Топ 6 съвета за намаляване на влажността на къщата
Проблемите с влажността на дома са не само досадни и неудобни, но могат да доведат и до проблеми с контрола ви върху астмата .
Когато нивата на влажност в дома са високи, праховите акари и плесените са склонни да процъфтяват. Високите нива на влажност в дома могат да доведат до симптоми на астма като:
Високите нива на влажност на дома са задействащ механизъм, който показва твърде много влага.
Можете да търсите в къщата си за редица индикатори с високи нива на влажност, като например:
- Влажни петна по тавани или стени
- Разрастване на плесените
- Пилинг боя
- Изпотяване на пода или стените на сутерена
- Кондензация на водни тръби
- Задържащи миризми
- Размиващо дърво
Влажност и студен въздух
Влажността и студеният въздух могат да бъдат проблем, когато се случват заедно. Тъй като както влажността (поставянето на детето в банята и включването на горещия душ), така и студеният въздух подобряват симптомите на крупа, много родители смятат, че практиките също могат да бъдат полезни при астма. Въпреки това и двете могат да бъдат астматични задействания.
Въздухът с по-голяма влажност е по-вероятно да задържа тригери като гъби, плесени и прахови акари, които могат да влошат симптомите на астма. Когато вдишвате студен, сух въздух, той раздразнява и изсушава лигавиците, които линчат белите ви дробове и дихателната система. Това намалява ефективността на естествените защитни механизми на организма Ви срещу вируси и бактерии.
В резултат на това може да имате повишен риск от инфекция на дихателните пътища, която може да влоши астмата ви. По същия начин, това може да влоши симптомите на алергия, които са други често срещани 9 голям процент от астматиците също имат проблеми с алергиите), които предизвикват астма.
Как да разбера дали влажността ми в къщата ми е твърде висока
Има няколко неща, които можете да търсите:
- Мъгла на вътрешните прозорци
- Мухъл или прашен мирис
- Влажни петна в къщата
- Всяко събиране на вода или мана
- Мокри петна или водни петна върху тавани
- Потърсете признаци на алергии в всеки, който живее в дома, като влошаване на постното назални капки или кихане на кихане
10 съвета за намаляване на влажността на къщата
Голяма част от влажността в къщата е резултат от собствените ни навици на живот. Има няколко неща, които можем да направим, за да намалим влажността в къщата.
- Използвайте изпускателни вентилатори. Поставянето на вентилатори в кухнята и банята може да намали влажността на помещенията. По този начин влажният въздух се изпуска в други части на дома и намалява нивата на влажност при източника. Други области, където изпускателните вентилатори могат да помогнат за включването на тавански и обширни пространства.
- Отворени прозорци - Много от домовете ни са построени така, че да бъдат херметични, за да спестят енергия. Макар че това може да спести пари за сметките за енергия, в херметически затворен дом може да се улавят замърсители на въздуха. Понякога отварянето на прозорци може да позволи на тези замърсители да избягат от дома. Разбира се, това трябва да бъде компенсирано от качеството на въздуха във вашата общност. Ако нивата на полен са лоши или живеете в голям град с лошо качество на въздуха, може да не искате да направите това. Може да помислите също и за използването на климатик. Климатичните филтри спомагат за поддържането на полени и други спори, както и намаляване на относителната влажност, което ще намали нивата на праховите акари и мухъл.
- Намаляване на времето за душ / вана - Дългите горещи душове увеличават влажността. Освен това окачването на мокри дрехи за изсъхване на закрито може да доведе до аерозолиране на мъх, омекотители на тъкани и детергенти, които могат да доведат до астматична атака при вдишване.
- Отпуснете се изсушител на дрехи навън - Някои домове не изхвърлят сушилни за дрехи до екстериора на дома, за да спестят на разходите за отопление. Не само това може да увеличи влажността на дома, но също така може да увеличи замърсяването на въздуха в дома, което може да влоши симптомите на астма. Също така, ако нямате тавански фенове, това може да помогне и за отстраняването на влагата.
- Измиване само на пълни товари - Използвайте същото количество вода, независимо колко трябва да измиете. Уверете се, че всяко натоварване е пълно, ще намали общия брой натоварени натоварвания и може да помогне с влажността на дома.
- Домашните растения - инсталациите на закрити помещения освобождават влагата във въздуха. Помислете за временно поставяне на домашните растения навън или за концентрирането им върху една или няколко стаи в къщата. Внимавайте да не превишавате водата.
- Дърва за огрев - Дърпайте дърва на дърва навън, тъй като той запазва значително количество влага.
- Улуци - Уверете се, че улуците и улеите са чисти и движат водата достатъчно далече от дома ви. Ако водата се обединява близо до стените на дома ви и се потърси в основата, влажността може да се повиши. Освен това не забравяйте да не превишавате водата на откритите си растения, тъй като това може да доведе до повишаване на нивата на влажност в дома.
- По-ниска вътрешна температура - относителната влажност е пропорционална на температурата на въздуха. По-студеният въздух държи по-малко влага и е сушилня. Работата на променливотоковия модул при увеличаване на разходите може да доведе до по-ниска влажност на дома.
- Изсушители - Ако тези съвети не намаляват проблемите с влажността на дома, може да помислите за изсушител. Зимата и лятото носят различни предизвикателства за влажността и може да се наложи да разгледате плюсовете и минусите на цялата система за овлажняване на къщата или преносимия овлажнител. Това може да бъде наистина полезно, ако имате влажна или влажна мазето. Докато докторът препоръчва пациентите да се преместят в топъл сух климат, който намирате на места като Аризона и Ню Мексико, климатиците и изсушителите на въздуха до голяма степен правят тези препоръки нещо от миналото. Вече можете да контролирате микро-средата си в дома на сравнително ниска цена. Въпреки това, не искате да направите въздуха прекалено сух. Докато прекалено влажният въздух може да доведе до увеличаване на праховите акари и други задействания, относителна влажност по-малка от 15% може да доведе до значителна кашлица за астматици. Изсушаването на лигавиците на дихателната система може да ви изложи на повишен риск от инфекции от вируси и бактерии, дължащи се на понижаване на естествената защита от общия студен вирус или грип. Сухите лигавици също могат да влошат симптомите на алергията и да влошат симптомите на астмата.
Източници
Агенция за защита на околната среда. Кратко ръководство за плесени, влага и вашият дом