Нека започнем с долния ред: Промяната на вашата диета няма да излекува псориатичния артрит . Според Националната фондация за псориазис, изследователите са стигнали до заключението, че има малко доказателства, които предполагат, че промените в храната ще имат голямо значение за вашето псориатично заболяване. Това каза, че има някои анекдотивни доказателства от хора с псориатичен артрит, които твърдят, че хранителните промени са подобрили състоянието им.
Знаем, че диетата е сред първите, с които хората гледат, когато са диагностицирани с някакво заболяване. Това е най-основният начин да се бори с това, което се случва във вашето тяло, или така изглежда. Предсказуемо, хората се чувстват като те могат да възвърнат контрола, като ядат или избягват определени храни.
Въпреки, че няма диагностично лечение за псориатичен артрит, някои подходи могат да се приведат в съответствие с по-добро общо здравословно състояние и може да помогнат до известна степен за псориатичния артрит. Нека разгледаме това, което експертите са открили и предложили.
Отслабване Диета
Затлъстяването е свързано с провъзпалителни ефекти (т.е. увеличава възпалението в организма). Съществува и връзка между индекса на телесна маса и тежестта на псориазис. В проучване на над 75 000 души с псориазис се установява, че затлъстяването е рисков фактор за развитие на псориатичен артрит. Някои проучвания стигат до извода, че затлъстяването може потенциално да повлияе отговора на лечението при хора с псориатичен артрит.
Други проучвания обаче оспорват това заключение.
Докато са необходими повече изследвания, достатъчно е известно, че безопасно предполага, че диети за отслабване могат да бъдат полезни като превантивно или допълнително лечение за псориазис или псориатичен артрит. Загубата на тегло, когато се комбинира с лекарства по предписание, може да бъде ефективно допълнение към лечението на псориатичен артрит при някои хора.
Очевидно не всеки, който има псориатичен артрит, е с наднормено тегло или със затлъстяване. Но за тези, които са, намеса загуба на тегло може да помогне.
Противовъзпалителна диета
Псориатичният артрит е възпалителен тип артрит . Общоприето е, че хората с възпалителни състояния могат да се възползват от противовъзпалителна диета. За да се повтори, няма лечение за псориатичен артрит, но някои храни се считат за провъзпалителни и трябва да се избягват, докато други храни намаляват възпалението и трябва да бъдат включени във вашата диета.
Примерите за про-възпалителни храни са мастни червени меса, млечни продукти, зеленчуци от нощен крем, храни с високо съдържание на мазнини, прости рафинирани въглехидрати и преработени храни. Примери за храни, които помагат за намаляване на възпалението включват риба (сьомга, херинга, сардини и черна треска), семена, орехи и цветни плодове и зеленчуци. Анти-възпалителната хранителна пирамида на д-р Weil предоставя повече подробности и предложения за дневна порция.
Без глутен диета
Хората с псориазис имат по-голяма вероятност да имат едно или повече автоимунни заболявания в сравнение с общата популация. Пациентите с псориазис са 2,2 пъти по-склонни да развият сърдечно - съдово заболяване, отколкото тези без псориазис. Изследванията сочат, че псориазисът и целециевото заболяване споделят общи генетични и възпалителни пътища.
Цьолиакия е заболяване на тънките черва. Тъй като е известно, че хората с целиакия трябва да се придържат към диета без глутен, дедуктивната логика ни води до възможността диета без глутен да бъде от полза за хора с псориазис или псориатичен артрит. Необходими са повече проучвания, преди да може да се направи окончателно заключение.
Ако имате симптоми, свързани с целулиа, като диария, метеоризъм, умора и анемия с дефицит на желязо, Вашият лекар вероятно ще ви изпробва за целиацидни антитела (IgA EMA или IGA tTG). Положителните резултати от антитела биха направили случая възможна полза от диета без глутен.
За потвърждаване на цьолиакия обаче е необходима биопсия. Също така е възможно да има чувствителност към глутен без глутенова ентеропатия (заболяване на тънките черва).
Палео Диета
Търсене в Pubmed.gov показва нулеви статии за "Палео диета и псориазис" или "Палео диета и псориатичен артрит". Но в Интернет има атестация, която обявява, че палео диета е излекувала своя псориатичен артрит.
Според хранилището, храни, които можете да ядете, включват месо от трева, риба / морски дарове, пресни плодове и зеленчуци, яйца, ядки и семена, някои масла (маслини, орехи, ленено семе, макадамия, авокадо, кокосов орех). Храните, които трябва да избягвате, включват зърнени култури, бобови растения, млечни продукти, рафинирана захар, картофи, преработени храни, сол и рафинирани растителни масла.
Ако решите да следвате диетата на Палео, имайте предвид липсата на научни изследвания в подкрепа на псориатичния артрит. Както при всички тези диетични модели, ако го опитате, работата с диетолог или друг здравен специалист може да бъде полезна при вземането на най-добрите решения за храна за вас.
Средиземноморска диета
Средиземноморската диета се фокусира върху високия прием на плодове и зеленчуци, бобови растения, зърнени култури и зърнени култури, риба и морски дарове и ядки. Ниският прием на млечни продукти, месо и месни продукти са част от средиземноморската диета. Умерен прием на вино по време на хранене е приемлив. EVOO (необработено маслиново масло) е основната добавена мазнина.
Средиземноморската диета е изтъкната за намаляване на риска от метаболитни, сърдечно-съдови и неопластични заболявания, както и за защита срещу хронични дегенеративни заболявания. Резултатите от изследването също са свързани диетата с намалената тежест на псориазис.
Източници:
Диета и псориазис. Национална фондация за псориазис. Достъп до 07/05/2016.
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative/diet-supplements
Диета и псориазис: Част I. Въздействие на интервенциите за отслабване. Debanneh М et al. Вестник на Американската академия по дерматология. 4 април 2014 г.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4065614/
Диета и псориазис: Част 2. Целиакия и ролята на диета без глутен. Bhatia В et al. Вестник на Американската академия по дерматология. 26 април 2014 г.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104239/
Хранене и псориазис: Има ли някаква връзка между сериозността на заболяването и придържането към средиземноморската диета? Barrea L et al. Journal of Translational Medicine. 27 януари 2015 г.
https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0372-1