Мента ( Me ntha piperita ) е растение, използвано за медицински цели. Маслото на растението често се приема под формата на хранителна добавка, докато листа от мента често се използва за производството на билков чай. Едно от най-честите употреби на мента е да се облекчат храносмилателните проблеми.
Когато се приема под формата на хранителна добавка, маслото от мента обикновено се предлага в ентерично покрити капсули.
Ентеричното покритие се използва, за да се предотврати освобождаването на ментовото масло в стомаха и причинява такива странични ефекти, като храносмилане.
употреби
В алтернативната медицина, мента се казва, че подпомага лечението на следните здравословни проблеми:
- обикновена настинка
- кашлица
- диария
- стомашно разстройство
- синдром на раздразнените черва (IBS)
- менструални проблеми
- сутрешно гадене
- гадене
- синусовите инфекции
Ментовото масло също се счита, че действа като карминализиращо средство (вид вещество, което се използва за отстраняване на излишния газ в червата).
В допълнение, мента се предполага, че подобрява умствената функция.
Когато се прилага локално (т.е. директно върху кожата), етерично масло от мента се казва, че облекчава болката и успокоява такива заболявания като напрежение главоболия и мигрена .
Ползи за здравето
Ето някои от основните констатации от наличните изследвания на мента и нейните потенциални ползи за здравето:
IBS
Мента масло може да бъде безопасно и ефективно краткосрочно лечение за IBS, съгласно доклад, публикуван в Journal of Clinical Gastroenterology през 2014 г.
За доклада изследователите анализираха девет публикувани досега проучвания (с общо 726 участници), оценяващи ефекта от ментовото масло върху пациенти с IBS. В сравнение с плацебо, е установено, че ментовото масло е по-добро в подобряването на симптомите на IBS и коремна болка. Най-често съобщаваният страничен ефект на ментовото масло е киселини.
Смята се, че маслото от мента може да помогне за облекчаване на симптомите на IBS отчасти чрез намаляване на мускулните спазми.
стомашно разстройство
Изследване, публикувано в хранителната фармакология и терапевтика през 2000 г., показва, че комбинация от ментово масло и кимион може да помогне за успокояване на симптомите на нарушено храносмилане.
Изследването обхваща 96 пациенти с функционална диспепсия, което е вид нарушение на храносмилането, за което се смята, че е свързано с аномалии в действието на стомашния мускул, тъй като получава, смила и премества храната в тънките черва. В продължение на 28 дни, участниците получават или плацебо или ентерично покрити капсули, съдържащи 90 mg ментово масло и 50 mg кимион.
В края на проучването пациентите, лекувани с добавка от мента / кимион, показват по-голямо намаляване на интензивността на болката и при симптоми като натиск, тежест и пълнота (в сравнение с тези при плацебо).
колоноскопия
Мента масло може да бъде от полза за хора, подложени на колоноскопия (скрининг изпит обикновено се използва за търсене на колоректален рак). Това е констатацията на проучване, публикувано в белгийското списание Acta Gastro-Enterologica Belgica през 2012 г., в което участват 65 пациенти с колоноскопия.
В изследването изследователите са фокусирали вниманието си върху проблема със съдовия спазъм (проблем, за който е известно, че причинява болка при пациентите, както и намеса в колоноскопията, като възпрепятства вкарването на колоноскопа).
Четири часа преди колоноскопията, пациентите бяха лекувани или с ментово масло с ентеритно покритие, или с плацебо. Резултатите от проучването показват, че маслото от мента е по-ефективно при намаляване на спазмите на червата, намаляване на болката и съкращаване на общото време на процедурата. Нещо повече, тези, лекувани с ментово масло, казаха, че са по-склонни да повторят колоноскопията в бъдеще (в сравнение с тези, получаващи плацебо).
мигрена
Локалната употреба на ментовото масло може да помогне за облекчаване на мигренозното главоболие, предполага проучване, публикувано в Международния вестник на клиничната практика през 2010 г.
За проучването 35 пациенти с мигрена са били лекувани с разтвор на основата на ментово масло или плацебо по време на мигрена.
В сравнение с плацебо, разтворът на базата на ментово масло е по-ефективен при облекчаване на болка, гадене / повръщане и чувствителност към светлина и / или звук.
В проучването и двете лечения бяха приложени върху челото и областта около храмовете.
Странични ефекти и опасения за безопасността
Мента може да предизвика редица странични ефекти, включително киселини и алергични реакции като главоболие и рани в устата.
Освен това, ментовото масло с ентеритно покритие трябва да се използва с повишено внимание от хора с жлъчни камъни, киселини в стомаха, хиатална херния, тежко увреждане на черния дроб, възпаление на жлъчния мехур или обструкция на жлъчните пътища.
Ако обмисляте актуалното използване на етерично масло от мента, важно е да научите за проблемите, свързани с безопасността, свързани с ароматерапията . Например, етеричните масла трябва да се комбинират с носещо масло преди да бъдат приложени върху кожата.
Къде да го намерите
Етерично масло с ментово покритие, ментово етерично масло и чай от мента могат да бъдат намерени в много магазини, включително магазини за хранителни стоки и аптеки. Също така можете да закупите продукти на мента онлайн.
Източници
"Кожно приложение на 10% разтвор на ментол като абортивно лечение на мигрена без аура: рандомизирано, двойно-сляпо лечение на мигрена без аура", Бодани Хагихи А1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. " сляпо, плацебо-контролирано, кръстосано изследване. " Int J Clin Pract. 2010 Mar; 64 (4): 451-6.
Форд AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. "Ефект на фибри, антиспазматични средства и ментово масло при лечение на синдром на раздразнените черва: систематичен преглед и метаанализ. BMJ. 2008 13 ноември; 337: а2313.
Ханна R1, Макдоналд ЖК, Левеск БГ. "Ментово масло за лечение на синдрома на раздразнените черва: систематичен преглед и мета-анализ." J Clin Gastroenterol. 2014 Jul; 48 (6): 505-12.
Май B1, Köhler S, Schneider B. "Ефикасност и поносимост на фиксирана комбинация от ментово масло и кимион при пациенти, страдащи от функционална диспепсия". Aliment Pharmacol Ther. 2000 декември 14 (12): 1671-7.
Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. "Храносмилане". NIH Publication No. 09-4549. Октомври 2013 г.
Шаваки А1, Ардестани СК, Таки М, Голи М, Кестели АХ. "Премедикация с капсули от ментово масло в колоноскопия: двойно-сляпо плацебо-контролирано рандомизирано проучване." Acta Gastroenterol Belg. 2012 Sep; 75 (3): 349-53.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.