Ако сте претърпели счупена кост, известна още като фрактура, тогава можете да се възползвате от квалифицираните услуги на физически терапевт. Вашият физически терапевт може да ви помогне да възстановите нормалния диапазон на движение, сила и функционална мобилност след фрактура.
Ако сте имали злоупотребата с фрактура или счупена кост, тогава може да разберете колко болезнен може да бъде това.
Счупената кост изисква бърза медицинска помощ, за да се осигури правилното излекуване и изравняване на костта.
След фрактура, костта ви ще бъде поставена или намалена от лекар. Намаляването на костта може да се извърши ръчно. За по-сериозни фрактури може да е необходима хирургична процедура, наречена отворена редукция вътрешно фиксиране (ORIF), за да сте сигурни, че всички костни части са на правилното място и може да се получи изцеление.
Често след фрактурата, костта трябва да бъде стабилизирана или имобилизирана, за да се осигури подходящо излекуване. Това обикновено се осъществява с помощта на гласове. За прости фрактури, Вашият лекар може да избере да приложи сменяем калъп , за да може да се случи леко движение около мястото на нараняване. След сложни фрактури или процедура ORIF, може да се наложи да носите гласове, които не трябва да бъдат премахнати. Ако разкъсате рамото или рамото си, може да се наложи да носите предпазна лента, за да сте сигурни, че ръката е обездвижена. Консултирайте се с Вашия лекар, за да сте сигурни, че разбирате какво се очаква от Вас по отношение на имобилизирането.
Стартиране на физическа терапия след фрактура
След счупване може да бъде назначена физиотерапия, която да ви помогне да се върнете към оптимална функция възможно най-бързо. Може да се сблъскате с физически терапевт по различно време в континуума на грижите, след като страдате от фрактура.
В болницата
След като раздробите кост, физически терапевт може да ви посети в болницата.
Ако счупите крака или глезена, физически терапевт може да ви инструктира как да ходите с помощно устройство , като бастун или патерици . Това включва как да използвате устройството, за да ходите нагоре и надолу по стълбите или да влезете и излизате от кола. Не забравяйте да зададете въпроси, ако имате такива. Не забравяйте, че ученето на ново умение се практикува, така че не забравяйте да практикувате използването на устройството си, докато физическият терапевт е с вас.
След фрактура на долните крайници , Вашият лекар може да ограничи количеството тегло, което можете да поставите на крака. Вашият PT може да ви помогне да разберете ограниченията върху теглото и да ви научи как да се движите, като същевременно запазите тези ограничения.
Ако счупите ръката си, може да ви се наложи да държите ръката си в прашка, за да помогнете за изцелението. В болницата физическият ви терапевт може да ви научи как да прилагате и да премахвате прашката .
Вкъщи
Когато се върнете у дома от болницата след фрактура, Вашият лекар може да нареди физиотерапия у дома. Физиотерапията за домашни грижи обикновено е запазена за хора, които не могат да напуснат къщата в резултат на нараняването си.
Вашият физически терапевт може да ви помогне да овладеете използването на помощното устройство в домашната среда. Можете също да се занимавате с упражнения, които да спомогнат за подобряване на цялостната издръжливост или за укрепване на мускулите около мястото на фрактурите.
Ако счупите крака или глезена, Вашият лекар може да има специфични ограничения , които трябва да следвате. Вашият физически терапевт може да ви помогне да запазите тези ограничения, за да сте сигурни, че не поставяте прекалено много стрес върху лечебната кост. Възможни са ограничения за повдигане след счупване на рамото или рамото .
Във Вашия дом физическият ви терапевт може също така да оцени домашната ви среда. Той или тя може да направи препоръки, за да направи незначителни корекции, за да ви позволи да се движите безопасно около дома ви.
Ако операцията е била необходима, за да установите фрактурата си, ПТ може да прецени хирургическия ви белег, за да се увери, че нещата се лекуват правилно.
В клиниката
Когато сте се възстановили достатъчно, за да пътувате от дома си, Вашият лекар може да ви насочи към клиниката за физиотерапия, за да ви помогне да възстановите нормалната функция след фрактурата си. Обикновено това се случва след премахването на гласове и можете да започнете да мобилизирате областта около фрактурата. Все пак може да се наложи да следвате предпазните мерки по отношение на теглото или ограниченията за повдигане, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете какви са ограниченията ви. Вашето първо посещение при вашия физически терапевт обикновено включва оценка и оценка. Вашият терапевт вероятно ще вземе измервания на части от тялото около мястото на фрактурата. Това може да включва измервания на:
- Обхват на движение
- сила
- болка
- гъвкавост
- Обиколка или подуване
- Поход (при фрактури на долните крайници)
- Обща функция и мобилност
След първоначалната оценка вашият физиотерапевт може да работи с вас, за да изработи стратегия за лечение, която да ви помогне да се възстановите напълно. Физическата терапия след фрактура често се фокусира върху преодоляването на негативните ефекти от това, че е имобилизиран от гласове или прашка. Имобилизирането може да доведе до загуба на движение и сила и намалена функционална подвижност.
Физическата терапия след фрактурата също може да ви помогне да подобрите функционалната си мобилност . Ако сте счупили крака, физическият ви терапевт може да ви помогне да подобрите ходенето и да помогнете да решите дали трябва да ходите с разходка , патерици, квадратна тръстика или стандартна тръстика. Ако сте счупили ръката или рамото, могат да бъдат включени функционални дейности, които са насочени към достигане и хващане.
Физически агенти или модалности могат да се използват за подпомагане на болката и подуването. Електрическото стимулиране може да се използва и за подобряване на набирането на мускули. Трябва да помните, че докато могат да се използват пасивни лечения като електрическа стимулация или ултразвук , вие също трябва да се занимавате с активни дейности във вашата физиотерапия.
Ако сте имали операция за намаляване на фрактурираната кост, може да имате хирургична белези. Масажът и мобилизирането на белези могат да спомогнат за намаляване на следите от белези и да подобрят мобилността около белега.
Упражненията за подобряване на обхвата на движение и сила също могат да бъдат започнати. Особено внимание трябва да се обърне на счупената област и ставите около фрактурата. Ако счупите кост в близост до лакътя, трябва да включите упражнения за подвижност за лакътя, китката и рамото. По същия начин, фрактура на пищяла (shin) трябва да включва упражнения за коляното, глезена и тазобедрената става . Упражнението може също така да гарантира, че костта ви може да понесе натоварванията и стреса, които може да срещнете по време на нормална ежедневна функция. Уверете се, че говорите с Вашия лекар и физически терапевт, за да научите правилните упражнения за вашето специфично състояние.
Колко дълго трябва да е PT последно?
Фрактурата на всеки е различна и всеки се лекува с различни темпове. Най-общо, фрактурата трябва да бъде излекувана за около 8 седмици и трябва да се върнете към нормалното в рамките на 12 седмици от фрактурата. Рехабилитацията Ви обикновено трябва да отнеме около 6 до 8 седмици, но програмата може да е малко по-къса или по-дълга. Вашият физиотерапевт трябва да може да ви даде представа колко дълго се очаква програмата ви за рехабилитация да продължи.
Фрактурата може да бъде болезнена и може да доведе до значителни функционални загуби и увреждания. В зависимост от тежестта на нараняването, загубата може да бъде временна или постоянна. Физическата терапия може да ви помогне да се върнете към оптимална функционална мобилност възможно най-бързо.
Източник:
Kisner, С., & Colby, LA (1996). Терапевтично упражнение: Основи и техники. (3 ed.). Филаделфия: ФА Дейвис.