Посещение на семейство с хронична болест по време на студен и грипен сезон

Как да избягвате да правите приятели и роднини болни

Студеният и грипният сезон идва всяка година през есента и зимните месеци. Въпреки че точният момент на сезон на грип варира от година на година, той обикновено е сравнително активен между ноември и март в Северното полукълбо, но може да продължи още повече.

Поради многобройните празници, които се случват по това време на годината, хората са склонни да пътуват много. Без значение каква е причината да пътувате, ако посещавате приятели или семейства с хронични здравни условия по време на студен и грипен сезон, има много неща, които трябва да имате предвид.

Ще трябва да вземете предпазни мерки, за да сте здрави и да предотвратите разпространението на заболявания сред членовете на вашето семейство и приятели.

Помислете за здравето на близките си

Ако посещавате приятел или член на семейство с хронично заболяване, уверете се, че обсъждате рисковите фактори и всички симптоми, които изпитвате, преди да тръгнете. Има много медицински проблеми, които поставят хората в голям риск от усложнения от настинка или грип . Някои от най-често срещаните включват:

Хората, които имат някое от тези състояния, биха могли да бъдат по-податливи на сериозни последици от заболяване, като например настинка или грип, което не би било толкова тревожно за иначе здрав човек.

Какво може да се случи

Когато някой с хронично заболяване получава заболяване като обикновена настинка или грип , те са склонни да имат по-тежки симптоми, отколкото други. Тялото на човек с хронично заболяване не е в оптимално състояние, за да се пребори с вируса, който причинява това ново заболяване поради постоянната борба за овладяване на хроничните заболявания, с които се справя непрекъснато.

Поради това симптоми като кашлица, задръствания и висока температура могат бързо да доведат до заболявания като бронхит и пневмония. За повечето хора студът трае около седмица и грипът може да продължи от два до седем дни. Лице с отслабена имунна система може да има симптоми, които се задържат много по-дълго от типичния период от време за един от тези вируси.

Докато иначе здравият човек все още може да функционира в почти нормално състояние, човек, който се разболее от настинка или грип над хроничното си състояние, може да не може да напусне дома си няколко дни или седмици.

Нивата на хоспитализация също са много по-високи сред хората с такива състояния като астма, ХОББ и потиснати имунни системи, когато получат респираторни заболявания като настинки и грип. Въпреки че мнозинството от хората, които умират от грипа, са възрастни, много от тях също имат хронични заболявания, които могат да допринесат за смъртта им.

Много хора не осъзнават колко сериозен е грипът - когато се комбинира с пневмония (обикновено усложнение на грипа), това е една от първите 10 причини за смърт в Съединените щати и в развития свят. Получаването на годишна ваксина срещу грип може да предотврати смъртта или да задържи някой, когото познавате от болницата.

Какво можеш да правиш

Може да се мъчите да знаете точно как да се справите със ситуацията, ако планирате да посетите семейство или приятели и изведнъж да се почувствате болни. Има много стъпки, които можете да предприемете предварително, за да сте подготвени, ако това се случи:

  1. Обадете се, преди да пътувате - Говорете с член на семейството си за здравословното състояние преди да направите планове за пътуване. Попитайте какви симптоми ги причиняват най-много затруднения и ако се окажат болни по-лесно от другите хора. Попитайте ги какво биха искали да направите, ако някой от вас е болен по времето, когато планирате да дойдете. Бъдете отворени и гъвкави.
  2. Вземете Вашата грипна ваксина - Ако сте на път да прекарате известно време около някой, който е изложен на висок риск от усложнения от грип, уверете се, че получавате Вашата грипна ваксина . Ще трябва да бъдете ваксинирани най-малко две седмици преди да пътувате или да прекарате време с любимия си човек. Отнема две седмици, докато грипната ваксина осигурява защита срещу грип, така че трябва да планирате напред.
  1. Останете вкъщи, ако сте болни - Това е трудно да се направи, ако сте изразходвали пари и очакваме пътуването, но това е много важно. Представете си как бихте се почувствали, ако вашият близък дойде сериозно болен след вашето посещение поради микробите, които сте донесли със себе си.
  2. Останете на друго място, ако не сте сигурни - Понякога не е ясно дали симптомите ви са достатъчно тежки, за да отмените плановете си. Ако имате незначителни симптоми, говорете с приятеля или член на семейството си за това, как се чувствате и поне се опитайте да направите плановете си да останете на отделно място, така че да сведете до минимум тесния контакт. Ако можете да останете в хотела и да предприемете други основни предпазни мерки, за да предотвратите разпространението на вашите микроби, може да е добре да продължите с плановете си за пътуване.
  3. Измийте ръцете си - Това е най-важната и важна стъпка в предотвратяването на разпространението на инфекции. Важно е през цялото време, но особено когато може да разпространявате микроби до някой, който е изложен на висок риск. Уверете се, че си миете ръцете преди и след като приготвите храна, ядете, използвайте банята или докоснете лицето си.
  4. Използвайте дезинфектант за ръце - Ако нямате достъп до сапун и вода, не забравяйте да носите ръка с дезинфектант и да го използвате често. Ръчен санитатор с най-малко 60 процента алкохол ще убие повечето бактерии на ръцете ви, стига те да не са видимо мръсни. Това е особено полезно, ако сте в тесни квартали с множество хора, като например самолет.
  5. Покрийте кашлицата - Ако имате симптоми като кашлица и задръствания и решите да посетите вашето семейство или приятели така или иначе, вземете всички предпазни мерки, които можете да предотвратите разпространението на вашите микроби. Покриването на кашлицата правилно е често пренебрегван начин да направите това. Ако кашляте в ръцете си, веднага рискувате да прехвърлите тези микробички върху всичко, което докосвате. Вместо това кашлица в лакътя или тъкан за еднократна употреба. Това ще блокира поне някои от капчиците, които съдържат вируса, който ви разстройва и намалява вероятността те да бъдат разпространени до други около вас. Това е най-доброто нещо, което трябва да направите, независимо къде сте.
  6. Помислете за застраховка при пътуване - Ако летите или харчите значителна сума пари за пътуването си, помислете за закупуване на застраховка за пътуване, така че няма да загубите толкова много, ако вие или посетеният от вас човек се разболее и трябва да промените плановете си.

Словото от

Посещението на семейство или приятели по време на сезон на настинка и грип може да представлява уникални предизвикателства, ако лицето, което посещавате, има хронично заболяване. Важно е да мислите за тяхното здраве и всички симптоми, които може да имате, преди да пътувате.

Получаването на грипна ваксина е особено важно, защото грипът всъщност е заразен, преди да знаете, че го имате . Можете да разпространявате грипния вирус на други хора до 24 часа, преди да развиете сами симптомите. Други респираторни заболявания, често срещани по време на сезона на настинка и грип, са заразни, стига да имате симптоми или дори няколко дни след подобряване на симптомите.

Вземете всички предпазни мерки, които можете да защитите, и тези, които ще прекарате времето си през студен и грипен сезон, независимо дали пътувате из града, в цялата страна или по света. Ако сте болен, не рискувайте здравето - или живота - на хората, които ви интересуват.

> Източници:

> Да се ​​ваксинират Сезонният грип (грип) CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Покажи ми науката - как да изпея ръцете си Измиване на ръце | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Покажи ми науката - кога и как да се използва ръчно дезинфекциращо средство Измиване на ръце | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Публикувано на 13 юли 2017 г.

> Вземете ежедневни предпазни мерки, за да предпазите другите, докато сте болни. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Публикувано на 9 септември 2016 г.