Разбиране и управление на вашия сексуален отговор
Голяма част от населението често конфликтира либидото с възбуда . В края на краищата, ако се чувствате доволни от сексуалния си живот, тези аспекти на вашата сексуалност могат да бъдат трудно да се разделят един от друг.
В действителност, либидото се отнася до вашият основен интерес към секса и може също така да се нарече сексуален апетит.
Възбудата, от друга страна, се отнася до вашия физиологичен отговор на сексуални стимули.
Физическите прояви на сексуална възбуда включват вагинално смазване и увеличен приток на кръв към лактите , клитора и вагината.
Повишаване нивата на сексуална възбуда
Един от симптомите на понижена сексуална възбуда при жените е намаленото количество вагинално смазване. Безвредните вагинални смазки могат да увеличат смазването.
Ако намаляването на вагиналното смазване е причинено от менопаузата , често се предписва хормонална заместителна терапия . Въпреки че това е одобрена лекарствена терапия за този проблем, по-новите проучвания показват, че това лечение носи и голям риск. По тази причина личното смазване, закупено от местната аптека, може да бъде най-безопасният вариант.
Виагра (силденафил) и клас лекарства, наречени алфа-адренергични блокери, като Regitine (фентоламин), също показват, че увеличават вагиналното смазване в отговор на сексуална стимулация. Въпреки това трябва да се отбележи, че проучването след проучване на Viagra за различни сексуални проблеми при жените не показа увеличение на сексуалното удоволствие при жените и все още не е одобрено от FDA за употреба с жени.
Освен фармакологичните решения, можете също да изберете поведенческа терапия, за да помогнете за увеличаване на сексуалната възбуда. Подобна терапия има за цел да подобри сексуалните фантазии и да насочи вниманието си върху сексуалните стимули. Ако сте в непрекъснато взаимоотношение, вашият терапевт също ще погледне трудно на възможността проблемите с комуникацията да съществуват във вашите взаимоотношения или че вашият партньор не прекарва толкова време, колкото е необходимо, за да ви стимулира сексуално.
Увеличаване на нивата на сексуално желание
FDA наскоро одобри Addyi (flibanserin) за лечение на ниско сексуално желание, но това одобрение идва след дълъг и труден път, по време на който страничните ефекти на лекарството се оказват по-големи от възможните му ползи. Дори след одобрението си лекарите трябва да преминат през процес на обучение, преди да могат да го предпишат.
Addyi е хапче, което трябва да се приема всеки ден. Препоръчва се да не пиете по време на Addyi, тъй като това може да доведе до припадък.
Може би това по-малко от идеалната комбинация от висок риск, последвано от ниски ползи, е причината, поради която Addyi не се представя добре на пазара. Има обаче онези, които се надяват, че одобрението му ще доведе до повече изследвания на това, което жените биха могли да направят със своите изтощително ниски нива на възбуда, либидо и честота на оргазма или с поява на генитална болка.
Също така има проучвания, които показват, че тестостеронът може да увеличи сексуалното желание при жени, чието ниско сексуално шофиране е резултат от хирургичното отстраняване на яйчниците. Постоянното лечение с тестостерон обаче носи странични ефекти и рискове за здравето.
Друг фактор, който трябва да се има предвид, е, че за някои жени чувствата на чувство за вина и срам, изучени в ранна детска възраст, могат да възпрепятстват сексуалната функция на възрастните и могат да засегнат една или повече фази от цикъла на сексуалната реакция.
В тези случаи, както и в случаи на сексуално насилие, психотерапията може да бъде от полза. Булчинското консултиране или терапиите за двойки също могат да бъдат от полза.