Синдромът на раздразнените черва (IBS) е често срещано заболяване на храносмилането, което се характеризира с коремна болка, спазми и промени в нормалната функция на червата, включително подуване, газове, диария и запек. Всеки един от всеки пет възрастни в Съединените щати има синдром на раздразнените черва (IBS). Други термини, отнасящи се до IBS, могат да включват спастично дебело черво, спастичен колит, лигавичен колит, нервна диария, нервно дебело черво и нервно или функционално черво.
Физически средства за защита
Досега научната подкрепа за твърдението, че всяко лекарство може да лекува IBS, не е достатъчно. Ето един поглед към няколко средства за защита:
Етерично покрито масло от мента
Ментовото масло с ентеритно покритие се използва широко за синдрома на раздразнените черва. Предполага се, че намалява коремната болка и подуване на синдрома на раздразнените черва. Мента се смята за карминантна билка, което означава, че се използва за отстраняване на излишния газ в червата.
Въпреки че са необходими допълнителни проучвания, предварителните проучвания показват, че това може да облекчи симптомите на IBS. Въпреки че маслото от мента се предлага в много форми, то трябва да се използва само в ентерично покрити капсули, в противен случай маслото може да отпусне долния езофагеален сфинктер и да причини киселини в стомаха.
Ментовото масло в прекомерни дози може да доведе до гадене, загуба на апетит, сърдечни проблеми, нарушения на нервната система и да доведе до бъбречна недостатъчност и дори смърт.
Ментовото масло не трябва да се приема вътрешно от деца или бременни или кърмачки.
Ментовото масло може да взаимодейства с лекарствения циклоспорин (използван за предотвратяване на отхвърляне на трансплантиран орган и за ревматоиден артрит и псориазис), така че те не трябва да се комбинират, освен ако не са под медицинско наблюдение.
Пробиотиците
Пробиотиците са живи микробни организми, които естествено присъстват в храносмилателния тракт и влагалището.
Понякога наричани "приятелски" бактерии, пробиотиците се твърди, че поддържат насърчаване на здрава имунна система, включително поддържане на здравословен баланс на пробиотични бактерии в червата.
В човешкия храносмилателен тракт има над 400 вида микроорганизми, а балансът между полезните бактерии и потенциално вредните бактерии е важен. Една от теориите е, че хората със синдром на раздразнените черва може да имат дисбаланс в нормалните чревни бактерии, с прекомерно нарастване на бактериите, произвеждащи газ.
Проучване, публикувано в Американския вестник за гастроентерология, изследва използването на три различни дози Bifidobacterium infantis или плацебо при 362 жени с синдром на раздразнените черва. След четири седмици е установено, че дозата В. инфантис от 1 х 10 (8) cfu е по-ефективна от плацебо за намаляване на коремната болка, подуване на корема, дисфункция на червата, непълна евакуация, напрежение и газ. Има много различни пробиотични щамове, а някои може да са по-подходящи за синдрома на раздразнените черва.
Частично хидролизирана гуар гуар
Частично хидролизираната гума гуар (PHGG) е водоразтворимо, нежелационно влакно, което може да помогне за намаляване на запека и в по-малка степен на диария и коремна болка при хора с синдром на раздразнените черва.
PHGG се счита, че насърчава растежа на полезни бактерии, лактобацили и бифидобактерии в червата.
Едно проучване сравнява PHGG (5 грама на ден), пшенични трици (30 грама на ден) и плацебо при 199 души със синдром на раздразнените черва. След 12 седмици, както PHGG, така и пшеничните трици доведоха до подобряване на коремната болка и навиците на червата, но PHGG беше по-добре поносим и предпочитан.
Нетърпимост към храните
Според някои практикуващи алтернативна медицина хранителните непоносимост може да играе роля в синдрома на раздразнените черва, вероятно чрез задействане на имунни отговори в червата, водещи до нискостепенно възпаление и дисбаланс на чревни бактерии.
Въпреки че не е научно доказано, най-честите хранителни непоносимост, свързани със синдрома на раздразнените черва, са млечните продукти, пшеницата и глутена .
Други средства за защита
Стресът може да играе роля в синдрома на раздразнените черва. Научете повече за управлението на стреса за синдрома на раздразнените черва.
Акупунктурата е изследвана за синдром на раздразнителни черва.
Ензимите на панкреаса са предложени за симптоми на синдром на раздразнените черва, които се влошават от мастно брашно.
Хипнозата или хипнотерапията също са били използвани за синдром на раздразнителни черва.
Симптоми
Синдромът на раздразненото черво е група от симптоми, които сте имали поне 12 седмици през последните 12 месеца. Той винаги включва коремна болка или дискомфорт заедно с две от следните три характеристики:
- Болка или дискомфорт, облекчени от дефекацията
- Промяна в честотата на движенията на червата
- Промяна във външния вид на изпражненията
Използване на естествени средства за защита
Ако обмисляте да използвате някаква форма на алтернативна медицина за IBS, първо се консултирайте с Вашия лекар. Самолечението на IBS (или всяко състояние) и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
> Източници:
> Аткинсън У, Шелдън Т., Шат Н., Ворхуел П. Дж. Елиминиране на храна въз основа на IgG антитела при синдром на раздразнените черва: рандомизирано контролирано проучване. Gut. 53,10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Използването на Lactobacillus GG при синдром на раздразнените черва при деца: двойно-сляпо рандомизирано контролно проучване. J. Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Третиране на синдром на раздразненото черво с диета за елиминиране на храната, последвана от хранително предизвикателство и пробиотици. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Роля на частично хидролизираната гуарова гума за лечение на синдром на раздразнените черва. Хранене. 22.3 (2006): 334 - 342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Проучвания за хранителна непоносимост и кожни болки при лекуван и нелекуван синдром на раздразненото черво. Светът J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Лим Б, Манхаймер Е, Лао L, Зия Е, Узниевски Й, Лиу Й, Берман Б. Акупунктура за лечение на синдром на раздразнените черва. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Oct 18; (4): CD005111.
> Милър V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Синдром на трици и раздразнени черва: перспектива за първична грижа. Dig Dig Liver Dis. 38,10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Ефикасността на Lactobacillus > reuteri > АТСС 55730 при лечение на пациенти с синдром на раздразнените черва - двойно-сляпо , плацебо-контролирано, рандомизирано проучване. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Кели Р, Хърли Г, Луо Ф, Чън К, О'Съливан Г.К., Кийъл Б, Колинс ЖК, Шанахан Ф, Quigley ЕМ. Lactobacillus и bifidobacterium при синдром на раздразненото черво: реакции на симптомите и връзка с цитокинните профили. Гастроентерология. 128,3 (2005): 541-551.
> Париси ГК, Зили М, Миани М, Карара М, Ботона Е, Вердианели Г, Батаглия Г, Десидери С, Фаедо А, Марзолино С, Тоон А, > Ермани > М, Леандро Г. синдром на раздразненото черво (IBS): многоцентрово, рандомизирано, отворено проучване за сравнение между диета от пшенични брашна и частично хидролизирана гума гуар (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Бонд Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely В, Shanahan F, Quigley EM. Ефикасност на капсулиран пробиотик Bifidobacterium > infantis > 35624 при жени с синдром на раздразненото черво. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.