Проблеми да очаквате и какво да правите за тях
Пътуванията до зъболекаря могат да бъдат болезнени за всеки. Когато имате фибромиалгия или синдром на хроничната умора - което може да включва възпаление, усилване на болката и тревожност - това може да се превърне в сериозно изпитание, което може да причини продължителни симптоми или дори разпалване. Въпреки това, няколко прости мерки, съчетани с добра комуникация, могат да ви спестят много проблеми.
Подредете за езда
Нашите симптоми могат да ударят тежко и бързо. Когато имате зъболекарска среща или някаква медицинска среща, която може да предизвика симптоми, е добра идея някой да ви кара там и да се прибере отново вкъщи, или да имате подготовка за някой, който да дойде при вас, ако е необходимо.
Ако напускате работата за срещата, помислете дали да оставите останалата част от деня, ако изобщо е възможно. Закъснените срещи могат да работят най-добре за вас.
Болка и тревожност
Много е рядко да имате зъболекарски ангажимент да не предизвиквате дискомфорт, особено когато сте свръхчувствителни към болка. Най-малкото ще имате отворена уста за дълго време. Също така може да се изправите пред остър предмет, който ви смуче венците, остъргва, пробие, издърпва и вибрира.
Ако звучи това, което ви притеснява, може да помислите какви медикаменти можете да вземете преди назначаването, за да ви помогнат да преживеете това преживяване. Обмислете не само болка, но и тревожност, която може да бъде предизвикана от тревога за назначаването, както и усещането за смилане и вибриране в устата.
Говорете с Вашия лекар и / или зъболекар за най-добрите лекарства, които трябва да приемате, тъй като някои болкоуспокояващи (като аспирин) могат да повишат риска от прекомерно кървене. Уверете се, че зъболекарят и неговият помощен персонал са напълно наясно с всичко, което сте предприели преди началото на работата.
След някои процедури зъболекарят ще ви каже да не ядете или пиете нищо за определен период от време, затова може да бъдете наистина благодарни, че наркотиците вече са във вашата система.
Необходимостта от медикаменти е друга причина, поради която може да се наложи да пътувате.
Други подготовки
Когато изгладите зъбите си преди срещата, бъдете нежни. Вие не искате вашите венци да се влошат и да кървят, преди да сте излезли от къщата.
Уверете се, че носите удобно облекло, за да не се чувствате болезнено от тънката талия или некомфортните обувки. (Научете повече за това как да се обличате за по-малко болка .)
Уверете се, че имате меки храни у дома, които ще можете да ядете, дори ако устата ви наистина боли.
Опитайте се да си осигурите достатъчно време, за да стигнете до там, така че да не се паникьосвате за времето, преди да стигнете до там.
На срещата
Когато говорите с асистенти по дентална медицина или хигиенисти преди среща, ги уведомете за медицинските си проблеми и за всички проблеми, които сте имали или за които се притеснявате. Те може да са в състояние да предложат предложения, за да направят нещата по-удобни за вас.
Задържането на устата си широко отворено за дълго време отнема работа. Това може да доведе до болка в челюстта, особено при тези с проблеми с темпорамандибуларните стави (TMJ) . Тя също може да отцеди вашата енергия.
Повечето офиси държат нещо, наречено "блок за хапване" на склад, но това не е нещо, което те имат навик да използват, така че вероятно ще трябва да поискате това.
Те го приплъзват между задните ви зъби и подпира устата ви, за да можете да отпуснете челюстите и да облекчите напрежението.
Може също така да поискате почивка толкова често, за да си поемете дълбоко въздух и да успокоите нервите си.
По време на процедурите, опитайте се да се съсредоточите върху поддържането на дишането си дълбоко и редовно и да се отпуснете физически и психически. Ако медитирате или работите върху общи умения за релаксация, може да бъдете много благодарни за тях, когато сте на стола на зъболекаря!
След назначаването
Идеалната ситуация е напускането на срещата и веднага да се прибера вкъщи, за да се погрижите за себе си.
Това може да ви помогне да планирате известно време да си почивате тихо, с лед или топлина на челюстта, ако е необходимо.
Ако е възможно, имайте на разположение някой, който да ви помогне през останалата част от деня, за да можете да се възстановите. Уверете се, че този човек знае какви лекарства сте приемали и кога можете да получите друга доза, така че да не се лекувате.
Ако имате продължителни проблеми, направете бележки за себе си, така че да запомните следващия път. По този начин можете да направите правилните планове и да говорите с асистента или хигиениста за възможни решения.