Някои хора с IBD изпитват гадене заедно с другите си симптоми
Повечето хора изпитват гадене от време на време. Понякога гаденето е част от основно заболяване, като вирус, но обикновено е краткотрайно. При хора с възпаление на червата (IBD) може да се появи гадене заедно с други признаци и симптоми на заболяването. като намален апетит и болка или коремни спазми. Гаденето, което идва и отива, може да направи живота труден, но има някои неща, които могат да се направят у дома, за да се управлява. Ако гаденето е тежко или е придружено от екстремна болка и диария, свържете се с лекар, тъй като това са и потенциални признаци за чревна блокада . Запушвания са по-чести при хора с болест на Crohn , особено при тези, които са имали коремна операция и може да се нуждаят от лечение.
1 -
джинджифилТова е доста добре известно, че джинджифил може да помогне с разстроен стомах, и много хора пият джинджифил Алекс по тази причина. Важно е обаче да се отбележи, че изкуственият джинджифил няма да има същите резултати - уверете се, че продуктите от джинджифил съдържат истински джинджифил в тях. Освен това, ако повръщането е проблем и храната или напитките не остават надолу, джинджифил може да не е от полза при уреждане на стомаха.
Разбира се, всеки път, когато използвате допълнителна терапия за IBD, тя трябва да бъде възпроизведена от Вашия лекар. Джинджифилът не трябва да се използва след операция или едновременно с разредители на кръвта или НСПВС, тъй като може да увеличи потенциала за кървене. Джинджифил също не трябва да се използва едновременно с циклоспорин, който е антибиотик, който може да се използва за лечение на инфекции или определени усложнения на IBD.
Източници:
Мемориален център Слоун-Кетеринг. "Джинджър". Институт Слоун Кетеринг. 25 септември 2013 г.
Национален център за допълваща и алтернативна медицина "Джинджър". Национални институти по здравеопазване. Април 2012 г.
Естествено стандартно научно сътрудничество. "Джинджър (Zingiber officinale Roscoe)." Естествен стандарт. 25 юни 2013 г.
2 -
Студено пресоване или студен въздухАко изобщо е възможно, преместете хладно помещение или дори навън, ако има по-хладен въздух или движещ се въздух. Поемането на дълбоко вдишване на студен въздух може да бъде полезно за поддържане на гаденето в залива (използвайте дихателните упражнения по-долу). Прилаган на челото или задната част на шията, студеният компрес може да накара гаденето да се почувства по-малко тежко. Студеният компрес може да бъде прост като кърпа, изплакната със студена вода и изгорена, в магазин, купен или домашно компресиран, който може да се съхранява във фризера, така че да е готов за известно време.
3 -
Съзнателно дишанеЗабавянето и концентрирането върху самото дишане и вдлъбване може да ви помогне да се съсредоточите върху това, че гаденето е под контрол. Спирането на всяко движение и просто отпускане за няколко минути може да ви помогне да избегнете епизода на повръщане. Има много начини за практикуване на дълбоко дишане и дори може да бъде свързано с медитация.
4 -
медитацияМедитацията може да бъде полезна в различни ситуации, включително гадене. Добра идея е хората с IBD да работят за рутинна медитация, дори когато се чувстват добре. Когато медитацията става втора природа, може да бъде полезно да се използват различни техники за справяне с тревожност, болка или стрес. Медитацията може да има много форми, така че ако първо нямате успех, опитайте друг метод.
5 -
Сода бикарбонатПо-често известен като сода за хляб, натриевият бикарбонат има редица битови нужди освен печене, включително като лечение на гадене. Напитка за гадене може да бъде направена чрез разтваряне на 1/2 чаена лъжичка сода за хляб в 4 унции вода. Сокът за хляб може да помогне с гадене чрез промяна на рН на киселините в стомаха.
Две предупреждения: посъветвайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че това лекарство няма да повлияе на режима Ви на лечение и защото натриевата сода е с високо съдържание на натрий, хората с ниско-натриева диета вероятно няма да я използват. Не трябва да се използва дългосрочно за лечение на гадене или разстроен стомах, но само като временна мярка.