.
- Нивото между 1,5 и 3,0 mmol / L показва риск за кетоацидоза. Трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар.
- Ниво над 3,0 mmol / L е спешно медицинско. Трябва да отидете в спешното отделение или да се обадите на 911.
Кетонни тестове за кетогенни диети
Ако имате нормална кръвна захар, кетоните в кръвта може да са най-високи сутрин след бърза нощ. Много хора обаче съобщават, че техните кетони се покачват в течение на деня. Ако искате да проследявате ежедневно кървавите си кетони, вземате един ден от деня и се придържате към него, ще ви даде най-доброто сравнение. Някои фактори, освен общата диета, които могат да причинят колебания, включват упражняване и консумиране на мазнини със средно верижни триглицериди, като кокосово масло или масло от MCT. И, разбира се, яденето на нещо (обикновено с високо съдържание на въглехидрати), което ви избива от кетозата, ще доведе до спад в нивото на кетона ви.
Как да интерпретираме резултатите за кетогенни диети
Ако сте нови за кетогенни диети и имате цел на хранителна кетоза (често дефинирана като между 0.5 и 3 mmol / L), знайте, че може да отнеме две до четири седмици, за да се постигне постоянно в този диапазон. Това често отнема доста настроение, за да разбера какво можете и не можете да ядете, дори за хора, които са нисковъглехит-ветерани.
Кетонът е разработен, за да предупреди хората с инсулин-зависим диабет за признаци на опасна диабетна кетоацидоза. Ако обаче нямате диабет и сте на кетогенна диета, вие го използвате изцяло по друг начин. В този случай високите кетони не са признак на висока кръвна глюкоза, не са причинени от разграждането на протеините и не са токсични. За подробна информация относно хранителната кетоза вижте книгите на Джеф Волек и Стивън Фини: "Изкуството и науката за нисковъглехидратния начин на живот" и "Изкуството и науката за нисковъглехидратното представяне".
Словото от
Ако имате диабет, приемането на нивата на кетон в кръвта може да намали риска от хоспитализация и усложнения от диабет като кетоацидоза. Обсъдете домашното кетонно тестване с Вашия лекар. Ако нямате диабет, може да не сте запознати с тестването на пръстите на пръста на пръста и ще трябва да научите как да го направите правилно. При закупуване на одобрен от FDA кетонен метър, той се свежда до индивидуален избор, който вие намирате за най-лесен за употреба. Винаги следвайте внимателно упътванията и повторете теста, ако мислите, че сте направили грешка, тъй като това ще повлияе на резултатите.
> Източници:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Кръв β-хидроксибутират срещу тест за ацетацетат в урината за профилактика и лечение на кетоацидоза при диабет тип 1: систематичен преглед. Диабетна медицина . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Употреба на измерване на кетона в профилактиката, диагностиката и лечението на диабетна кетоацидоза. Диабетна медицина . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, А et al. Отвъд загубата на тегло: преглед на терапевтичните употреби на много ниско въглехидратни (кетогенни) диети. Европейски вестник за клинично хранене. Май 2014 г .; Epub пред печат. Дой: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Изкуството и науката за нисковъглехидратни навици: Експертно ръководство за постигане на жизненоважни ползи от ограничаването на въглехидратите Устойчиво и приятно . Lexington, KY: Отвъд затлъстяването; 2011 година.
> Volek JS, Phinney S. Изкуството и науката за ниско съдържание на въглехидрати . Лексингтън, К.С. Отвъд Затлъстяването LLC. 2012 година.