Начало средства за управление на болката на гърдата

Разбиране и лечение на болката в гърдите

Болка в гърдите (масталгия) може да се появи при всеки с гръдна тъкан; дори мъжете могат да имат болка в гърдите . Жените могат да започнат да изпитват болка в гърдите в пубертета и това също е често срещано по време на менструация, бременност и дори менопауза. Независимо дали имате болка в двете гърди или в една гърда, няма нужда от паника - тъй като болката в гърдите е необичайна с рак на гърдата.

Хормоналните промени, увеличаването на теглото или доброкачествените анатомични промени в гърдите могат да причинят болка. Нека да поговорим за значението на различните видове болки в гърдите и какви домашни средства могат да ви помогнат.

Фокусирайте се върху подробностите на болката в гърдите си

Какви са някои вътрешни средства за защита, които са полезни при управлението на болката в гърдите ?. Изкуство © Себастиан Калицки, Фотолия

Преди да получите облекчение за болката в гърдите, важно е да се опитате да разберете какво може да причини болката. След като имате представа за причината, е много по-лесно да изберете най-добрия вид лечение.

Болката на гърдата може да бъде разделена на два основни типа: циклична и нециклична болка в гърдите . Цикличната болка варира в зависимост от това къде сте в менструалния си цикъл, докато нецикличната болка не е така.

Цикличната болка в гърдите варира според вашите хормонални нива и е най-честият вид болка в гърдите. Нецикличната болка в гърдите често е свързана с вътрешни анатомични промени, като нараняване, хирургия, инфекции или растеж на големи циста на гърдата .

И накрая, има болка, която се появява точно под гърдата в костите, мускулите или нервите. Болката под гърдите ви може да бъде също толкова обезпокоителна, колкото болката в гърдите ви, така че знайте, че всички тези болки трябва да бъдат правилно диагностицирани и лекувани.

Получете помощ за циклична болка в гърдите

Какви третирания работят за циклична болка в гърдите ?. Изкуство © Пам Стефан

Жените, които все още имат менструален цикъл, са много по-склонни (но не винаги) да имат циклична болка в гърдите - всъщност около 70% от американските жени съобщават, че имат периодична болка в гърдите. Ако имате този тип хормонална болка в гърдите, има много начини да получите облекчение.

Разбирането на цикличната болка в гърдите е много по-лесно, ако държите списание за симптомите на гърдата си в течение на няколко месеца. Проследявайте менструалния си цикъл и го сравнявайте с нивата на болка в гърдите. Донесете този запис на срещата ви с болка в гърдите .

Ако болката Ви се дължи на подуване, опитайте с подкрепа или спортна сутиен. Отслабвайте, ако можете, да вземете товара от гърба и гърдите си. Изненадващо е как слизането дори само пет килограма понякога значително намалява болката при жените с циклична болка в гърдите. Храненето на здравословна диета също е от полза.

Опитайте да редувате горещи и студени опаковки, когато болките вървят и няма да изчезнат. Някои хора смятат, че приемането на противовъзпалително лекарство като Advil (ибупрофен) е полезно, но ги поглъщайте с не-кофеинова напитка. Някои изследвания показват, че кофеинът може да влоши цикличната болка в гърдите.

Холистичните практикуващи понякога препоръчват масло от вечерна иглика, но говорете с Вашия лекар, преди да използвате тази добавка. Маслото от яйчен крем не трябва да се използва по време на бременност и може да увеличи времето за кървене.

Понижете нивото на стрес чрез техники за управление на стреса, за да намалите болката при някои жени. И, както се установи с множество условия, упражненията изглежда са от полза за болката при гърдите.

Достъпно само по лекарско предписание, лекарството Centchroman може да бъде полезно за жени, които имат болка, която не се контролира от домашни лекарства сами.

Домашни лечения за нециклична болка в гърдите

Какви третирания работят за нециклична болка в гърдите ?. Снимка © Карл Д. Стефан

Болка, която не е свързана с хормоналния ви цикъл, може да се появи както в гърдите, така и само в една гърда . Той може да е остър или тъп, но често се намира в една конкретна област, наречена зона за задействане . Нецикличната болка в гърдите може да бъде причинена от нараняване, хирургическа намеса или растеж на доброкачествени гърди . Това може да се дължи и на запушени млечни канали или инфекция, а понякога се причинява от напрежение и стрес.

За натъртвания или хирургични белези, опитайте топла или студена опаковка, ацетаминофен, ибупрофен или аспирин. Ако кистите или фиброаденомите изглежда са проблем, посъветвайте се с лекаря си дали може да вземете малко масло от вечерна иглика или витамин Е. Обадете се на лекаря си, ако зърната ви са заразени. Имаш ли стрес? Някои алтернативни практикуващи препоръчват горещо накисване във ваната с лавандулово масло.

Професионална помощ за болка под гърдите

Точно под гърдите ви са мускулите на гръдната стена, гръдния кош, гръбначния стълб, сърцето и белите дробове. Болките и болките могат да възникнат от възпаление на хрущяла на гръдната стена , артрит в гръдната кост и бронхит. Мускулите в гърба и гръдния кош могат да бъдат напрегнати и да се издърпват срещу костите, понякога причиняват болезненост или остри болки . Когато тези болки се случват близо до гърдите ви, може да бъде много трудно да се определи местоположението им. Опитайте се да вземете ацетаминофен, ибупрофен или аспирин за болката и ако тя не отговори, се обадете на лекаря си за среща с болка в гърдите . Може да се нуждаете от антибиотици или допълнителни тестове, за да диагностицирате и лекувате причината за болката си.

Лечение на болка в рака на гърдата

Как се боли гърдата с рак на гърдата? Снимка © Microsoft

Ракът на гърдата често не причинява болка, но може. Лечението на рак на гърдата, като хирургия, химиотерапия и радиация, също може да доведе до болка.

При метастазиралия рак на гърдата болката може да бъде причинена от ракови клетки в костите, нервите или органите. Това може да се облекчи чрез целенасочена радиация, както и лекарства за болка, предписани от вашия онколог. Холистичните терапии като акупунктура, аромотерапия, медитация и ръководени изображения могат да помогнат за облекчаване на болката, но винаги говорете с лекаря си, преди да използвате каквито и да било хранителни добавки, тъй като някои от тях могат да повлияят на лечението с рак.

Долна линия:
Независимо от каква болка имаш, обсъди я с вашия здравен екип и получи помощ. Не винаги трябва да страдате!

> Източници:

Genc, ​​A., Celebi, М., Celik, S. et al. Ефектите от упражнението върху масталгия. Лекарят и спортната медицина . 2017. 45 (1): 17-21.

> Каспер, Денис Л., Антъни С. Фучи и Стивън Л. Хаузър. Принципите на вътрешната медицина на Харисън. Ню Йорк: Образованието на Мак Грей, 2015. Печат.