Белегът на белези е често срещан метод, който се използва за ремоделиране на тъканта на белег, която се е развила в увредена тъкан. Това е лечение, използвано при физическа терапия след операция, фрактура или увреждания на меки тъкани като навяхвания и натиск . Белегът на белезите е известен също като мобилизиране на белези.
Какво представлява белегът от белези?
Има много случаи в тялото, където се развива белези.
След операцията се развива тъкан от белег, където хирургическият разрез е в кожата. Ако мускулите и сухожилията са били изрязани или ремонтирани, там ще се развива белези.
След наранявания като разкъсване на сълзи или ротационен маншет, тъканта на белега ще се развие в мускулите, докато лекува. Костната тъкан на белег, наречена калус, ще се образува върху костта след фрактура. Самата тъкан от белег е нормалният метод на тялото за лечение на наранявания на части от тялото.
Белегът се образува от колаген. След нараняване, тялото ви поставя колаген, който ще стане нормална здрава тъкан. Колагеновите клетки се поставят близо до увредената тъкан по произволен начин и това води до тъкан на белег. (Нормалният здравословен колаген е подравнен по специфични начини и посоки, които дават сила на тъканта ви.)
Дали везните са постоянни?
Белегът не е постоянна фиксация в организма. След като се образуват и лекуват, белегът трябва да бъде преработен, така че да може да понесе стреса и силите, които тялото може да срещне през целия ден.
Процесът на ремоделиране е от съществено значение, за да се гарантира, че нормалната област на движение , сила и мобилност се възстановяват на увредената тъкан.
Техники за управление на белези
Ако сте развили белези след нараняване или хирургическа намеса, вашият физиотерапевт може да извърши масаж на белег по увредената тъкан, за да ви помогне при процеса на ремоделиране.
Той или тя може също така да инструктира вас или член на семейството в подходящата техника за масажиране на белези.
Уверете се, че сте се консултирали с Вашия лекар или физиотерапевт, за да сте сигурни, че е извършено подходящо изцеление и че масажът на белези е подходящ. Масажирането на белег, който не е напълно излекуван, може да причини увреждане на развиваща се белезна тъкан, което може да забави лечението.
По принцип белегът трябва да е напълно затворен и да не се зачервява, за да започне масажирането на белези. Отново, Вашият лекар и физиотерапевт трябва да преценят белега ви преди да започнете белези от белег.
смазване
Обикновено се използва малко количество смазване по време на масаж на белег. Това може да бъде бебешко масло, лосион или масло от витамин Е. Това се използва, за да поддържа белег и кожа подвижна и мека. Не използвайте смазки, ако имате открити рани или резки. Това може да е път, където смазочният материал и инфекцията могат да влязат в тялото.
Масаж с кръстосано триене
Един ефективен метод на масажиране на белези се нарича кръстосано триене или напречен триещ масаж. Това включва използването на един или два пръста, за да масажирате белега в посока, която е перпендикулярна на линията на белега.
Тази техника помага за ремоделирането на белега и гарантира, че колагеновите влакна на белега са правилно подравнени.
Масажът с напречно триене често се използва при лечение на тендонит и мускулни щамове или навяхвания на връзки. Техниката се провежда за 5 до 10 минути. Ако сте инструктирани да го направите, може да бъдете в състояние да извършвате белези от масаж върху себе си два до три пъти на ден.
Myofascial Release
Миофасиалното освобождаване (МФО) често се използва за управление на белези и адхезиите, които могат да придружават белези. Техниката включва използването на ръцете за масажиране на кожата и подлежащите тъкани около белега. Предложенията са бавни и използваната сила обикновено е лека. Вашият PT може да усеща ограничения на тъканта, наречена фасция, в различни посоки и да работи за подобряване на движението в тези ограничени посоки.
разтягане
Друг обичаен метод за подпомагане на тъканта на ремоделирани белези е стречинг и упражнения за гъвкавост. Това може да помогне за удължаване на увредените тъкани и подобряване на цялостната им мобилност. Ако сте имали нараняване или хирургическа намеса, вашият физиотерапевт е вероятно да включи както белези от белези, така и да се простира във вашата програма за рехабилитация.
Протягането на тъканта на белег може да е важен компонент на вашата програма за рехабилитация. Повечето ПТ се съгласяват, че е необходимо продължително разтягане с ниско натоварване, за да се подпомогне напълно преобразуването на белези от белези.
Управление на белези след счупване
Тъканта на белега в костите се нарича калус и е налице в продължение на четири до 12 седмици след фрактурата. Ако сте счупили кост и сте започнали физическа терапия, вашият терапевт може да масажира надлежащата тъкан близо до калуса, за да ви помогне да възстановите нормалната мобилност. Ако сте имали операция за поправяне на счупената костна маса, може да се извърши масаж на белег над Вашия разрез.
Друг начин да се подобри образуването на калус в костите е чрез упражняване на тежест. Костите нарастват в отговор на стреса, който се поставя върху него ( законът на Улф ). Вашият физически терапевт може да избере правилните упражнения, които да изпълните, за да подобрите общата здравина на костта след фрактура. Не забравяйте да работите с Вашия лекар и физически терапевт, за да сте сигурни, че фрактурата ви е излекувана достатъчно, за да започнете физически упражнения.
Колко време отнема релеенето на белези?
Колко време отнема да ремоделира белези? Е, всеки е различен и лекува с различни темпове. По принцип, отнема около шест до осем седмици, за да се ремоделира напълно увредената тъкан в тялото. Просто заповядайте да го направите бавно и да осигурите хубав, дълготраен ниско натоварващ стрес за вашата белези.
Словото от
Белегът на тъканите нараства в организма като нормален отговор на наранявания. Това нараняване може да бъде причинено от повтарящо се натоварване, фрактура или операция. Управлението на тъканта на белега чрез масажиране на белези, стречинг и упражнения е от съществено значение, за да се гарантира, че се извършва подходящо ремоделиране на белега и нормалната мобилност и функция се възстановяват.
Източници:
Cheatham, S. et al. Ефикасността на подпомаганата от инструмента мобилизация на меки тъкани: Систематичен преглед. J Can. Чиро, доц. 2016 септември; 60 (3): 200-11.
Hertling, D. Управление на общи мускулно-скелетни нарушения. (4-та издание). Филаделфия: Lippincott Williams & Wilkins
Kisner, C. & Colby, LA Терапевтично упражнение: Основи и техники. (3 ed.). Филаделфия: ФА Дейвис.