Специален тест за болки в рамото
Тестът на Неер е специален тест за рамото, за да се прецени дали натискът на раменете може да причини болка и ограничено движение на раменете. Вашият лекар или физиотерапевт може да извърши теста на Neer като част от цялостния ви рамен.
Ако имате болка в рамото , може да разберете как болката може да ограничи способността ви да повдигнете ръката си над главата и да използвате ръката си нормално.
Може да почувствате болка, когато вдигате ръката си настрани, състояние, известно като болезнена дъга .
Има много причини за болка в рамото . Те могат да включват замръзнало рамо , удари на ротаторния маншет или сълза, сълзене , бурсит или артрит. Може да почувствате болка в рамото, която идва от притиснат нерв в шията.
Вашият лекар може да ви насочи към физиотерапевт, за да ви помогне да управлявате болката в рамото. Той или тя може да извърши специални тестове на рамото ви, за да ви помогне да определите причината за болката си. Резултатите от неговия преглед и тестове могат да ви помогнат да насочите лечението към рамото.
Тестът на Неер е специален тест за рамото ви. Тя определя дали натискът на ротационния маншет причинява болката ви.
Извършване на теста на Neer
За да изпълните теста на Neer, трябва да наемете приятел или член на семейството, за да ви помогнем. Ето как го правите:
- Седнете удобно на един стол.
- Помогнете на партньора си да вдигне ръката си с болка в рамото пред вас и над главата, доколкото е възможно.
- Когато ръката ви е напълно повдигната отгоре, накарайте партньора си да натисне още повече ръката си. Той трябва да използва едната ръка на ръката ви, а другата да държи рамото ви.
- Когато ръката ви е повдигната отгоре и е преместена до границата, пространството, в което се намират вашите ротационни маншети и рамото на брадата (наречено суб-акромично пространство), става все по-малко.
- Ако се получи болка в рамото ви, тогава тестът на Neer се счита за положителен, което означава, че болката в рамото може да бъде причинена от удара на сухожилията или борса в рамото ви.
След като вашият приятел тества болезненото ви рамо, добра идея е да изпитате не болезненото рамо, за да получите представа за това, което изпитва "нормалния" тест на Неер.
Тестът на Neer е положителен. Сега какво?
Ако сте извършили теста на Neer и това показва, че имате рамо на удара, най-добре е да посетите Вашия лекар. Той или тя може да ви насочи към физически терапевт, за да ви помогне да определите защо структурите в рамото ви се притискат.
Тестът на Neer просто казва на Вашия ПТ, ако имате рамото; това не каже на вашия терапевт коя структура в рамото ви се притиска. Дали това е твоята бурса на шудльора? Вашият ротационен маншет? Вашият бицепс сухожилие? По-нататъшно изследване на рамото ви мобилност и сила е необходима, за да се получи пълна картина на вашето състояние shoudler.
Физическа терапия за удара на рамото
Понякога загубата на диапазон на движение (ROM) може да причини рамото ви. Вашият физически терапевт може да предпише ROM упражнения за рамото ви . Може да се възползвате и от използването на система за захващане на рамото, за да възстановите обхвата на движение без болка.
Ако слабостта на вашите ротационни маншети е причина за настъпването на рамото, вашият терапевт вероятно ще предпише специфични ротационни маншетни упражнения и упражнения за укрепване на гърдите, за да спомогнат за подобряване на стабилността на рамото ви.
Вашият физиотерапевт също може да избере да използва терапевтични методи, за да ви помогне да се справите с рамото. Тези лечения служат за увеличаване на раждаемостта и могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението в рамото ви. Терапевтичните начини не трябва да бъдат единственото лечение, което получавате по време на вашите физиотерапевтични сесии.
Ако сте виждали физически терапевт за рамото и болката ви продължава, тогава може да се наложи по-инвазивно лечение като кортизонни инжекции .
Може да се наложи операция на раменете, наречена суб-акромиална декомпресия , за да получите пълна, безболезнена мобилност в рамото.
Ако имате болка в рамото, може да се възползвате от извършването на специални тестове на рамото, за да определите причината за болката. Тестът на Neer е такъв тест, който можете да направите, за да видите дали ротационният маншет е причина за болката ви. Ако е така, тогава можете да потърсите подходящо лечение за рамото си.
Слово от
Можете да извършвате теста на Neer сами, но само обучен и квалифициран доставчик на здравни услуги е в състояние напълно да разбере значението на определени тестове и мерки за рамото ви. Винаги е добра идея да се свържете с лекаря си, преди да проведете конкретни упражнения или маневри с раменете си.
> Източник: Уотс, Ейми и др. Систематичен преглед на диагностичните методи за синдром на импликация на раменете. Ортопедични производства; 25 януари 2016 г.