Астматични задействания

Астматични задействания

Почти толкова важно, колкото познаването на симптомите на астмата и запазването им под контрол, е идентифицирането на причинителите на астмата ви - и съществена част от предотвратяването на астма и избягването на проблеми, които могат да възникнат при това състояние.

> Общ преглед на често срещаните симптоми на астма.

Астмата предизвиква, ако не се избягва, в крайна сметка ще доведе до симптоми като:

• хрипове
• Стегнатост на гърдите
• кашлица
• Недостиг на въздух

Често задействащи астма

Има няколко често срещани причини за астма.

Какво влияе върху вашата астма и до каква степен е изключително лична:

• Вътрешни задействания
• Външни задействания
• храни
• Упражнение
• Респираторни инфекции
• Медикаменти

Нека да се поровим малко във всяка.

Вътрешни задействания

Американците харчат до 90% от живота си на закрито. Вследствие на това вътрешните алергени могат да играят значителна роля при влошаването на астмата. Идентифицирането на вътрешните алергени, засягащи вашата астма, може да доведе до значителни подобрения, като или ви принуди да избегнете причинителя, или да разработите план (с помощта на вашия доставчик на здравни услуги), за да се справите с тях.

• Асипирин-обострено респираторно заболяване

• Мога ли да гледам фойерверки за здравни проблеми?

Индустриалните астматични задействания, които могат да ви засегнат, включват:

• Подвижен дим: Вторичният дим или тютюневият дим в околната среда се състои от смес от дъждовни дразнители, издишани от пушачите на цигари, тръби или пури, и от самия тютюнев тютюн. Тютюневият дим в околната среда съдържа повече от 250 различни химикала, причиняващи рак, като бензол, винилхлорид и арсен, които могат да раздразнят дихателните пътища и да доведат до симптоми на астма.
• Прахови акари : Праховите червеи са малки насекоми във всеки дом, които не могат да се видят с просто око. Праховите акари се хранят с тънки люспи на кожата, намерени в продуктите за легла (матраци, възглавници, легла), килими, мека мебел (или нещо покрито с плат) и детски играчки. Праховите акари могат едновременно да предизвикат симптоми на астма или да доведат до симптоми на астма при хора без анамнеза за астма.

• Мухъл: плесените могат да растат навсякъде, където има влага. Формовете обикновено растат на мокри или влажни повърхности на места като бани, кухни и мазета. Ако плесените са проблем във вашия дом, контролирането на влага може да доведе до по-добър контрол върху астмата ви.
• Хлебарки и други вредители: Частите на тялото, урината и изпражненията от хлебарки и вредители съдържат специфични протеини, които могат да предизвикат симптоми на алергия. От съществено значение е да се премахнат местата за скриване на вредители и да се пазят плотовете и другите открити площи без храна и вода.
• Домашни любимци: Алергени от мъртвата кожа на животните, изпражненията, урината и слюнката могат да предизвикат астма. Най-добрият начин да предпазите домашните любимци от влошаване на астмата ви е да не им позволите във вашия дом. Ако това не е възможно, най-добре е да имате свободна от домашни любимци площ, като например спалнята, и да почиствате къщата си често, особено килими, мека мебел и пълнени играчки и животни.
• Азотен диоксид: Азотният диоксид е газ, който идва от газови печки, камини или газови нагреватели, които могат да дразнят белите дробове, водещи до задух.

Външни задействания

През пролетта и есента въздушните полени и плесени обикновено предизвикват симптоми на астма.

• Полени: Поленовете са малки, прахообразни, гранули, които са от съществено значение за оплождането на растенията. Условията на атмосферния въздух значително влияят върху количеството на прашеца във въздуха. Полен сезон ще варира в зависимост от това къде живеете, но обикновено продължава от февруари до октомври. Полени от много различни видове треви, растения и дървета могат да предизвикат алергични симптоми.
• Форми: Има много плесени във външната среда, които стават във въздуха, но за разлика от полени, нямат определен сезон. Много външни форми могат да бъдат намерени в почвата и на откритата растителност.
• Време: Може да забележите, че времето значително влияе върху симптомите на астма. В дните, които са горещи, сухи и ветровити, броят на полен вероятно ще е по-висок и може да получите повече симптоми на астма. Дъждът може да доведе до увеличаване на формата, което може да влоши симптомите. От друга страна дните, които са облачно с много малко вятър, могат да доведат до минимални симптоми на астма. Тъй като не можете да избягвате времето като алергени, трябва да имате ефективно лечение за астмата си.

Респираторни инфекции

Общата простуда, грипа и други респираторни инфекции могат да предизвикат астма. Въпреки че не винаги можете да предотвратите простуда, можете да направите всичко възможно и да опитате: Уверете се, че често измивате ръцете си, избягвайте да докосвате носа или устата си, когато сте на публично място или когато сте наоколо за някой със студ и да получите подходящи имунизации.

По-рядко задействащи астма

Макар че тези задействания са по-рядко срещани, те не са по-малко важни.

Медикаменти

Редица различни лекарства могат да предизвикат астма. Ако смятате, че каквото и да е лекарство влошава астмата ви, консултирайте се с Вашия лекар дали се препоръчва промяна на дозата или на вашето лекарство. Някои от най-често срещаните нарушители са:

• Болкоуспокояващи лекарства (аспирин, ибупрофен, напроксен)
• Бета-блокери

Някои храни

Някои хранителни алергии също могат да предизвикат астма. Тези реакции са по-чести при кърмачета и деца. Някои от най-често срещаните са:

• риба
• черупчести мекотели
• соя
• яйце
• пшеница
• фъстъци
• Дървени ядки, като орехи

Вашият лекар може да ви посъветва да съхранявате дневник за храна, за да определите дали определени храни влошават астмата ви (или Вашето дете), или че може да се наложи извършването на тестове за алергия, за да се диагностицира.

• Дефицит на цинк и влошаване на астмата

• Какви са най-добрите начини за лечение и предотвратяване на пролетни алергии

Упражнение

Ако забележите симптоми като хрипове или кашлица, докато тренирате, може да имате бронхоконстрикция, предизвикана от физически упражнения, обикновено наричана астма, причинена от физически упражнения. Около 5% от американското население има астма, причинена от физически упражнения, и ще има полза от диагнозата и подходящото лечение.

Изчисляване на вашите задействания

За да определите причинителите на астмата, може да се наложи да действате като детектив. Ако отидете в къщата на ближния си и започнете да играете с котката си и започнете да хриптете, причината е доста очевидна. Въпреки това, може да не винаги е толкова лесно. Ако си зададете следните въпроси, може да помогнете:

1. Проявяват ли се симптоми най-вече у дома или на работното място? Това може да означава, че има компонент за околната среда, който трябва да намерите, като плесени, прахове или миризми.
2. Симптомите се променят ли със сезона? Това може да означава по-алергично състояние, като алергичен ринит или сенна хрема.

Въпреки че идентифицирането на задействащите устройства може да не е винаги лесно, това ще ви помогне да дишате по-лесно.

Може ли да е нещо друго?

Редица опасения за здравето могат да доведат до симптоми, които са подобни на астмата. Някои от тези заболявания включват:

• Застойна сърдечна недостатъчност (CHF): Помпата на сърцето не е в състояние да осигури достатъчно кръвоснабдяване на останалата част от тялото. В допълнение към хрипове, пациентите имат задух, затруднено дишане при полагане на плоски и подуване на долните крайници.
• Белодробна емболия (РЕ): Докато едно лице с РЕ може понякога да има симптоми на хриптене, по-чести симптоми са внезапно настъпване на задух и гръдна болка.
• Кистозна фиброза: Хората с това разстройство обикновено имат слаб растеж в детството, кашлица и задух в допълнение към хрипове.
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ): Докато ГЕРБ може да бъде причина за влошаване на астмата , GERD може да доведе до по-рядко срещани причини за хрипове от рецидивираща пневмония или белези на белите дробове.

Кога да видите своя лекар

Като човек с астма , е много важно да разпознаете и да лекувате ранните предупредителни признаци за астматична атака. Подходящото управление на ранен етап от астматичната атака може да попречи на пътуването до ИБ, допускането до болницата или по-лошо. Обикновено ранните предупредителни признаци за влошаване на астмата и астматична атака включват:

• Спад в пиковия експираторен дебит
• Повишена кашлица
• хрипове
• Стегнатост на гърдите
• Някои трудности при извършването на нормални ежедневни дейности
• Индивидуални фактори, които забелязвате в течение на времето, които показват влошаване на астмата или астма

Вероятно ще бъдете в "жълтата зона" на плана за астма, когато развивате тези симптоми . Въз основа на вашия план за грижа за астмата, следвайте инструкциите за вземане на допълнителни дози бързо релевантни медикаменти и започване на други лечения, като курс на перорални кортикостероиди . Вашият план за грижа за астмата ще има указания как да продължите и кога да се обадите на Вашия лекар.

Словото от

Ако можете да избегнете задействане на астмата, можете да избегнете много проблеми, които могат да дойдат с вашето заболяване. Астмата е маратон. Няма лечение, но астмата може да бъде управлявана и симптомите са поставени под контрол.

_{Източници:}

> Американската академия по алергия, астма и имунология. Съвети за запомняне: хранителна алергия

> Американска асоциация на белия дроб Информационен лист за потребителите. Вторият дим и вашето семейство.

> Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. Информация за потребителите. Научете как да контролирате астмата.

> Агенция за опазване на околната среда. Информация за потребителите. Вътрешни задействащи астма за околната среда