Ако сте диагностицирани със сънна апнея , следващата стъпка е да започнете лечението и ако това включва непрекъснато положително налягане на дихателните пътища (CPAP), може да се чудите как да намерите и изберете най-добрите маски за CPAP. Възможностите, с които разполагате, са многобройни, но преди да бъдете претоварени, можете да следвате няколко прости насоки.
1 -
Изберете маска, която да отговаря на вашите нуждиПо принцип CPAP има за цел да осигури постоянен поток от въздух, който поддържа горната част на дихателните пътища и го държи отворен, като по този начин предотвратява апнея и хъркане. Този въздух може да се доставя през носа, устата или и двете, а предпочитанията могат да зависят от вашите индивидуални нужди.
Повечето хора използват маска, която доставя въздух през носа си. Повечето назални маски се състоят от триъгълна форма на гел или пластмасова възглавница, която покрива носа и почива от носа на носа точно под ноздрите. Прикрепена към това ще бъде шапка, която често се състои от плат, велкро или пластмасови клипове, които осигуряват маската на лицето ви. Накрая ще има пластмасов маркуч, прикрепен към маската на самата машина CPAP.
Има много вариации на маски, които обикновено се състоят от някаква комбинация от изобретателност и маркетинг. Много маски имат също така и скоба, която облекчава натиска чрез добавяне на няколко точки за контакт на челото. Възможно е да се добавят възглавници или уплътнения, за да се предотвратят маркировките на лицето ви или течове. Някои маски са дори проектирани да плават на възглавница на въздуха.
Все пак съществуват други отделни опции. Едната се състои от назални възглавници , които обикновено са пластмасови вложки, които приличат на слушалки, които се вкарват в ноздрите. Това е отлична опция, ако се борите с клаустрофобия или не ви харесва маската, която оставя белези на лицето ви. Възможно е обаче те да не са избор за комфорт на всички.
Някои други маски са достатъчно големи, за да покрият както носа, така и устата, което може да компенсира тези, които дишат . Това може да предотврати сухота в устата. Има дори и маски, които покриват цялото лице, включително очите. Други маски интерфейси действат като мундщук и могат да коригират позиционирането на челюстите, докато предоставят CPAP лечение.
2 -
Подгответе се с подходящ размерПовечето хора са снабдени с маска в контекста на проучване на съня , понякога наричано изследване за титриране. Целта на това изследване е да ви запозная с CPAP, да ви запозная с някои от опциите за маска, да намерите подходящия размер и да ви позволи да го изпробвате, докато се определи настройката на налягането.
Персоналът, който провежда проучване на съня, често има любима шепа маски, които работят добре за повечето хора. Вероятно те ще ви изпробват първо. Не се страхувайте да поискате други възможности и - по-важно - не се страхувайте да поискате различен размер. Независимо дали в проучване на съня, в клиниката за сън или в трайно медицинско оборудване, което доставя вашето оборудване, те трябва да са готови да ви помогнат.
Повечето интерфейси на маската се предлагат в спектър от размери, които зависят от производителя. Възможно е да има пластмасови размери шаблони на разположение. Някои маски могат да имат междинни размери като "средно малки" и полезни помещения като "широки". Опитайте се да изберете маска, която е достатъчно голяма, за да позволи адекватно подаване на въздух. Избягвайте маски с по-големи размери, които може да са склонни да се преместят по лицето ви или да прекосят излишно.
Уверете се, че сте я пробвали, докато е прикрепена към машина, която доставя вашето ниво на въздушно налягане. Сложете на главата и да получите пълноценно изживяване. Опитайте се да възпроизведете най-доброто от реалния свят, преди да го вземете вкъщи, и да осъзнаете, че когато лежите отстрани, нещо се пропуска като сито или когато го закачите на място, натискът върху моста на носа ви е непоносим.
3 -
Използвайте аксесоарите, които могат да направят спазването по-лесноОсвен да получите правилния стил и удобство, може да поискате да проучите някои от другите принадлежности на CPAP, които леко понасят лечението.
Главата, която се използва за осигуряване на маската CPAP на главата ви, може да има различни функции като интерфейсите на маската. Много от тях са изработени от плат, който може да се мие в машината. Някои от тях могат да имат велкро за персонализиране на прилягането. Други могат да имат пластмасови клипчета за бързо освобождаване, които ви позволяват да го поставите правилно веднъж и след това лесно да го включите и изключите. По този начин не е нужно непрекъснато да се настройвате и да пренастройвате, за да намерите перфектното прилягане всеки път, когато го използвате.
Ако усетите, че дишате през устата си, може да се наложи да опитате подтискане.
Повечето хора се възползват от използването на отопляем овлажнител, прикрепен или вграден в машината CPAP, за да овлажнява въздуха. Има и отопляеми тръби, които предотвратяват влага или кондензация в тръбите.
Ако имате проблеми с издръжливостта на натиска, когато заспите, може да искате машина, която има функция на рампа, която започва с ниско налягане и след това се натрупва до натиска на лечението ви за определен период от време.
Ако пластмасата ви притесни кожата или ако имате проблеми с получаването на добро уплътнение без прекалено изтичане на въздух, може да искате да погледнете с помощта на маска. Също така има тампони и възглавнички, които могат да подобрят прилягането на маската.
Има много удобни опции за вас, които могат да направят живота ви по-добър и възможността да се съобразявате с лечението по-вероятно.
4 -
Ако нещата не работят, отстранете проблемите раноАко срещнете проблеми рано или не виждате полза, по-рядко ще искате да го запазите. Затова е важно проблемите да се отнасят рано или да се чувствате като да се откажете.
Ако маската ви е с погрешен размер, ако тя изтича твърде много, ако напусне рани или белези на лицето ви или ако имате някой от многобройните други проблеми, свързани с употребата на CPAP, потърсете помощ. Може да се наложи да говорите с вашия доставчик на оборудване или с Вашия лекар за сън, за да уредите нещата. Не забравяйте, че сте ценен клиент и те управляват бизнес, така че ако те не са склонни да ви помогнат, намерете някой друг, който ще го направи.
И накрая, поддържайте оборудването си чист, като следвате указанията за почистване и заменете нещата, докато се износват. Повечето застрахователни полици ще покриват редовната подмяна на оборудването CPAP, включително маски, така че да разгледате колко често можете да актуализирате вашите.
CPAP може да доведе до значителна разлика в живота и здравето ви и да излезете на десния крак, като изберете правилната маска за CPAP, може да направи разликата.