Екстремното време може да влоши вашата астма
Има ли екстремна топлина или друго екстремно време, което влошава симптомите на лятна астма? Не е известно защо екстремна топлина или други екстремни климатични условия влошават лятна астма, но екстремното време може да доведе до симптоми на астма като:
Екстремни топлинни и летни астматични атаки могат да бъдат свързани с редица други причини:
- Някои проучвания показват, че гръмотевични бури могат да увеличат посещенията в спешните отделения за астма с повече от 15%. Макар че това може да изглежда странно за някои, изследователите смятат, че по-високите ветрове, които се появяват по време на голяма буря, увеличават гъбичните спори във въздуха.
- Влажност : Когато има екстремна топлина, често има и висока влажност. Влажните условия осигуряват перфектната среда за прахови акари и плесени да процъфтяват.
- Мухъл : Когато имате екстремна комбинация от топлина и влажност, имате идеалните условия за растеж на плесените.
- Озон: Комбинацията от екстремна топлина, слънчева светлина и замърсяване на въздуха може да повиши нивата на озона - известна причина за астма. "През лятото, когато се повишават нивата на озона, броят на хората с астматични симптоми, които се приемат в болниците и в отделенията за спешни случаи, се увеличава", се казва в съобщение за пресата на EPA.
- Полен : Вероятно е по-вероятно да отворите прозорци за дома и автомобила, които увеличават експозицията на полени. Вие ще бъдете по-добре да избягвате леталната астма, като държите затворени прозорци и врати и използвате климатик.
Какво мога да направя, за да се справя с лятна астма в екстремни топлината и други екстремни метеорологични условия?
Има определени начини, по които можете да коригирате или промените риска от обостряне на астмата по време на екстремни метеорологични условия. Моля, имайте предвид, че трябва да се чувствате свободни да обсъждате всички потенциални причини за астма и избягване от лекаря си.
- Останете на закрито: Докато упражненията са важни и много от нас обичат да се разхождат навън, екстремната топлина и други екстремни условия могат да доведат до обостряния. Ако трябва да излезете навън, избягвайте най-горещите части от деня. Уверете се, че сте избягнали пушачите и сте далеч от огъня и пушените барбекюта.
- Проверете качеството на въздуха: Според СИП "Индексът на качеството на въздуха използва система с цветно кодиране, за да покаже дали петте основни замърсители на въздуха превишават стандартите за качество на въздуха за деня." Когато индексът на качеството на въздуха отчита нездравословни нива, хората, особено астматиците и други с респираторни заболявания, трябва да ограничат напрегнати дейности на открито. " Можете да проверите своето местно качество на въздуха, като гледате местните новини или отивате на уебсайта на СИП.
- Душ: След като се върнете вътре, душът ще намали алергена и други експозиции, които ще доведете обратно в дома ви. Освен това можете да намалите експозицията на алергени към дома, като оставяте дрехите си в пералното помещение и почиствате обувките си.
- Винаги носете спасителния си инхалатор : Никога не сте знаели кога може да имате проблем или какви спусъци може да срещнете в резултат на екстремна топлина или друго екстремно време.
- Следвайте плана си за действие : Вашият план за действие за астма ви позволява да определите какви действия трябва да предприемете, ако екстремното време влоши симптомите на астма.
> Източници:
> Американската академия по алергия Астма и имунология. Управление на астмата това лято.
> Агенция за опазване на околната среда. Предприемете действие през това лято, за да намалите експозицията на астматични задействания.